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Come sciogliere il catarro

Per sciogliere il catarro è importante mantenere una buona idratazione, utilizzare rimedi naturali come vapori e tisane e, in alcuni casi, ricorrere a farmaci mucolitici per facilitarne l’espulsione

Cosa fare se il medico di base non risponde?

Se il medico di base non risponde, cosa fare? Quando conviene rivolgersi ad un altro medico dello stesso studio? Quando invece si devono chiamare 118 e guardia medica? Proviamo a rispondere e risolvere i dubbi, caso per caso

I grassi insaturi: cosa sono, dove si trovano

I grassi insaturi sono un macronutriente fondamentale per il nostro organismo. Tra i grassi sono i migliori da un punto di vista chimico e quindi quelli che hanno gli effetti benefici più evidenti.

Stile di vita, per il benessere fisico e mentale

Saper scegliere uno stile di vita sano significa adottare scelte alimentari costanti, vuol dire svolgere attività fisica adatta alle proprie possibilità. Circondandosi di persone, nel privato e a lavoro, che diano valore aggiunto.

Cosa fare se i bambini si annoiano?

Sono numerose le attività all’aperto e a casa, con gli amici e in famiglia che possono essere utili per evitare che i bambini si annoino. Ma è altrettanto importante che abbiano anche dei momenti di noia, in cui alimentare la loro creatività