Prevenzione e Benessere

In quale periodo è più facile rimanere incinta e come si calcola la settimana fertile. Tutte le risposte per chi cerca una gravidanza.

Vediamo come gestire una famiglia allargata, quali sono le difficoltà che essa pone ai membri che la compongono e come vivere nel miglior modo possibile una situazione sempre più comune.

Con l’arrivo della bella stagione, rimettersi in forma è un must. Ed è possibile farlo in tempo. Più opportuno sarebbe però avere un programma di allenamento, e di alimentazione, da seguire tutto l’anno.

Lo sport e la medicina funzionale rappresentano un binomio a tutto vantaggio del nostro organismo e del benessere fisico e mentale. Vediamo in che modo, grazie alle indicazioni dell’esperto.

Lo sport, insieme certamente all’alimentazione, rappresenta un presidio per la prevenzione del diabete. Ma può essere praticato anche dai pazienti diabetici, sotto attento scrutinio medico. Scopriamo allora quali sono i benefici dello sport nella lotta al diabete.

La dieta del riso è un regime ipocalorico che deve essere seguito non oltre le due settimane. Si possono gustare ricette per il piacere del palato, ma in ogni caso dopo due settimane è necessario tornare ad una alimentazione variegata.

L’epigenetica ci dimostra come le nostre scelte di vita condizionano il nostro benessere. Non siamo “schiavi” del nostro patrimonio genetico. Al contrario, con uno stile di vita sano possiamo esprimerlo al meglio.

Le terapie olistiche sono quei trattamenti che hanno l’obiettivo di ristabilire il benessere globale dell’individuo. Ma di cosa si tratta?

Il fumo non solo è cancerogeno, né i suoi danni si limitano a generare problematiche cardiovascolari. L’assunzione di nicotina può incidere su due aspetti fondamentali della vita: sessualità e fertilità.