Saper scegliere uno stile di vita sano significa adottare scelte alimentari costanti, vuol dire svolgere attività fisica adatta alle proprie possibilità. Circondandosi di persone, nel privato e a lavoro, che diano valore aggiunto.
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Quali sono i rischi della sedentarietà?
Uno stile di vita sedentario è quello in cui il movimento fisico è insufficiente o del tutto assente. I rischi ad esso correlati sono molti e da non sottovalutare.
Diabete di tipo 2: cause, sintomi e cure della patologia
Il diabete di tipo 2 è una patologia di natura cronica dovuta al cattivo funzionamento dell’insulina, che determina un eccesso di zuccheri nel sangue. Non esiste una cura ma è possibile gestire l’iperglicemia con farmaci, controlli periodici, alimentazione e stile di vita.
Diabete, che cos’è e come si cura
Il diabete è una patologia di tipo cronico dovuta ad una disfunzione dell’insulina e caratterizzata da elevati di glucosio nel sangue
L’insulino-resistenza: sintomi, cause e rimedi
L’insulino-resistenza è una condizione spesso difficile da individuare nelle sue fasi iniziali perché può presentare sintomi aspecifici. Vediamo come riconoscerla e trattarla.
Montature Polar: lo stile alla portata di tutti
Scopri la novità nei nostri corner di vendita occhiali: un brand dal design che si adatta a tuti gli stile e a tutte le tasche. Quando pensiamo agli occhiali, pensiamo a qualcosa di più di un semplice accessorio. È un’espressione personale, un mood, una dichiarazione di identità. Da POLAR, questa filosofia viene abbracciata, unendo esperienza,Continua a leggere “Montature Polar: lo stile alla portata di tutti”
La dislipidemia: cos’è e cosa provoca
La dislipidemia consiste in un’alterazione dei livelli di lipidi nel sangue. Vediamo da cosa è causata e come trattarla.
Vivere 100 anni: come allungare la vita in modo sano e naturale
Vivere 100 anni è un obiettivo realistico per un numero crescente di persone. Alimentazione, movimento, relazioni sociali e cura della mente sono i pilastri della longevità.
Dieta mediterranea: cos’è e quali sono i benefici
La dieta mediterranea non si basa solo su una scelta corretta di alimenti e sulle giuste porzioni. Si tratta piuttosto di uno stile di vita in grado di apportare notevoli benefici nel corso del tempo. Anche ai fini di prevenzione.
Insonnia: cause e 5 rimedi efficaci
L’insonnia è un disturbo del sonno che può intaccare notevolmente non solo il riposo notturno, ma anche la qualità della vita di chi ne soffre. Se leggera, può essere trattata con una buona igiene del sonno. Nei casi gravi, richiede un sostegno psicologico e farmacologico.