Cos’è l’intolleranza al lattosio? E in cosa si distingue dall’allergia? Cosa è possibile mangiare con questa intolleranza? Le risposte della nutrizionista.
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Ortoressia, se l’alimentazione sana diventa un’ossessione
Una dieta sana e equilibrata è importante per la salute, ma se diventa un’ossessione può avere effetti collaterali sul nostro benessere psicologico.
Digiuno, davvero è l’elisir di lunga vita?
Come funziona il digiuno e le diete che ne fanno uso, e quali sono i benefici che può avere sulla salute secondo diversi studi scientifici
Come superare un attacco di allergia, i rimedi
Quali sono i principali rimedi per affrontare un attacco di allergia? Si può ricorrere anche ai rimedi naturali? E i farmaci per curare le allergie causano ancora sonnolenza? Le risposte dell’esperto.
Occhi d’estate e raggi UV: come proteggerli al meglio
Sole e raggi UV, aria condizionata o sabbia: durante i mesi estivi i nostri occhi vengono messi a dura prova. I consigli dell’oculista per proteggerli al meglio
Inquinamento, il nemico nascosto della nostra salute – Scarica il Digital Book
Abbiamo migliorato la qualità delle nostre vite, pagando però un alto prezzo a un nemico invisibile: l’inquinamento. Quali sono le conseguenze? Un digital book con le risposte degli specialisti
Festività a tavola: in salute, senza rinunciare al gusto
Dagli antipasti al dolce, a una sana passeggiata dopo il banchetto: i consigli della dietista per affrontare le “abbuffate” delle festività senza mettere a repentaglio linea e salute. E senza dover affrontare diete al rientro.
Denti, non è mai troppo presto per la prevenzione
Il 75% dei bambini in età prescolare non viene portato dall’odontoiatra. Invece una visita dentistica può aiutare i genitori a evitare problemi futuri come carie o malocclusioni e a impostare corrette abitudini e una giusta igiene orale. I consigli dell’esperta
Microbiota, c’è vita nel nostro intestino – Scarica il Digital Book
I microrganismi che abitano l’apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo: scopri di cosa si tratta
e come prendertene cura.
Cervello, come tenerlo in forma anche d’estate? Imparando…
Cervello: istruzioni per l’uso per mantenere vivace la nostra mente durante le vacanze. Vanno bene enigmistica e carte, ma dobbiamo nutrirla con un cibo un po’ più ricco: l’abitudine ad apprendere cose nuove