{"id":8609,"date":"2020-03-19T15:44:15","date_gmt":"2020-03-19T15:44:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=8609"},"modified":"2025-10-22T14:03:09","modified_gmt":"2025-10-22T14:03:09","slug":"adolescenti-coronavirus-psicologa-racconta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/adolescenti-coronavirus-psicologa-racconta\/","title":{"rendered":"Gli adolescenti ai tempi del Coronavirus. La psicologa racconta"},"content":{"rendered":"

Le psicologhe della nostra \u00e9quipe adolescenti raccontano le emozioni degli adolescenti e la psicoterapia con loro ai tempi del Coronavirus<\/p>\n

Prenota una seduta<\/a><\/p>\n

Gli adolescenti… appassionati di social, serie tv, musica trap, talvolta con idee confuse sul proprio futuro. Chi in questo periodo di quarantena per il Coronavirus risente di pi\u00f9 di questo lungo isolamento forse sono proprio ragazzi e ragazze. Ma cosa pensano in questo periodo? Quali emozioni vivono? E come sta cambiando il lavoro terapeutico? In questo articolo vi racconto come gli adolescenti stanno vivendo questa situazione nuova e inattesa, a partire dal lavoro clinico che sto facendo online con loro e con i genitori.<\/span><\/p>\n

Il tempo sospeso<\/b><\/h2>\n

Cosa si raccontano via chat ragazzi e ragazze, in questi giorni in cui il tempo sembra essere sospeso? Gli adolescenti al tempo del coronavirus sono attraversati da tante emozioni<\/strong>: impotenza, senso di precariet\u00e0, frustrazione, rabbia<\/a> e paura.<\/span><\/p>\n

Dai <\/span>videocolloqui<\/span><\/a> effettuati in questi giorni sto raccogliendo anche <\/span>preoccupazione per la salute dei nonni<\/b>, e <\/span>noia <\/b>perch\u00e9 le giornate sembrano tutte uguali. Dopo la prima settimana di blocco a scuola (vissuta anche con un pizzico di felicit\u00e0) ora le giornate trascorrono lentamente, qualcuno di loro si sente sopraffatto per <\/span>non avere pi\u00f9 lo stesso spazio di libert\u00e0<\/b> in casa essendoci i genitori che fanno<\/span> smart working<\/span><\/i> e i fratelli universitari che seguono nella stanza in comune le lezioni online. Qualcuno di loro \u00e8 triste, perch\u00e9 era pronto ad affrontare l\u2019esame di guida per la patente e ora dovr\u00e0 aspettare, vedendo sfumare il proprio sogno.<\/span><\/p>\n

Non \u00e8 facile per i giovani <\/span>tollerare le attese<\/b>, stare a casa tutto il giorno\u2026 Dover stare a casa significa <\/span>rinunciare <\/b>a vedere i propri compagni di scuola, la fidanzata o l\u2019amico del cuore con cui si fa sport.<\/span><\/p>\n

In questa fase delicata della loro esistenza non \u00e8 semplice per loro <\/span>comprendere il significato delle regole<\/b> e dei divieti. Il compito dei genitori per\u00f2 \u00e8 quello di entrare in empatia con i bisogni dei propri figli. In questo periodo difficile \u00e8 possibile cogliere l\u2019occasione per <\/span>instaurare con loro un dialogo pi\u00f9 autentico<\/b>. L\u2019ambiente domestico dovrebbe diventare un luogo di ascolto, piuttosto che essere percepito come un luogo minaccioso e fonte di angoscia.<\/span><\/p>\n

I ragazzi di oggi possiedono una parola per ogni sfumatura di paura, anche se molto spesso scelgono di rimanere in silenzio. Talvolta l\u2019adolescente non racconta ci\u00f2 che prova perch\u00e9 sa che la paura potrebbe essere contagiosa, e per questo preferisce proteggere i suoi cari.<\/span><\/p>\n

Le fasi delle emozioni durante l\u2019epidemia<\/b><\/h2>\n

Per metabolizzare un concetto nuovo come un\u2019epidemia che comporta una \u201csospensione dalla normalit\u00e0\u201d \u00e8 necessario sapere che \u00e8 possibile attraversare alcune fasi:<\/span><\/p>\n

– La prima \u00e8 la fase della <\/span>negazione e della paura, <\/b>in cui non ci si riesce a capacitare di quanto viene comunicato: la gravit\u00e0 del virus e il bisogno assoluto di rimanere a casa. Da un lato si fa\u00a0fatica a modificare il proprio stile di vita<\/strong>; dall’altro la societ\u00e0 del benessere in cui viviamo aggiunge un livello di complessit\u00e0, perch\u00e9 siamo abituati a un certo livello di agio e di comfort, per cui rinunciarvi suona come una privazione inaccettabile.<\/span><\/p>\n

– La seconda fase \u00e8 quella della <\/span>rabbia<\/b>: l\u2019imposizione di una restrizione, il contatto prolungato tra le mura di casa con bambini iperattivi e genitori in ansia pu\u00f2 far sorgere aggressivit\u00e0 verso la situazione.<\/span><\/p>\n

– Arriva poi la <\/span>negoziazione<\/b>, si cerca di scendere a patti e si immaginano scenari alternativi.<\/span><\/p>\n

– Segue la fase della <\/span>rassegnazione<\/b>, in cui si allentano le pressioni e ci si rassegna al fatto che bisogner\u00e0 portare pazienza, osservare le norme igieniche e di comportamento e attendere che il periodo di quarantena passi.<\/span><\/p>\n

– Infine, la fase dell\u2019<\/span>accettazione<\/b>, il momento in cui si inizier\u00e0 a convivere con le nuove condizioni, trovando un nuovo assetto personale.<\/span><\/p>\n

Come affrontare questo periodo<\/b><\/h2>\n

Se \u00e8 difficile rassegnarsi alla necessit\u00e0 di rimanere a casa, \u00e8 comunque possibile sfruttare questo momento in modo costruttivo. Il mondo online \u00e8 enorme: approfittiamone per <\/span>recuperare contatti pi\u00f9 autentici<\/b> con i nostri affetti, amici e parenti, per<\/span> risolvere i conti in sospeso<\/b>, per lasciarci raggiungere dalle cose da cui di solito scappiamo.<\/span><\/p>\n

Siamo abituati ad andare veloci e non si riesce a sostare, a entrare in contatto con se stessi per paura di sentire l\u2019insicurezza e la fragilit\u00e0.\u00a0Uno dei giovani che seguo mi ha raccontato che<\/span>\u00a0fanno molta fatica in questi giorni a tenere aperto un dialogo tra amici. In genere sono abituati a raccontarsi le cose che succedono<\/em>; ora essendo le giornate ridotte al minimo sono pi\u00f9 stimolati a dire come stanno<\/em>, e tutto questo vissuto diventa una vera e propria palestra emotiva.<\/p>\n

Perch\u00e9 allora non approfittarne per <\/span>allenarsi a descrivere le proprie emozioni<\/b>?<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ecco alcune proposte pratiche:<\/span><\/p>\n