{"id":8306,"date":"2019-12-18T15:48:07","date_gmt":"2019-12-18T15:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=8306"},"modified":"2025-10-21T14:52:03","modified_gmt":"2025-10-21T14:52:03","slug":"psicodramma-moreno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicodramma-moreno\/","title":{"rendered":"Lo psicodramma: un intervento curativo tra psicoterapia e teatro"},"content":{"rendered":"

Lo psicodramma \u00e8 una tecnica di espressione di s\u00e9 volta a elaborare pensieri, emozioni e ricordi significativi. Scopriamo di cosa si tratta e come pu\u00f2 essere utile in psicoterapia<\/span><\/p>\n

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La psicoterapia viene da tempo riconosciuta come <\/span>la cura della parola<\/b>. Nonostante questo, la psicologia dispone di molti altri strumenti di intervento. Uno di questi \u00e8 lo <\/span>psicodramma<\/b>.<\/span><\/p>\n

Che cos’\u00e8 lo psicodramma?<\/strong><\/h2>\n

Nato dal lavoro dello psichiatra romeno<\/a> <\/span>Jacob Levi Moreno<\/b> negli anni venti, attraverso la <\/span>commistione di teatro e psicologia<\/b>, lo psicodramma si \u00e8 strutturato nel tempo come metodo di intervento non solo in psicoterapia, ma anche in ambito sociale, educativo e formativo.<\/span>
\nAnche se la parola psicodramma richiama la tragedia e la sofferenza, il termine in questo caso assume un\u2019altra valenza, ovvero quella di \u201cazione\u201d (come d\u2019altra parte indica la stessa etimologia del termine \u201cdramma\u201d). Lo psicodramma pu\u00f2 essere quindi descritto come \u201cpsiche in azione<\/b>\u201d, e si dimostra utile in contesti anche diversi dalla psicoterapia.<\/span>
\nSi tratta di un approccio teorico e un metodo di lavoro che si applica principalmente con i gruppi, ma che pu\u00f2 essere applicato anche in percorsi individuali.<\/p>\n

Come funziona?<\/strong><\/h2>\n

La rappresentazione teatrale e l\u2019<\/span>azione scenica<\/b> sono il metodo principale di espressione e comprensione delle proprie emozioni<\/a> e sentimenti. La persona viene invitata a proporre un proprio tema e a dargli una forma concreta nello studio di psicoterapia. Si possono rappresentare eventi, sogni, relazioni, parti di s\u00e9, ricordi, fantasie, desideri\u2026 In altre parole, la persona \u00e8 chiamata a mettere in scena quello che \u00e8 presente nel proprio mondo interno. Il protagonista coinvolge le altre persone del gruppo nella rappresentazione, chiamandole a \u201cincarnare\u201d i contenuti significativi e ad agire seguendo le sue indicazioni con la guida del terapeuta.<\/span><\/p>\n

Nello spazio protetto della terapia \u00e8 possibile rappresentare, <\/span>ad esempio<\/b>, una scena familiare e mettersi nei panni delle persone che popolano la propria vita interiore. La comprensione del rapporto con loro, l\u2019osservazione e la rievocazione dei sentimenti che suscita pronunciare le loro parole e compiere i loro gesti permette un aumento della consapevolezza di s\u00e9 e di ci\u00f2 che accade in questi rapporti.<\/span><\/p>\n

Allo stesso modo, permettendo agli altri di imitarci e rimanendo in osservazione, \u00e8 possibile guardare sfaccettature di noi stessi in rapporto con gli altri e comprendere meglio quali elementi creano sofferenza e disagio.<\/span><\/p>\n

A cosa serve?<\/strong><\/h2>\n

Lo psicodramma \u00e8 un modo di fare psicoterapia che <\/span>stimola l\u2019espressione di S\u00e9<\/b> e dei propri contenuti interiori (emozioni, ricordi, ecc.) con l\u2019obiettivo di permettere alla persona di comprendere il significato dei propri (eventuali) sintomi e del proprio comportamento. In altre parole, mettendo in scena questi temi personali si stimola l\u2019<\/span>intuizione e la consapevolezza dei propri sentimenti ed emozioni. Inoltre, con questa tecnica \u00e8 possibile rendere la persona consapevole di eventi significativi o conflittuali e di aspetti traumatici ancora non elaborati.<\/span><\/p>\n

La <\/span>comprensione profonda di s\u00e9 <\/b>e delle proprie relazioni \u00e8 il motore di cambiamento su cui si basa lo psicodramma. Il lavoro sulla consapevolezza personale \u00e8 il punto di partenza che permette una trasformazione di comportamenti stereotipati (cio\u00e8 sempre uguali) e disfunzionali. L\u2019obiettivo \u00e8 quello di \u201c<\/span>cambiare copione<\/b>\u201d, ovvero modificare gli schemi che caratterizzano alcune relazioni della persona e sostituirle con <\/span>modalit\u00e0 relazionali pi\u00f9 sincere<\/b> e pi\u00f9 autentiche.<\/span><\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 utile in psicoterapia?<\/strong><\/h2>\n

Quando il conduttore del gruppo propone attivit\u00e0 inattese, i partecipanti devono mobilitare alcune risorse dentro di s\u00e9. Il gioco della rappresentazione promuove in primo luogo lo sviluppo della <\/span>spontaneit\u00e0<\/b> e l\u2019attivazione della <\/span>creativit\u00e0<\/b> delle persone. La spontaneit\u00e0, in particolare, \u00e8 un elemento centrale nella teoria dello psicodramma. Questa consiste in uno stato di attivazione dell\u2019individuo nel quale \u00e8 possibile sperimentare nuove soluzioni ai problemi. In altre parole, la spontaneit\u00e0 \u00e8 l\u2019energia che permette di superare i propri schemi mentali ripetitivi e disfunzionali.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lo psicodramma aiuta anche a stare in gruppo<\/strong><\/h2>\n

Il <\/span>gruppo <\/b>ha una funzione importante in questo metodo terapeutico. Lo psicodramma ha infatti alcune regole specifiche che favoriscono principi come:<\/span><\/p>\n

    \n
  • la <\/span>simmetria <\/b>tra le persone (ognuno \u00e8 importante quanto gli altri, tutti sono alla pari)<\/span><\/li>\n
  • la <\/span>circolarit\u00e0 <\/b>delle comunicazioni (ogni persona ha il suo spazio nel gruppo per esprimere s\u00e9 stesso nel modo in cui si sente di farlo)<\/span><\/li>\n
  • il <\/span>sostegno <\/b>reciproco (per elaborare le emozioni intense che emergono dal lavoro)<\/span><\/li>\n
  • l\u2019espressione della <\/span>verit\u00e0 soggettiva<\/b> e l\u2019<\/span>assenza di giudizio<\/b>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Lo psicodramma \u00e8 il contesto per lo sviluppo di competenze sociali e relazionali, ed \u00e8 impostato per essere un luogo sicuro.<\/span><\/p>\n

    Alcune tecniche utilizzate nello psicodramma<\/strong><\/h2>\n

    Il metodo dello psicodramma include varie tecniche, tutte finalizzate a rappresentare il proprio mondo interno nello spazio di psicoterapia.
    \n<\/span>
    \nUn esempio di tecnica \u00e8 quella detta della \u201csedia vuota<\/b>\u201d: se c\u2019\u00e8 qualcosa di importante da dire a una persona e non si riesce a farlo, nello spazio protetto della psicoterapia si pu\u00f2 sperimentare la comunicazione parlando a una sedia, sulla quale immaginiamo la persona alla quale si vorrebbe dire qualcosa. Vivendo questa esperienza si pone l\u2019attenzione sugli aspetti che creano disagio, favorendo una maggiore consapevolezza.<\/span><\/p>\n

    Un altro esempio di tecnica utilizzata \u00e8 chiamata \u201cinversione di ruolo\u201d<\/b>. In poche parole, con questo compito si interpreta un\u2019altra persona, muovendosi e parlando come lei. L\u2019inversione di ruolo si utilizza per esplorare sentimenti e relazioni con persone importanti per noi che \u201cabitano\u201d il nostro mondo interiore. La persona \u00e8 chiamata a utilizzare immaginazione e fantasia, risorse che si utilizzano nell\u2019infanzia, ad esempio quando si gioca a impersonare personaggi di fantasia. Questa tecnica \u00e8 molto utile perch\u00e9 permette di sperimentare punti di vista differenti sulle situazioni vissute. Inoltre, rende le persone consapevoli dei propri schemi di comportamento e delle emozioni associate.
    \n<\/span>
    \nInfine, come esempio significativo delle tecniche psicodrammatiche \u00e8 importante citare la tecnica chiamata \u201cdoppio<\/b>\u201d. Il doppio si utilizza quando la persona fatica a trovare le parole per esprimersi. Gli altri partecipanti del gruppo – o il terapeuta stesso – appoggiano una mano sulla spalla della persona e, assumendo il suo punto di vista, cercano di spiegare ci\u00f2 che questa non riesce a dire. Ci\u00f2 permette a chi si esprime con fatica di dare voce ai propri vissuti, e allo stesso tempo di sperimentare una profonda comprensione empatica.\u00a0<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Un modo attivo di fare psicoterapia che va oltre l\u2019uso della parola<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8310,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-8306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"\nLo psicodramma: un intervento curativo tra psicoterapia e teatro<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lo psicodramma \u00e8 una tecnica di intervento basata sull'espressione di s\u00e9 e volta a 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