La paura del buio è una condizione molto frequente nei bambini, che associano al momento di addormentarsi un senso di minaccia e vulnerabilità. L’ascolto e l’empatia sono fondamentali per aiutare i piccoli a superare questo timore.
Prevenzione e Benessere
Come comunicare meglio in famiglia con i ragazzi
La fase adolescenziale è un periodo di cambiamento personale sia fisiologico sia psicologico e relazionale: insieme al figlio adolescente cambia il rapporto e il modo di comunicare con i genitori, che spesso hanno difficoltà a capire come comportarsi. Ecco i consigli per una buona comunicazione
Cosa mangiare in menopausa?
In menopausa, l’alimentazione è uno degli aspetti fondamentali. Dagli alimenti integrali al boro, dalle spezie ai fitoestrogeni, vediamo quali sono i cibi da portare in tavola e quali quelli che è meglio evitare.
Tiroide: tutto parte dalla prevenzione
La tiroide regola gran parte dei meccanismi del nostro corpo, spesso però sottovalutiamo i segnali che ci manda: bruschi cambiamenti di peso, sbalzi d’umore, disturbi intestinali possono essere in realtà sintomi silenti di uno squilibrio ormonale
Pressoterapia, in cosa consiste e che benefici dà
La pressoterapia, svolta da un professionista sanitario, è un trattamento che grazie alla pressione esercitata su specifiche parti del corpo aiuta e migliora la circolazione sanguigna.
Quando fare le prove allergiche nei bambini
Le prove allergiche nei bambini. Capiamo a cosa servono, quali sono le più importanti, a che età svolgerle e con quali modalità.
Quali esami del sangue fare in gravidanza
Quali esami del sangue sono consigliabili durante la gravidanza? Scopriamolo insieme.
Bambini, quando rivolgersi al logopedista
I bambini imparano a parlare in tempi e modi differenti per ciascuno. Vediamo in quali casi un bambino potrebbe avere un ritardo del linguaggio e quando è utile rivolgersi al logopedista.
Sonno: ecco i 5 principi per dormire meglio
Dare la giusta priorità al sonno, trovare un ritmo sonno-veglia che si adatti alle esigenze personali, migliorare lo stile di vita: ecco alcune semplici regole per svegliarsi ogni mattina attivi e riposati.
Il vaccino per la pertosse in gravidanza
Si tratta di uno dei vaccini raccomandati dal ministero della Salute e dovrebbe essere ripetuto ad ogni nuova gravidanza