In universit\u00e0 si arriva durante una fase di vita delicata: la transizione verso il mondo adulto. Tra ansia, competizione e crisi di identit\u00e0, gli anni di studio per arrivare alla laurea rischiano di avere un impatto negativo sul benessere psicofisico. Vediamo alcuni consigli pratici per superare l’ansia da esame universitario<\/p>\n
Prenota una seduta<\/a><\/p>\n “Buongiorno, sono Paolo, uno studente di 22 anni dell’Universit\u00e0 degli studi di Milano Bicocca e ho un momento di profonda crisi nello studio. Ho iniziato da poco la magistrale. Pur di finire la triennale ho sostenuto 5 esami in due mesi e ho passato tutto agosto 2019 a Milano (sono un fuori sede) a studiare mattina e sera, per preparare tesi e ultimo esame universitario. Pur di laurearmi in tempo ho rinunciato a vacanze, uscite, amicizie… laurearmi nella sessione di marzo sarebbe stato per me un fallimento (anche se sarei stato in corso). Ora mi sento scarico, senza energie, non riesco pi\u00f9 ad aprire libro e vivo un forte stato d’ansia quando penso agli esami. Cosa posso fare?<\/em>“<\/span><\/p>\n Paolo (nome di fantasia per tutelare la privacy) scrive a Santagostino Psiche per avere risposta rispetto a una crisi che colpisce molti giovani universitari: l’ansia da esame universitario e il blocco nello studio. In questo articolo vediamo da cosa dipendono le difficolt\u00e0 nello studio, perch\u00e9 si manifestano spesso durante l’universit\u00e0 e come gestire l’ansia per gli esami.<\/p>\n Chiedi qualcosa agli psicologi del Santagostino, scrivi alla redazione<\/a><\/em><\/p>\n Spesso una crisi universitaria inizia con un forte calo nella motivazione<\/strong> e nell’entusiasmo. Alcuni sintomi frequenti sono:<\/span><\/p>\nCome si riconosce una crisi universitaria<\/h2>\n
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