L’alta quota spaventa sempre un po’, soprattutto quando si tratta di pazienti cardiopatici. In realtà l’aria fresca e pura fa bene a tutti, soprattutto al nostro cuore, basta attenersi a semplici e utili accorgimenti.
Prevenzione e Benessere
Fumo: “Diagnosi precoce e terapia psicologica, l’efficacia è dimostrata dai numeri”
Gli esperti di Santagostino Monitoring – Osservatorio sulla Salute presentano una fotografia del fenomeno e ricordano l’importanza di uno screening precoce: una Tac al torace a bassa dose aumenta le probabilità di sopravvivenza nel 90% dei carcinomi al polmone
Cosa succede a fumare in gravidanza
I rischi del fumo in gravidanza e i benefici per entrambi i partner quando si decide di smettere. Consigli e suggerimenti utili per una scelta di vita che coinvolge genitori e bambino
Dieta per osteoporosi, alimenti da evitare e quali assumere
Il benessere delle nostre ossa, in caso di osteoporosi ma non solo, passa attraverso la corretta assunzione di calcio, e di vitamina D. La composizione di una dieta adeguata risulta quindi fondamentale.
Endomorfo: caratteristiche, dieta e allenamento
L’endomorfo è un individuo caratterizzato dalla tendenza ad accumulare grasso viscerale e da un metabolismo lento. Vediamo le caratteristiche di questo somatotipo, e quale tipo di dieta e allenamento sono più idonei.
Pavimento pelvico: l’epidemia nascosta
Un terzo delle donne sperimentano disfunzioni del pavimento pelvico nel corso della loro vita: il ruolo delle ostetriche per affrontare questo disturbo troppo spesso ancora tabù
Ectomorfo: significato, dieta e allenamento
L’ectomorfo è un individuo caratterizzato da un fisico asciutto e magro, gambe lunghe, spalle strette e sottili e un metabolismo veloce. Vediamo di quale tipo di dieta e allenamento necessità questo somatotipo.
Il pavimento pelvico: come averne cura
Incontinenza urinaria, prolasso genitale, dolore pelvico. Queste, ed altre, sono le conseguenze di disfunzioni del pavimento pelvico. In simili occorrenze, è necessario rivolgersi allo specialista. Per iniziare un percorso di cura.
Come eliminare i peli superflui
Eliminare i peli superflui è spesso una vera e propria sfida per molte donne. Ma come fare? E quando la peluria è la spia di vere e proprie patologie? Scopriamo con l’endocrinologa quando è il caso di fare un consulto medico, quali sono le cause dei peli in eccesso e quali i possibili trattamenti
Come pulire l’ombelico al bambino (ma non solo)
L’ombelico è una parte delicata soprattutto nei neonati. Spesso trascurata nell’igiene quotidiana degli adulti, vediamo quali accorgimenti seguire per pulirlo al meglio nei neonati, scongiurando il rischio di infezioni.