Molto stressati, stanchi, ma incapaci di lasciarsi completamente alle spalle l’ansia: i risultati di un’indagine del Centro Medico Santagostino di Milano tra i suoi pazienti, che racconta destinazioni, abitudini alimentari e motorie, esposizione al sole, sonno e sesso, letture. Con i sei consigli della nostra equipe medica. Stanchi, stressati, alla ricerca del benessere perduto inContinua a leggere “Staccare, la prima regola per una buona vacanza”
Prevenzione e Benessere
Prendere il sole fa bene, se sai come farlo
Prendere il sole fa bene: il sole è indispensabile per la sintesi della vitamina D e quindi per rinforzare il calcio delle ossa, e poi l’umore migliora, e anche alcune malattie della pelle ne giovano. Ma se preso in maniera sbagliata può provocare danni, anche molto gravi, dalle lesioni precancerose ai tumori della pelle LaContinua a leggere “Prendere il sole fa bene, se sai come farlo”
Tumore al seno, quanto sono utili gli screening?
Per battere il cancro la diagnosi precoce è fondamentale, ma è bene sottoporsi ad esami giusti e di provata utilità. Il dottor Pasquale Roberti, ginecologo del Centro Medico Santagostino, parla dei dubbi che sono sorti di recente sull’efficacia degli screening, in particolare su quelli ginecologici. E ci ricorda l’importanza della prevenzione, vale a dire degli stili di vita
La calvizie (alopecia): quali sono le cause?
L’alopecia (calvizie) colpisce circa l’80% degli uomini e il 50% delle donne nel corso della vita.
Abbronzarsi senza rischi: qual è il tuo fototipo?
Conoscere il proprio fototipo è il punto di partenza per preservare la salute della pelle e per abbronzarsi bene.
Condimenti e metodi di cottura leggeri per un’alimentazione sana
Come cucinare e condire bene i nostri piatti senza aggiungere troppe calorie?
Un pizzico di sale (iodato) per aiutare la tiroide
6 milioni di persone, in Italia, si ammalano di gozzo, legato alla carenza di iodio. Per prevenire questo tipo di disturbi la soluzione migliore è quella di introdurre il sale iodato che si trova nei supermercati In Italia si ammalano di gozzo, malattia legata alla carenza di iodio, circa 6 milioni di persone, più delContinua a leggere “Un pizzico di sale (iodato) per aiutare la tiroide”
Rumore, il killer dell’udito
In occasione della “Giornata internazionale contro il rumore” i consigli dell’otorino per tenere in salute le nostre orecchie: «Attenti alla musica negli auricolari, il rischio è che aumentino le sordità precoci» Una strada pesantemente trafficata “vale” 85 decibel, così come un ristorante affollato e rumoroso. Una sirena dell’ambulanza 120, 117 una partita di calcio allo stadio,Continua a leggere “Rumore, il killer dell’udito”
Smettere di fumare: dal cerotto alla sigaretta elettronica
Il Dott. Benedetto Rho, pneumologo del Centro Medico Santagostino di Milano, spiega come l’assunzione di nicotina provochi elevata dipendenza e fornisce qualche dato sull’uso della sigaretta elettronica. Il consiglio per tutti: smettiamo di fumare!
Omeopatia: cosa cercano le persone veramente
Una ricerca in Australia conclude che è inefficace per il trattamento di qualsiasi patologia. Ma allora perché così tante persone la scelgono? Non sarà perché la medicina “tradizionale” spesso non sa dare le risposte giuste ai pazienti? Bene: il metodo scientifico ha decretato che l’omeopatia non funziona, o almeno uno studio davvero “potente” statisticamente dice questo.Continua a leggere “Omeopatia: cosa cercano le persone veramente”