Gli integratori possono essere estrememente utili in caso di mancanze e in caso di obiettivi specifici, ma se fatta male, l’integrazione può avere effetti collaterali, anche abbsatanza spiacevoli.
Salute
La frutta fa ingrassare?
La frutta contiene elementi nutritivi essenziali per il nostro organismo, pertanto ne è altamente consigliato il consumo quotidiano. Tuttavia un eccesso di frutta può portare a problemi o fastidi come l’aumento di peso e il gonfiore addominale.
A cosa serve l’ossido nitrico: funzioni e benefici
Scopri a cosa serve l’ossido nitrico nell’organismo, dove si trova, quali cibi lo favoriscono e i suoi benefici per la salute cardiovascolare.
Cos’è e a cosa serve il fluoro
Scopri cos’è il fluoro, a cosa serve per la salute dei denti e dell’organismo, fonti alimentari e raccomandazioni per l’uso corretto
Spesa alimentare consapevole: perché è importante
Fare una spesa alimentare consapevole ha vantaggi sia sulla qualità della vita perché promuove una sana alimentazione, sia sull’impatto ambientale che abbiamo come famiglie o individui
Eiaculazione retrograda: cos’è e come trattarla
L’eiaculazione retrograda è una condizione per cui a causa della mancata chiusura del collo vescicale, parte dello sperma eiaculato durante l’orgasmo procede in direzione della vescica.
Vivere 100 anni: come allungare la vita in modo sano e naturale
Vivere 100 anni è un obiettivo realistico per un numero crescente di persone. Alimentazione, movimento, relazioni sociali e cura della mente sono i pilastri della longevità.
Perché l’idratazione è importante: effetti sul corpo e benefici
L’idratazione è fondamentale per la salute: regola temperatura, digestione e concentrazione. Scopri quanta acqua bere, i segnali della disidratazione e i benefici quotidiani.
Il vero costo della sanità in Italia
Come funziona il Sistema sanitario nazionale? Quanto spende il l’italia in proporzione al prodotto interno lordo rispetto agli altri Paesi in Europa.
Informazione medica: speranze e paure oppure certezze?
Come comunicare la salute al tempo di internet? Come distinguere tra informazioni affidabili e verificate e semplici annunci basati sull’emotività? Quante volte ci è capitato di imbatterci, su internet o sui giornali, titoli del tipo “Scoperta una cura per la malattia X”? E di andare a leggere avidamente, magari perché la malattia X ci riguardaContinua a leggere “Informazione medica: speranze e paure oppure certezze?”