{"id":8649,"date":"2020-03-27T10:55:01","date_gmt":"2020-03-27T10:55:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=8649"},"modified":"2025-10-22T14:05:12","modified_gmt":"2025-10-22T14:05:12","slug":"convivenza-adolescenti-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/convivenza-adolescenti-consigli\/","title":{"rendered":"Figli adolescenti e Coronavirus: consigli pratici per gestire la convivenza"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante l\u2019emergenza sanitaria genitori e figli adolescenti si ritrovano tutto il giorno in casa a stretto contatto. La convivenza forzata e la privacy limitata rischiano di innescare alcune tensioni nella relazione. Ecco alcuni consigli pratici per gestire questo momento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La situazione di emergenza legata al Covid-19 sta producendo effetti destabilizzanti sulla vita di tutti. Questo \u00e8 vero sia da un punto di vista concreto che a livello emotivo.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019epidemia richiede sacrifici e rinunce: vivere chiusi in casa e condividere gli stessi spazi non \u00e8 sempre facile e ci si trova facilmente ad affrontare conflitti.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Un tema molto delicato per genitori e figli adolescenti, che si trovano a rinegoziare limiti e confini fisici nella relazione.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adolescenti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_convivenza_adolescenti_consigli\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abbiamo pensato di condividere alcuni consigli su come gestire questo momento. Ma prima, cerchiamo di capire perch\u00e9 la convivenza forzata \u00e8 cos\u00ec complicata.<\/span><\/p>\n<h2><b>La convivenza tra genitori e figli ai tempi del COVID-19<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ora che la diffusione del <strong>COVID-19<\/strong> ha reso il mondo fuori casa meno sicuro, l\u2019unico mezzo di tutela che al momento si conosce \u00e8 rimanere a casa e <strong>non uscire<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se questa situazione \u00e8 di difficile gestione adulti e coppie, pu\u00f2 essere ancor pi\u00f9 destabilizzante per le famiglie con figli adolescenti. Queste si trovano infatti ad affrontare insieme due sfide difficili e spesso poco compatibili tra loro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La convivenza forzata spesso rende i <\/span><b>confini pi\u00f9 labili<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, intacca la <strong>privacy<\/strong> e rafforza il controllo dei genitori, che trovandosi a casa in <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smart working<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> hanno maggiori possibilit\u00e0 di vedere quello che fanno i figli. Quanto studiano, se seguono le lezioni online e quanto invece trascorrono il tempo a fare altro. Questa situazione pu\u00f2 generare negli adolescenti la sensazione di essere tornati bambini e provocare una sensazione di disagio.<\/span><\/p>\n<p><b>&#8211; Leggi anche:<\/b> <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/03\/23\/the-lancet-effetti-psicologici-quarantena\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019articolo di The Lancet sugli effetti psicologici della quarantena<\/span><\/a><\/p>\n<h2><b>Indipendenza negata e regressione<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per un adolescente non avere pi\u00f9 uno spazio esterno in cui sperimentarsi, stare con i pari, viversi come separato dalla propria famiglia pu\u00f2 essere davvero difficoltoso. Succede che, soprattutto per chi fa fatica ad affermare la propria indipendenza, lo stress porti a una sorta di regressione.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Risulta per questo importante <strong>ri-negoziare gli spazi e le distanze<\/strong> anche a casa, trovando una dimensione personale anche nella convivenza obbligata, che in questo momento \u00e8 indispensabile per limitare i contagi.<\/span><\/p>\n<h2><b>I compiti evolutivi dell\u2019adolescente<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019adolescente attraversa una fase di cambiamento molto complicata. \u00c8 <\/span><b>un\u2019et\u00e0 di mezzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in cui si esce dall&#8217;infanzia e ci si prepara all&#8217;ingresso nell&#8217;et\u00e0 adulta. I ragazzi si trovano in un periodo di <\/span><b>esplorazione <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">in cui cercano di costruire una propria <\/span><b>identit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Testano confini e limiti, e negoziano continuamente le proprie libert\u00e0 e diritti con i genitori, imparando a conoscere il mondo dell\u2019altro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In una et\u00e0 in cui non si \u00e8 pi\u00f9 bambini e non si \u00e8 ancora adulti, regna sovrana la confusione, che riguarda tre elementi principali:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il futuro. Chi diventer\u00f2?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La giustizia. Cosa \u00e8 giusto e cosa sbagliato?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il limite. Dove sono i limiti?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>&#8211; Leggi anche:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/03\/19\/adolescenti-coronavirus-psicologa-racconta\/\">Gli adolescenti al tempo del Coronavirus, la psicologa racconta<\/a><\/span><\/p>\n<h2><b>Genitori: supereroi fragili<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante l\u2019adolescenza punti fermi dell\u2019infanzia iniziano a venire meno. I genitori, ad esempio, smettono di essere figure idealizzate e porto sicuro dove rifugiarsi, e da supereroi iniziano a essere conosciuti anche nei propri limiti e fragilit\u00e0, nelle contraddizioni e i difetti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo \u00e8 un <strong>passaggio obbligato ed evolutivo<\/strong>, perch\u00e9 consente ai giovani di prendere contatto con la realt\u00e0 e mettere in discussione gli altri per avere un proprio personale punto di vista. Cos\u00ec gli adolescenti iniziano a decidere per se stessi. Contrapponendosi a chi vuole decidere per loro, attuano quel passaggio chiamato \u201cseparazione e individuazione\u201d, necessario per trovare poi le giuste distanze dai genitori e diventare autonomi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diventare adulti \u00e8 un percorso graduale ma ugualmente sofferto. Sia per i ragazzi che per i genitori stessi, perch\u00e9 porta a modificare una relazione di dipendenza e a elaborare un \u201clutto\u201d. Si chiude un grande e importante capitolo della loro vita senza avere conoscenza di quello che verr\u00e0 dopo. Da qui deriva una forte preoccupazione e angoscia che spesso rende difficile ridefinire le distanze e la relazione genitori-figli.<\/span><\/p>\n<h2><b>I luoghi del confronto<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <strong>scuola<\/strong> \u00e8 il luogo in cui avviene il confronto pi\u00f9 importante con il mondo esterno alla famiglia. \u00c8 un\u2019attivit\u00e0 obbligatoria e fondamentale, in cui l\u2019adolescente si confronta con i pari, lega con amici, trova nuove autorit\u00e0 di riferimento e conosce se stesso. I ragazzi esplorano le proprie competenze e punti deboli e trovano strategie per affrontare in autonomia le difficolt\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cos\u00ec come la scuola anche ogni momento di condivisione di tempo con i pari e con il mondo esterno (sport, musica, centri di aggregazione) diventano importanti palestre di vita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I genitori stessi riescono a vivere con minor preoccupazione questo transito verso una maggior indipendenza dei propri figli se sanno che questi si sperimentano in contesti \u201cprotetti\u201d. Se si tratta di ambienti che conoscono e di cui si fidano, i genitori saranno facilitati in quel difficile compito di lasciare andare i ragazzi sulle proprie gambe, allentando il controllo.<\/span><\/p>\n<h2><b>I nostri consigli<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il primo consiglio per i genitori \u00e8 quello di <\/span><b>lasciare momenti e spazi di autonomia ai propri figli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cos\u00ec i ragazzi possono sentirsi liberi di fare quello di cui hanno voglia senza sentire il peso del controllo o del giudizio genitoriale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante inoltre per i giovani riuscire a <\/span><b>trovare altri modi per mantenere le proprie routine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e i contatti con amici, compagni e riferimenti esterni. Ci\u00f2 \u00e8 possibile ad esempio attraverso le diverse piattaforme online.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 necessario poi anche mantenere alcuni elementi che caratterizzavano la <\/span><b>quotidianit\u00e0 prima del virus<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: lezioni di scuola online, attivit\u00e0 fisica da casa, momenti di svago e contatto sociale attraverso le diverse possibilit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><strong>&#8211; Leggi anche:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/02\/28\/consigli-per-normalita-durante-virus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">7+1 consigli per ritrovare la normalit\u00e0 durante l&#8217;epidemia<\/a><\/p>\n<p><b>I genitori <\/b>hanno un&#8217;opportunit\u00e0, <span style=\"font-weight: 400;\">riuscire a <\/span><b>trovare un canale di comunicazione emotiva con i figli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Per farlo, dovrebbero offrirsi come riferimento per comprendere meglio la situazione di emergenza sanitaria e l\u2019impatto emotivo che pu\u00f2 comportare. Proporsi come interlocutore per condividere il disagio di questa momentanea distanza da luoghi e persone importanti (scuola, amici, fidanzati ecc..) e per inventare strategie per adattarsi alla situazione trovando altre modalit\u00e0 di contatto seppur a distanza.<\/span><\/p>\n<h2><b>Stare in equilibrio<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo periodo delicato \u00e8 importante <\/span><b>equilibrare il ruolo pi\u00f9 educativo e quello affettivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cercando di privilegiare quest\u2019ultimo per costruire una vicinanza emotiva. Lasciando maggior autonomia e spazio personale nella gestione dei propri compiti, i figli potranno sperimentarsi e proseguire nel loro compito di acquisizione di indipendenza, anche se a casa e a stretto contatto con la famiglia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se in questo periodo si parla tanto di come si pu\u00f2 essere vicini anche a distanza, con i figli adolescenti \u00e8 importante mantenere confini e distanze pur rimanendo vicini e a stretto contatto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se infatti \u00e8 vero che si pu\u00f2 essere uniti e vicini anche se fisicamente lontani, \u00e8 anche vero che si pu\u00f2 vivere nella stessa casa rispettando le distanze e la privacy di tutti.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcune idee per gestire la relazione con i figli adolescenti durante il Coronavirus<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8650,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-8649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-minori","percorsi-psicoterapia-adolescenti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Figli adolescenti e coronavirus: come gestire la convivenza?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quarantena da Covid-19 vuol dire convivenza forzata. 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