{"id":8116,"date":"2026-08-09T09:14:16","date_gmt":"2026-08-09T09:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=8116"},"modified":"2026-08-12T13:15:08","modified_gmt":"2026-08-12T13:15:08","slug":"interpretare-sogni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/","title":{"rendered":"Come interpretare i sogni"},"content":{"rendered":"<p>Interpretare i sogni\u00a0non significa decifrare un codice universale. Non esiste un dizionario in cui l&#8217;acqua voglia dire una cosa e la caduta un&#8217;altra, valido per chiunque: il significato di un sogno dipende da chi lo sogna, dalla sua storia e dal momento che sta attraversando.<\/p>\n<p>Esiste per\u00f2 un modo serio di leggerli, ed \u00e8 il motivo per cui i sogni restano uno strumento di lavoro nella pratica clinica. Vediamo cosa dicono la psicoanalisi e le neuroscienze, e perch\u00e9 alcuni temi tornano nei sogni di quasi tutti.<\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2>A cosa servono i sogni<\/h2>\n<p>Sul perch\u00e9 sogniamo esistono due grandi famiglie di ipotesi, oggi meno distanti di quanto siano state.<\/p>\n<p>La prima \u00e8 la teoria dell&#8217;<strong>attivazione-sintesi<\/strong>, proposta negli anni Settanta da Allan Hobson e Robert McCarley: durante il sonno il tronco encefalico genera impulsi che attivano in modo diffuso la corteccia, e il sogno sarebbe il tentativo del cervello di costruire una narrazione plausibile a partire da segnali privi di intenzione. Nella sua formulazione originaria questa teoria negava al sogno ogni significato. Lo stesso Hobson l&#8217;ha per\u00f2 successivamente rivista, arrivando a considerare il sogno una forma primaria di coscienza e a riconoscere che il materiale con cui il cervello costruisce la storia non \u00e8 casuale: viene dalla memoria e dalle preoccupazioni della persona.<\/p>\n<p>La seconda famiglia attribuisce al sogno una funzione di\u00a0<strong>elaborazione emotiva<\/strong>. Lo psicoanalista e ricercatore Ernest Hartmann, studiando le alterazioni del sonno legate al\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/05\/24\/sonno-trauma-insonnia\/\">trauma<\/a>, ha osservato che i sogni collegano fra loro esperienze distanti seguendo un filo emotivo e non logico, e che questo processo \u00e8 pi\u00f9 intenso nei periodi di difficolt\u00e0. In questa lettura il sogno serve a integrare ci\u00f2 che \u00e8 successo, attenuandone la carica emotiva: sono le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/02\/23\/a-che-cosa-servono-le-emozioni\/\">emozioni<\/a>\u00a0a scegliere le immagini, non il ragionamento.<\/p>\n<p>Una precisazione utile: si sogna soprattutto nella fase REM, ma\u00a0<strong>non soltanto<\/strong>. Anche nel sonno non-REM si registra attivit\u00e0 onirica, di norma pi\u00f9 frammentaria, pi\u00f9 statica e meno narrativa. I sogni lunghi, vividi e con una trama appartengono in prevalenza al REM, che si concentra nella seconda met\u00e0 della notte: \u00e8 la ragione per cui i sogni che ricordiamo sono spesso quelli delle ultime ore prima del risveglio.<\/p>\n<h2>Cosa dice la psicoanalisi<\/h2>\n<p>Nel 1900 Sigmund Freud pubblica\u00a0<em>L&#8217;interpretazione dei sogni<\/em>\u00a0e definisce il sogno la via privilegiata per accedere ai contenuti psichici sottratti alla coscienza. Da l\u00ec sviluppa la distinzione fra Conscio, Preconscio e Inconscio.<\/p>\n<p>Un dato neurofisiologico \u00e8 arrivato molto dopo a dare un fondamento a quell&#8217;intuizione: durante il sonno la\u00a0<strong>corteccia prefrontale<\/strong>, che svolge le funzioni di controllo logico e di censura, \u00e8 meno attiva, mentre lo sono di pi\u00f9 l&#8217;amigdala e l&#8217;ippocampo, coinvolte nella gestione delle emozioni e della memoria. I filtri che regolano il pensiero da svegli si allentano, e materiale che di giorno non troverebbe spazio riesce a emergere.<\/p>\n<h3>Contenuto manifesto e contenuto latente<\/h3>\n<p>La psicoanalisi distingue fra\u00a0<strong>contenuto latente<\/strong>, cio\u00e8 il significato profondo del sogno, e\u00a0<strong>contenuto manifesto<\/strong>, cio\u00e8 il sogno cos\u00ec come lo ricordiamo e lo raccontiamo. Fra i due si interpone il\u00a0<strong>lavoro onirico<\/strong>, che funziona come il montaggio di un film: perch\u00e9 il sonno prosegua indisturbato, i contenuti pi\u00f9 difficili da accettare devono presentarsi in forma trasformata.<\/p>\n<h3>I quattro meccanismi del lavoro onirico<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Condensazione<\/strong>\u00a0\u2014 pi\u00f9 elementi si fondono in una sola immagine. Una figura che nel sogno ha il volto di una persona, la voce di un&#8217;altra e il ruolo di una terza condensa in s\u00e9 significati diversi, e permette di dire molto con poco.<\/li>\n<li><strong>Spostamento<\/strong>\u00a0\u2014 l&#8217;intensit\u00e0 emotiva si trasferisce dall&#8217;elemento che conta davvero a un dettaglio marginale. Ci si sveglia angosciati per un oggetto insignificante, mentre l&#8217;elemento centrale del sogno passa inosservato: \u00e8 il modo in cui la censura devia l&#8217;attenzione.<\/li>\n<li><strong>Raffigurabilit\u00e0<\/strong>\u00a0\u2014 i pensieri astratti vengono tradotti in immagini concrete, perch\u00e9 il sogno non dispone del linguaggio verbale. Un conflitto fra due possibilit\u00e0 diventa un bivio, una scelta impossibile diventa una porta che non si apre.<\/li>\n<li><strong>Elaborazione secondaria<\/strong>\u00a0\u2014 al risveglio la mente riordina il materiale onirico dandogli una parvenza di coerenza narrativa, riempiendo i vuoti e mettendo in sequenza ci\u00f2 che sequenza non aveva. \u00c8 il motivo per cui il sogno che raccontiamo \u00e8 gi\u00e0 una versione rielaborata di quello che abbiamo fatto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Perch\u00e9 sogniamo tutti le stesse cose<\/h2>\n<p>Alcuni temi ricorrono nei sogni di persone di ogni cultura ed epoca. Questo non significa che abbiano un significato fisso, ma che rispondono a esperienze umane condivise. Carl Gustav Jung lo spiegava con l&#8217;<strong>inconscio collettivo<\/strong>\u00a0e con gli\u00a0<strong>archetipi<\/strong>, figure ricorrenti che rappresentano aspetti della vita psichica: l&#8217;Ombra, cio\u00e8 le parti di s\u00e9 che non si riconoscono; l&#8217;Anima e l&#8217;Animus, la componente femminile nell&#8217;uomo e maschile nella donna; il Vecchio Saggio; la Grande Madre; la Persona, la maschera sociale; e il S\u00e9 come principio di integrazione.<\/p>\n<p>La ricerca contemporanea sui contenuti onirici arriva a conclusioni compatibili per altra via: i temi ricorrenti riguardano quasi sempre situazioni di minaccia, di perdita di controllo o di valutazione sociale, cio\u00e8 le stesse aree che generano ansia da svegli.<\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse; margin: 20px auto; background-color: white; border-radius: 8px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); display: table;\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #0579ab; color: white; padding: 15px 12px; text-align: left; font-weight: bold; font-size: 16px;\">Tema ricorrente<\/th>\n<th style=\"background-color: #0579ab; color: white; padding: 15px 12px; text-align: left; font-weight: bold; font-size: 16px;\">A cosa viene associato<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Cadere<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Fra i temi pi\u00f9 diffusi in assoluto. Ricorre nei periodi di instabilit\u00e0 e di perdita di appoggi, personali o lavorativi. La sensazione di caduta al momento dell&#8217;addormentamento \u00e8 per\u00f2 un fenomeno diverso e fisiologico, legato alla transizione veglia-sonno.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Essere inseguiti<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Il tema pi\u00f9 frequente negli incubi. La ricerca lo collega a situazioni percepite come minacciose che si tende a evitare anzich\u00e9 affrontare. Ci\u00f2 che orienta di pi\u00f9 non \u00e8 l&#8217;inseguitore, ma la reazione del sognatore.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Perdere i denti<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Sorprendentemente diffuso e transculturale. Associato a preoccupazioni per l&#8217;immagine di s\u00e9, per l&#8217;invecchiamento o per la capacit\u00e0 di esprimersi. Alcuni studi lo hanno correlato anche alla tensione mandibolare notturna.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Esami e prove<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Ricompare a distanza di decenni dalla scuola, tipicamente nei periodi di valutazione professionale. Riguarda il timore di non essere all&#8217;altezza pi\u00f9 che la scuola in s\u00e9.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Essere nudi in pubblico<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Legato al tema dell&#8217;esposizione e alla paura di essere visti per come si \u00e8, senza la mediazione del ruolo sociale.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Morte di una persona cara<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Raramente ha valore premonitore: riguarda pi\u00f9 spesso un cambiamento nella relazione, una separazione simbolica o il timore della perdita.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Un ex partner<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Non indica di per s\u00e9 un desiderio di ritorno. Riguarda in genere una fase della propria vita associata a quella persona, o un tema rimasto irrisolto.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\"><strong>Acqua<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; vertical-align: top;\">Uno degli elementi pi\u00f9 ricorrenti. Il suo stato \u2014 calma, agitata, torbida \u2014 tende a rispecchiare la condizione emotiva del sognatore pi\u00f9 di quanto conti l&#8217;acqua in s\u00e9.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Questa tabella non \u00e8 un dizionario dei sogni. Le associazioni indicate sono le pi\u00f9 frequenti nella letteratura e nella pratica clinica, ma\u00a0<strong>lo stesso simbolo pu\u00f2 avere significati opposti in due persone diverse<\/strong>. In seduta, un terapeuta non interpreta un&#8217;immagine onirica prima di aver chiesto al paziente cosa quell&#8217;immagine significhi per lui: \u00e8 quella la domanda che apre il lavoro, non il simbolo in s\u00e9.<\/p>\n<h2>Incubi, sogni lucidi e paralisi del sonno<\/h2>\n<h3>Gli incubi<\/h3>\n<p>Gli incubi sono sogni a contenuto fortemente spiacevole che di norma provocano il risveglio, con ricordo nitido di quanto accaduto. Sono comuni nell&#8217;infanzia e diventano meno frequenti con l&#8217;et\u00e0. Aumentano nei periodi di stress, dopo eventi difficili, in corso di febbre e in relazione ad alcune terapie farmacologiche, in particolare quelle che agiscono sul sonno REM.<\/p>\n<h3>I sogni lucidi<\/h3>\n<p>Nel sogno lucido la persona si accorge di stare sognando mentre sogna, e in alcuni casi riesce a influenzare il corso degli eventi. \u00c8 uno stato documentato in laboratorio, in cui aree della corteccia prefrontale mostrano un&#8217;attivazione insolita per la fase REM. Circa met\u00e0 delle persone riferisce di averne fatto esperienza almeno una volta, mentre chi li vive con regolarit\u00e0 \u00e8 una minoranza. Le tecniche per indurli hanno un&#8217;efficacia variabile e vanno usate con misura: praticate in modo intensivo possono frammentare il sonno.<\/p>\n<h3>La paralisi del sonno<\/h3>\n<p>\u00c8 la condizione in cui, al momento dell&#8217;addormentamento o del risveglio, ci si trova coscienti ma incapaci di muoversi, spesso con senso di oppressione sul torace e talvolta con allucinazioni visive o uditive. Ha una spiegazione fisiologica precisa: durante il REM il corpo \u00e8 normalmente immobilizzato per impedirci di agire i sogni, e nella paralisi del sonno la coscienza torna prima che questo blocco si sciolga. \u00c8 un fenomeno frequente, spaventoso ma non pericoloso, favorito da sonno irregolare, deprivazione e posizione supina.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 non ricordiamo i sogni<\/h2>\n<p>Sogniamo ogni notte, pi\u00f9 volte per notte, ma la maggior parte dei sogni non lascia traccia. Il motivo \u00e8 che le condizioni neurochimiche del sonno REM \u2014 in particolare i livelli molto bassi di noradrenalina \u2014 sono sfavorevoli al consolidamento in memoria. Un sogno si ricorda soprattutto se ci si sveglia durante o subito dopo, ed \u00e8 per questo che i risvegli notturni aumentano il ricordo onirico e le sveglie che interrompono un ciclo REM lo rendono pi\u00f9 vivido.<\/p>\n<p>Chi vuole ricordare di pi\u00f9 pu\u00f2 fare poche cose semplici: annotare il sogno immediatamente al risveglio, prima di alzarsi e prima di guardare il telefono, restando qualche istante nella posizione in cui ci si \u00e8 svegliati, perch\u00e9 il richiamo \u00e8 sensibile al contesto. La regolarit\u00e0 degli orari aiuta pi\u00f9 di qualsiasi tecnica. Va detto che ricordare pochi sogni non indica alcun problema: \u00e8 semplicemente una caratteristica individuale.<\/p>\n<h2>Quando i sogni meritano attenzione clinica<\/h2>\n<p><strong>Incubi ricorrenti che ripropongono un evento realmente accaduto<\/strong>, con risvegli frequenti e difficolt\u00e0 a riaddormentarsi, sono uno dei sintomi caratteristici del disturbo da stress post-traumatico e non vanno considerati una reazione da attendere passivamente: esistono trattamenti specifici ed efficaci.<\/p>\n<p><strong>Agire fisicamente i sogni<\/strong>\u00a0\u2014 parlare, urlare, tirare pugni o calci, cadere dal letto durante il sonno \u2014 configura il disturbo comportamentale del sonno REM, in cui viene a mancare la paralisi muscolare fisiologica. Oltre al rischio di lesioni per s\u00e9 e per il partner, \u00e8 un marcatore precoce documentato di alcune patologie neurologiche, e richiede una valutazione specialistica.<\/p>\n<p>Meritano inoltre attenzione gli incubi che compaiono dopo l&#8217;inizio di una nuova terapia farmacologica, e quelli che si accompagnano a un peggioramento persistente del tono dell&#8217;umore.<\/p>\n<h2>Come si lavora sui sogni in psicoterapia<\/h2>\n<p>In\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia\/\">psicoterapia<\/a>\u00a0il sogno non viene decifrato dal terapeuta e restituito al paziente come una traduzione. Il procedimento \u00e8 opposto: si parte dal racconto, si esplora cosa ciascun elemento evoca per quella persona, si cerca il collegamento con ci\u00f2 che sta accadendo nella sua vita. Il sogno funziona come punto di accesso a temi che nel discorso di veglia restano difficili da nominare, e il suo valore sta pi\u00f9 in ci\u00f2 che apre che in ci\u00f2 che rivela.<\/p>\n<p>Freud usava l&#8217;immagine dell&#8217;<strong>ombelico del sogno<\/strong>\u00a0per indicare il punto in cui ogni sogno resta impenetrabile, il nodo che non si scioglie. \u00c8 un promemoria utile anche fuori dalla stanza di analisi: l&#8217;obiettivo non \u00e8 arrivare alla soluzione definitiva di un sogno, ma usarlo per capire qualcosa in pi\u00f9 di s\u00e9.<\/p>\n<h2>Domande frequenti sui sogni<\/h2>\n<h3>I sogni hanno un significato universale?<\/h3>\n<p>No. Alcuni temi ricorrono nei sogni di tutti perch\u00e9 rispondono a esperienze umane comuni, ma il significato specifico dipende dalla storia personale di chi sogna. Lo stesso simbolo pu\u00f2 avere valore opposto in due persone diverse: l&#8217;acqua pu\u00f2 richiamare la calma in chi ha ricordi legati al mare e il pericolo in chi ha vissuto un&#8217;esperienza negativa. I dizionari dei sogni che assegnano un significato fisso a ciascun elemento non hanno fondamento scientifico.<\/p>\n<h3>Perch\u00e9 faccio sempre lo stesso sogno?<\/h3>\n<p>I sogni ricorrenti tendono a comparire quando una situazione emotivamente rilevante resta irrisolta: la mente vi ritorna finch\u00e9 non trova un modo di integrarla. Spesso il sogno si modifica quando la questione si sblocca, e cambiare finale \u00e8 talvolta il primo segnale che qualcosa si \u00e8 mosso. Se il sogno ricorrente riproduce un evento traumatico realmente accaduto, il quadro \u00e8 diverso e vale la pena parlarne con uno specialista.<\/p>\n<h3>I sogni possono prevedere il futuro?<\/h3>\n<p>Non ci sono prove che lo facciano. L&#8217;impressione nasce da due meccanismi: sogniamo molto e ricordiamo selettivamente le rare coincidenze, dimenticando le migliaia di sogni che non si sono avverati; e il sogno rielabora preoccupazioni gi\u00e0 presenti, per cui un timore che poi si realizza pu\u00f2 sembrare una premonizione quando era una previsione basata su elementi che gi\u00e0 conoscevamo.<\/p>\n<h3>Cosa significa sognare una persona morta?<\/h3>\n<p>\u00c8 un&#8217;esperienza molto comune, soprattutto nei mesi successivi a un lutto, e nella maggior parte dei casi ha una funzione elaborativa: permette di continuare un dialogo interrotto e di attenuare gradualmente il distacco. Molte persone li vivono come sogni consolatori. Se invece questi sogni restano angosciosi a lungo, impediscono di dormire o si accompagnano a un blocco del lutto, un supporto psicologico pu\u00f2 essere utile.<\/p>\n<h3>Perch\u00e9 sogniamo cose senza senso?<\/h3>\n<p>Perch\u00e9 il sogno non lavora con la logica ma per associazioni emotive, e perch\u00e9 al risveglio l&#8217;elaborazione secondaria cerca di dare una forma narrativa a un materiale che non l&#8217;aveva. Ci\u00f2 che appare assurdo \u00e8 spesso il risultato della condensazione, che fonde pi\u00f9 significati in un&#8217;immagine sola. L&#8217;incoerenza non \u00e8 un difetto del sogno: \u00e8 il suo modo di funzionare.<\/p>\n<h3>Tenere un diario dei sogni serve a qualcosa?<\/h3>\n<p>Aumenta in modo netto la quantit\u00e0 di sogni ricordati, semplicemente perch\u00e9 sposta l&#8217;attenzione su di essi, e permette di riconoscere temi che tornano e che nel singolo episodio passerebbero inosservati. In un percorso psicoterapeutico pu\u00f2 essere uno strumento utile. Vale per\u00f2 una cautela: se annotare i sogni diventa un&#8217;attivit\u00e0 ansiosa o porta a svegliarsi apposta durante la notte, il costo sulla qualit\u00e0 del sonno supera il beneficio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qual \u00e8 il significato dei nostri sogni? Cosa si nasconde sotto il velo delle visioni oniriche? Vediamo insieme qualche indicazione di base per interpretare i sogni e capire come funzionano.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8128,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"{\"v\":1,\"data\":{\"name\":\"Sogni\",\"alternateName\":\"\",\"code\":\"\",\"signOrSymptom\":[],\"possibleTreatment\":[\"MedicalTherapy\",\"Psicoterapia\",\"L'interpretazione dei sogni viene utilizzata in ambito psicoterapeutico per esplorare l'inconscio e comprendere aspetti nascosti della psiche.\"],\"riskFactor\":[],\"associatedAnatomy\":\"Cervello\",\"epidemiology\":\"\"}}","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_backfill_skipped":"","_se_main_type":"medical_condition","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1111,1103,1109],"typology":[3],"class_list":["post-8116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","percorsi-psicoterapia-adulti","temi-attualita","temi-mente","temi-psicoterapia","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Interpretare i sogni: cosa significano davvero secondo la psicologia - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cosa dicono psicoanalisi e neuroscienze sul significato dei sogni, perch\u00e9 i temi ricorrenti sono universali e quando gli incubi meritano una valutazione.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Riccardo Germani\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\"},\"author\":{\"name\":\"Riccardo Germani\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/11d0e21d4a44a741e53f1208e0ae3d15\"},\"headline\":\"Come interpretare i sogni\",\"datePublished\":\"2026-08-09T09:14:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-12T13:15:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\"},\"wordCount\":2234,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png\",\"articleSection\":[\"Adulti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\",\"name\":\"Interpretare i sogni: cosa significano davvero secondo la psicologia - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png\",\"datePublished\":\"2026-08-09T09:14:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-12T13:15:08+00:00\",\"description\":\"Cosa dicono psicoanalisi e neuroscienze sul significato dei sogni, perch\u00e9 i temi ricorrenti sono universali e quando gli incubi meritano una valutazione.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png\",\"width\":700,\"height\":300,\"caption\":\"Capitolo 2 della guida al mondo dei sogni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Come interpretare i sogni\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/11d0e21d4a44a741e53f1208e0ae3d15\",\"name\":\"Riccardo Germani\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe5d7b7197b695b4b9138a29bb54bfaded3ca3085f9acffdf59cf0c1df283eb0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe5d7b7197b695b4b9138a29bb54bfaded3ca3085f9acffdf59cf0c1df283eb0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Riccardo Germani\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/riccardogermani\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Interpretare i sogni: cosa significano davvero secondo la psicologia - Santagostino Psiche","description":"Cosa dicono psicoanalisi e neuroscienze sul significato dei sogni, perch\u00e9 i temi ricorrenti sono universali e quando gli incubi meritano una valutazione.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/","twitter_misc":{"Scritto da":"Riccardo Germani","Tempo di lettura stimato":"13 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/"},"author":{"name":"Riccardo Germani","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/11d0e21d4a44a741e53f1208e0ae3d15"},"headline":"Come interpretare i sogni","datePublished":"2026-08-09T09:14:16+00:00","dateModified":"2026-08-12T13:15:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/"},"wordCount":2234,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png","articleSection":["Adulti"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/","name":"Interpretare i sogni: cosa significano davvero secondo la psicologia - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png","datePublished":"2026-08-09T09:14:16+00:00","dateModified":"2026-08-12T13:15:08+00:00","description":"Cosa dicono psicoanalisi e neuroscienze sul significato dei sogni, perch\u00e9 i temi ricorrenti sono universali e quando gli incubi meritano una valutazione.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/191112_CMS_Psiche_psicoanalisi-e1573549955944.png","width":700,"height":300,"caption":"Capitolo 2 della guida al mondo dei sogni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/interpretare-sogni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Come interpretare i sogni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/11d0e21d4a44a741e53f1208e0ae3d15","name":"Riccardo Germani","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe5d7b7197b695b4b9138a29bb54bfaded3ca3085f9acffdf59cf0c1df283eb0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe5d7b7197b695b4b9138a29bb54bfaded3ca3085f9acffdf59cf0c1df283eb0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Riccardo Germani"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/riccardogermani\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8116"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29142,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8116\/revisions\/29142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8116"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=8116"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=8116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}