{"id":8168,"date":"2019-11-25T10:41:43","date_gmt":"2019-11-25T10:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=8168"},"modified":"2025-10-21T14:24:47","modified_gmt":"2025-10-21T14:24:47","slug":"undone-mente-traumatizzata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/undone-mente-traumatizzata\/","title":{"rendered":"Undone: la storia di una mente traumatizzata"},"content":{"rendered":"

La protagonista di <\/span>Undone<\/span>, miniserie disponibile su Amazon Prime, deve fare i conti con una serie di traumi del suo passato. Seguirne le vicende permette di comprendere come funziona una mente traumatizzata: secondo la teoria della \u201cdissociazione strutturale\u201d, una parte della personalit\u00e0 continua ad andare avanti nella quotidianit\u00e0, funzionando apparentemente in modo normale, mentre altre parti si dissociano e rimangono ferme al trauma. Eventi scatenanti possono riportarle a galla.<\/span><\/p>\n

Scopri il percorso psicotraumatologia<\/a><\/p>\n

Attenzione: l\u2019articolo contiene spoiler<\/span><\/i><\/p>\n

Da settembre 2019, su Amazon Prime \u00e8 disponibile <\/span>Undone<\/span><\/i>, una miniserie creata da Raphael Bob-Waksberg e Kate Purdy (gli autori di <\/span>Bojack Horseman<\/span><\/i>). Pur svolgendosi in un arco narrativo di soli 8 episodi da 25 minuti, la serie \u00e8 molto efficace nel rappresentare le <\/span>conseguenze del trauma sulla mente<\/b>. <\/span>
\n<\/span>La serie \u00e8 nota anche per l\u2019utilizzo del \u201crotoscopio\u201d, tecnica di animazione che mischia attori ed espressioni reali con ambienti disegnati, che si rivela lo strumento ideale per rappresentare i salti temporali e i cambi repentini di scena, utili a mostrare il funzionamento \u201conirico\u201d e gli aspetti dissociati della mente della protagonista.<\/span><\/p>\n

La trama<\/b><\/h2>\n

Undone<\/span><\/i> racconta la storia di Alma, una giovane donna stanca di condurre una vita monotona e noiosa, intrappolata nella routine giornaliera tra il suo lavoro come maestra di asilo e l\u2019appartamento che condivide con il suo compagno Sam. Un giorno Alma ha un incidente automobilistico in seguito al quale inizia ad avere visioni in cui riuscir\u00e0 a parlare con il suo defunto padre, scomparso anni prima a causa di un misterioso incidente. Alma, con l\u2019aiuto del padre, riuscir\u00e0 a \u201cmettere ordine\u201d su quanto avvenuto nel suo passato. <\/span>
\n<\/span>Per quanto intrisa di elementi surreali, la serie pu\u00f2 essere letta come la descrizione della \u201cdisintegrazione\u201d della mente a seguito di un trauma e della sua complessa riorganizzazione.<\/span><\/p>\n

\"Undone

Alma e suo padre<\/p><\/div>\n

La \u201cfunzione integrativa\u201d<\/b><\/h2>\n

Negli ultimi anni la letteratura scientifica<\/span><\/a> sta mettendo sempre pi\u00f9 a fuoco come episodi traumatici nella vita di una persona possano compromettere la \u201c<\/span>funzione integrativa<\/b>\u201d. L\u2019integrazione \u00e8 un meccanismo di base attraverso il quale la mente ci aiuta ad arrivare a una visione coerente della grande quantit\u00e0 di stimoli che riceviamo dal mondo esterno e da noi stessi. \u00c8 questa capacit\u00e0 che ci permette di farci un\u2019idea degli altri che tenga conto di vari punti di vista, o di sentire dentro di noi diversi e opposti sentimenti per la stessa persona, senza per\u00f2 diventare totalmente caotici. \u00c8 sempre la capacit\u00e0 integrativa ad aiutarci a sintetizzare diversi aspetti di una stessa esperienza, stabilendo gerarchie di rilevanza: ci permette di dire per esempio che amiamo il nostro lavoro, ma ne detestiamo un aspetto specifico, senza per questo sentirci confusi. <\/span>
\n<\/span>Nelle menti traumatizzate si osserva spesso un <\/span>indebolimento della capacit\u00e0 naturale della mente di stabilire gerarchie di rilevanza e di effettuare una sintesi tra le varie sfumature<\/b> di una persona o di una situazione. Scenari completamente diversi sembrano attivarsi uno dopo l\u2019altro, rappresentazioni multiple e contraddittorie si affollano contemporaneamente e in modo caotico.
\n<\/span>
\n<\/span>In una delle scene pi\u00f9 efficaci di <\/span>Undone<\/span><\/i>, vediamo Alma arrivare in ritardo a un importante momento della cerimonia di matrimonio della sorella. In una prima sequenza, Alma reagisce in modo rabbioso e rivendicativo di fronte alle proteste di Becca, innescando una escalation di conflitto che porta a conseguenze disastrose. Di fronte allo sgomento della sorella, Alma ha l\u2019impressione di poter ricominciare da capo, modificando le proprie battute, assumendo un atteggiamento remissivo e amorevole. In questa sequenza l\u2019esito \u00e8 completamente opposto e le due sorelle rinsaldano il proprio legame.<\/span>
\n<\/span>Le diverse sequenze dell\u2019interazione non sono minimamente collegate tra loro: l\u2019Alma rabbiosa \u00e8 completamente estranea all’Alma conciliante, come se si trattasse di due personalit\u00e0 completamente diverse.<\/span><\/p>\n

\"\"

Alma sul prato con suo padre, mentre cercano di rielaborare il trauma<\/p><\/div>\n

La conseguenza del trauma: la dissociazione<\/b>
\n<\/b><\/h2>\n

Il trauma pu\u00f2 quindi essere visto come <\/span>una \u201crottura\u201d della possibilit\u00e0 di integrare gli episodi di vita stressanti in una narrazione coerente<\/b> e sopportabile. <\/span>
\n<\/span>Una delle conseguenze pi\u00f9 evidenti del trauma \u00e8 infatti la <\/span>dissociazione strutturale<\/b>, che rappresenta il tentativo fatto dalla mente di tenere separati, \u201cdissociati\u201d appunto, contenuti e aree psichiche che per ragioni di funzionamento dell\u2019intero sistema \u00e8 meglio non si tocchino. Usando una metafora grossolana, \u00e8 come se nel momento del rischio di allagamento, la stiva di una grande nave venisse suddivisa in compartimenti stagni per impedire all’acqua di penetrare ovunque. La mente dissocia contenuti troppo potenti e attivanti in senso emotivo, per poter continuare ad adattarsi al mondo circostante.<\/span>
\n<\/span>Secondo <\/span>la teoria della dissociazione strutturale della personalit\u00e0<\/b>, elaborata da <\/span>Onno Van der Hart<\/span><\/a>, Kathy Steel ed Ellert Nijenhuis, la dissociazione \u00e8 una difesa biologica \u201canimale\u201d per far fronte a una situazione percepita come inaffrontabile. La personalit\u00e0 si scinde in due (o pi\u00f9) \u201cparti\u201d: la Parte Apparentemente Normale (ANP) e la Parte Emotiva (EP), che possono essere pi\u00f9 di una. La ANP \u00e8 centrata sulla vita quotidiana e sull\u2019evitamento del trauma; invece la EP \u00e8 fissata sui ricordi traumatici e sui sistemi di azione difensivi (lotta, fuga, congelamento, sottomissione, attaccamento, ipervigilanza). Questa personalit\u00e0 emotiva \u00e8 condizionata da molte paure, in primis<\/em> dalla paura del ritorno del ricordo traumatico, poi dalla paura dell\u2019attaccamento (il trauma infantile \u00e8 in qualche modo sempre legato al tradimento di una figura di riferimento) o dalla paura della vita normale (l\u2019assuefazione all’intensit\u00e0 adrenalinica della vita post-traumatica). A seconda della gravit\u00e0 delle esperienze sfavorevoli, il numero delle \u201cparti\u201d aumenta sempre di pi\u00f9: gli autori parlano di dissociazione strutturale primaria, secondaria e terziaria in ordine di crescente gravit\u00e0 fino alla cosiddetta personalit\u00e0 multipla (cio\u00e8 il disturbo dissociativo dell\u2019identit\u00e0).<\/span><\/p>\n

\"\"

Alma al momento della prima allucinazione<\/p><\/div>\n

I traumi di Alma<\/b><\/h2>\n

Nella serie <\/span>Undone <\/span><\/i>vediamo all’opera diverse parti della personalit\u00e0 di Alma che, per la maggior parte del tempo, riesce a funzionare in modo adeguato e a volte addirittura brillante, come maestra d\u2019asilo e come compagna di Sam. Ma di fronte ad alcuni eventi scatenanti (\u201ctrigger\u201d) connessi al legame di attaccamento (la sorella che si sposa, la dichiarazione di Sam), il suo comportamento diventa caotico e disorganizzato, poich\u00e9 le sue \u201cparti emotive\u201d (che hanno imparato che legarsi a qualcuno rappresenta un rischio) <\/span>prendono il controllo e la spingono a comportamenti impulsivi e distruttivi.<\/span>
\n<\/span>Nella storia di Alma possiamo infatti rintracciare un episodio altamente traumatico, ovvero le circostanze violente della morte del padre. Oltre all’esperienza del <\/span>lutto<\/b> in s\u00e9 (la perdita dell\u2019amato padre), si sommano gli elementi di incertezza e <\/span>angoscia<\/b> (il padre si allontana per rispondere a una telefonata e poi sparisce nel nulla, lasciando la piccola Alma sul marciapiede, disorientata e spaventata), di <\/span>colpa<\/b> (era stata Alma a insistere per uscire) e di <\/span>biasimo<\/b> da parte dell\u2019altro genitore (la mamma, a sua volta spaventata, la sgrida duramente). <\/span>
\n<\/span>Questa esperienza rientra a pieno titolo tra le esperienze di <\/span>trauma complesso<\/b><\/a>, in cui la gravit\u00e0 dell\u2019accaduto si somma a una ulteriore traumatizzazione da parte dell\u2019adulto di riferimento: \u00e8 impossibile per Alma elaborare una narrazione tollerabile, trasformare l\u2019episodio in un racconto coerente con la propria esperienza di s\u00e9, della sua storia, della sua esistenza. Ed \u00e8 impossibile anche perch\u00e9 gli adulti di riferimento non la aiutano a farlo: il pap\u00e0 non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 e la mamma, traumatizzata a sua volta, non solo non la supporta nell’elaborazione del trauma ma finisce per colpevolizzarla.<\/span><\/p>\n

L\u2019elaborazione onirica<\/b><\/h2>\n

Le visioni di Alma dopo l\u2019incidente potrebbero rappresentare la sua attivit\u00e0 onirica.<\/span>
\n<\/span>L\u2019incontro con il padre che avviene attraverso il sogno sembra avere <\/span>per lei una valenza, almeno parzialmente, elaborativa. Alma riesce infatti a poco a poco a ritornare all\u2019esperienza traumatica della sua infanzia con nuove consapevolezze, cogliendone varie implicazioni che quando era bambina non poteva comprendere. Per esempio si accorge che suo padre era tormentato dalla \u201cmissione\u201d di proteggere la propria madre (la nonna di Alma), diagnosticata come schizofrenica, cercando di dare senso ai suoi comportamenti bizzarri e di motivarne la disperazione in una spiegazione tollerabile. <\/span>
\n<\/span>Difficile immaginare che un\u2019elaborazione cos\u00ec articolata possa avvenire soltanto attraverso il sogno. In generale, il <\/span>sogno<\/span><\/a> \u00e8 lo strumento che ha la mente per rivisitare i vissuti quotidiani, tuttavia non \u00e8 in grado di elaborare contenuti complessi come quelli traumatici.<\/span> Anzi: la presenza nei sogni di parti percepite estranee, vissute con forti emozioni di paura o vergogna, \u00e8 un possibile indicatore di dissociazione. <\/span>Tanto pi\u00f9 il sogno \u00e8 percepito come estraneo e inquietante, tanto maggiore \u00e8 la probabilit\u00e0 che sia frutto di un processo dissociativo<\/b>, cio\u00e8 che sia legato a parti \u201cfuori controllo\u201d che la mente non riesce a integrare. In questi casi pu\u00f2 essere molto utile affrontare una psicoterapia che aiuti la persona traumatizzata a \u201cfare pace\u201d con le varie parti di s\u00e9, fornendo loro quel supporto emotivo che non hanno avuto (prendendosi cio\u00e8 cura delle proprie \u201cparti bambine\u201d) e favorendone cos\u00ec l\u2019integrazione. <\/span>Spesso il segnale che la \u201cfunzione integrativa\u201d si \u00e8 rimessa in moto si vede proprio dai sogni, <\/b>che diventano progressivamente pi\u00f9 elaborati e ricchi di contenuti simbolici.<\/span><\/p>\n

\"\"

Alma sul letto di ospedale<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La protagonista della serie mostra i sintomi di una dissociazione traumatica<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8169,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-8168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicotraumatologia","typology-text"],"yoast_head":"\nUndone, miniserie di Amazon Prime, \u00e8 la storia di una mente traumatizzata<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Undone, la miniserie di Amazon Prime, racconta la storia di una mente traumatizzata e 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