La stagione influenzale è alle porte e dopo due anni di pandemia e mascherine sembra che questa ondata sia anche più aggressiva delle precedenti. Vediamo insieme 10 modi per prevenirla, partendo dall’arma più efficace: il vaccino antinfluenzale
Prevenzione e Benessere
Armadietto dei medicinali, cosa mettere?
Cosa mettere nel proprio armadietto dei medicinali? Quali sono essenziali e in che modo vanno disposti? Un buon armadietto, ben collocato, è il primo aiuto di cui disponiamo in casa. Per ogni evenienza.
Come affrontare la menopausa
La menopausa è un passaggio naturale nella vita di ogni donna, caratterizzato da una serie di cambiamenti non solo fisici, ma anche emotivi. Vediamo in cosa consiste la menopausa, come affrontarla e quali accorgimenti mettere in pratica.
Halloween: ricette di biscotti perfette per festeggiare con i bambini
Limitare le dosi di zucchero, trovare alternative tra i dolcificanti naturali e dare libero sfogo alla propria creatività sono gli ingredienti chiave per godersi la festa con un occhio alla salute
Imparare una seconda lingua da bambini: perché è utile
Quando si è piccoli è molto più immediato imparare una lingua straniera nel modo in cui si apprende la propria lingua madre. Per questo il processo di apprendimento nei bambini andrebbe stimolato il prima possibile
Il rapporto mamma e figlia
Il rapporto tra mamma e figlia è uno dei primi legami che si instaurano nella vita. Complesso e appagante al tempo stesso, vediamo come si consolida e quali sono i comportamenti per migliorarlo.
Come fare il calcolo delle settimane di gravidanza
Da quando parte il calcolo delle settimane di gravidanza? Cosa succede nelle varie fasi? Scopri tutto quello che c’è da sapere
Come addormentare un neonato
Fare addormentare un neonato può diventare molto più semplice se si impara a conoscere il ciclo sonno-veglia dei bambini e si instaurano abitudini corrette.
Sex toys per la salute della donna in menopausa: quali usare e perché
Non solo assenza del ciclo mestruale: la menopausa e la perimenopausa sono fasi molto delicate della vita della donna, che possono avere effetti su diversi ambiti, anche quello sessuale. L’ostetrica spiega come affrontare queste fasi al meglio, anche con l’aiuto dei sex toys
La dieta ipocalorica. Cos’è e perché intraprenderla
La dieta ipocalorica è a tutti gli effetti una terapia medica, dalla durata limitata e con l’obiettivo di ridurre condizioni di obesità o sovrappeso, fattori di rischio per l’insorgenza di patologie importanti.