Vediamo caratteristiche, vantaggi e svantaggi della dieta Plank, e se sia opportuno intraprendere questo tipo di protocollo alimentare.
Prevenzione e Benessere
La carne coltivata in laboratorio: un’alternativa sostenibile per la salute e l’ambiente
Carne coltivata in laboratorio: una soluzione sostenibile che promette di ridurre l’impatto ambientale e migliorare il benessere animale. Ma esistono già oggi scelte alimentari sostenibili e amiche della salute
Tipi di parto, quale scegliere: spontaneo, eutocico, cesareo
Il parto può essere espletato in diverse modalità. Vediamo quali sono i tipi di parto principali, e quando si ricorre a una specifica modalità, e per quali motivi.
Cheat day: lo sgarro nella dieta
Concedersi qualche trasgressione alimentare ogni tanto può aiutare a riattivare il metabolismo e a mantenere alta la motivazione nel seguire la dieta. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sul cosiddetto cheat day
Maschietto o femminuccia: come capire il sesso del bambino
Le teorie e i metodi casalinghi per decretare il sesso del nascituro sono moltissimi, ma l’unico metodo infallibile – perché scientifico – per capire se si aspetti un maschio o una femmina è sottoporsi a un test diagnostico
La terapia ormonale sostituitiva o TOS: tutto quello da sapere
La terapia ormonale sostitutiva (TOS) può essere una valida opzione per le donne che soffrono di severi disturbi legati alla menopausa, deve essere tuttavia prescritta dopo un’attenta valutazione delle controindicazioni e dei fattori di rischio
Che rapporto c’è tra denti e postura?
La nostra postura può subire, anche in modo diretto, conseguenze di una malocclusione. Il rapporto tra la nostra schiena e la condizione del cavo orale è molto stretto. Scopriamo quando e come è necessario intervenire.
Cosa causa la sonnolenza dopo i pasti?
Sentirsi stanchi e assonnati al termine di un pasto: a chi non è mai capitato? A cosa è dovuto questo fenomeno e come può essere evitato? Quando è normale e quando invece può nascondere disturbi più seri? Tutte le risposte
Curva di crescita: cos’è e come si usa per misurare il neonato
Le curve di crescita sono utili per monitorare l’accrescimento del neonato o del bambino, misurando alcuni parametri come peso e altezza. Vediamo nello specifico come utilizzarle.
Il mesomorfo: dieta, fisico e allenamento
Il mesomorfo è un somatotipo caratterizzato da un’elevata percentuale di massa magra, una forte muscolatura e una grande struttura ossea. Vediamo nello specifico caratteristiche, dieta e tipo di allenamento più adatti.