La Mindfulness è una tecnica di meditazione adatta ai diabetici perché consente di imparare a gestire le emozioni in modo di contrastare lo stress.
Prevenzione e Benessere
L’ossessione
Un’ossessione o pensiero ossessivo può essere definita come un pensiero che risuona nella mente incessantemente. Scopriamo come riconoscerlo e affrontarlo
La pillola anticoncezionale evolve per un migliore utilizzo
Le moderne pillole anticoncezionali offrono molti vantaggi per chi le sceglie. Ecco alcuni
Non ingrassare dopo le feste. Come fare?
Durante le feste sembra difficile rinunciare a del cibo di qualità. Come togliere i chili di troppo accumulati durante le feste? I consigli della nostra dietologa.
Il linguaggio dei bambini
Già nel primo anno di vita si gioca la partita più importante per l’apprendimento del linguaggio. Il ruolo dei genitori è fondamentale per dare gli stimoli necessari al bambino
Il preservativo, che cos’è e come funziona
È un dispositivo medico utilizzato come contraccettivo, che ha anche funzioni di protezione nei confronti delle malattie sessualmente trasmissibili.
Il tumore al seno
Il tumore al seno è la neoplasia più mortale per le donne e ne colpisce una su 10. Dai 30 anni in poi c’è il rischio di svilupparlo ed quindi è necessario sottoporsi a una visita senologica. Ecco tutto quello che c’è da sapere
Il piede piatto
Il piede piatto è una malformazione anatomica del piede, che può risolversi senza chirurgia se si interviene precocemente. Vediamo di cosa si tratta.
La regola abcde per controllare i nei
Per prevenire i tumori della pelle, oltre all’esame in epiluminescenza con il dermatologo, è indispensabile controllarsi anche a casa i nei
I benefici del nuoto sulla salute
Il nuoto è l’attività aerobica per eccellenza e fa bene alla salute. Bastano 30 minuti due volte a settimana per apprezzarne i benefici.