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Alopecia barba: cos’è e come trattarla

L’alopecia areata consiste in una improvvisa perdita di peli ed è dovuta, nella maggior parte dei casi, a problemi di natura psicosomatica. Può regredire spontaneamente o richiedere un trattamento.

Cosa succede a fumare in gravidanza

I rischi del fumo in gravidanza e i benefici per entrambi i partner quando si decide di smettere. Consigli e suggerimenti utili per una scelta di vita che coinvolge genitori e bambino

Endomorfo: caratteristiche, dieta e allenamento

L’endomorfo è un individuo caratterizzato dalla tendenza ad accumulare grasso viscerale e da un metabolismo lento. Vediamo le caratteristiche di questo somatotipo, e quale tipo di dieta e allenamento sono più idonei.

Ectomorfo: significato, dieta e allenamento

L’ectomorfo è un individuo caratterizzato da un fisico asciutto e magro, gambe lunghe, spalle strette e sottili e un metabolismo veloce. Vediamo di quale tipo di dieta e allenamento necessità questo somatotipo.

Fare riscaldamento muscolare bene

Perché è tanto importante riscaldare i muscoli prima di allenarsi? Come assicurarsi di farlo nel modo giusto? Tutti i consigli del fisioterapista

La vitamina B2 (riboflavina): a cosa serve e dove trovarla

La vitamina B2 o riboflavina, appartenente al gruppo B, è un nutriente molto importante per l’equilibrio del nostro organismo. Vediamo quali sono i suoi benefici, quali i rischi legati alla sua carenza e come assumerla correttamente