Le arachidi sono un legume, non un tipo di frutta secca, che hanno un ottimo profilo nutrizionale. RIcche di grassi e proteine, sono un ottimo alimento per i regimi alimentari che necessitino di un alto contenuto di questi macronutrienti, come per esempio quello chetoegenico o quello ad alto contenuto di proteine.
Risultati di ricerca per: vitamine del gruppo b
Integratori sportivi: guida alla scelta e all’utilizzo
Guida completa per scegliere i prodotti giusti, quando assumerli e come integrarli in una strategia nutrizionale efficace.
La frutta fa ingrassare?
La frutta contiene elementi nutritivi essenziali per il nostro organismo, pertanto ne è altamente consigliato il consumo quotidiano. Tuttavia un eccesso di frutta può portare a problemi o fastidi come l’aumento di peso e il gonfiore addominale.
Rabarbaro: proprietà, valori nutrizionali e benefici
Pianta dalle proprietà digestive, lassative e antiossidanti, il rabarbaro è ricco di fibre, vitamina C e potassio. Favorisce la salute cardiovascolare e intestinale. È importante consumarlo con moderazione per evitare effetti indesiderati.
La dieta dopo le feste: come perdere i chili di troppo
Per recuperare la forma perduta, è importante associare ad un regime alimentare sano e bilanciato, ricco di fibre, frutta e verdure di stagione, anche una regolare attività fisica e un buon equilibrio del rapporto sonno-veglia
La dieta Detox funziona?
La dieta detox è una delle mode alimentari più recenti che mira a depurare l’organismo. Ma in cosa consiste? E apporta davvero benefici alla salute?
Gli esami del sangue da fare
Le analisi del sangue sono esami fondamentali sia per normali controlli periodici, sia per approfondimenti diagnostici nei casi in cui il medico di base, e quindi lo specialista, li ritengono necessari.
Le epatopatie (malattie del fegato): una breve guida
Epatopatie è un termine che indica genericamente le malattie del fegato. Si tratta di un insieme numeroso di patologie, dovute a cause eterogenee.
Il liquido amniotico: cos’è e come si monitora
Che cos’è il liquido amniotico? Quali funzioni svolge e perché è importante monitorarne le condizioni?
Le lesioni del cavo orale
La maggioranza delle lesioni del cavo orale (gola, bocca, lingua, guance, denti…) sono benigne, ma il rischio che si formino tumori maligni c’è.