{"id":6817,"date":"2019-06-18T11:20:07","date_gmt":"2019-06-18T11:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=6817"},"modified":"2025-10-17T13:05:08","modified_gmt":"2025-10-17T13:05:08","slug":"realta-virtuale-ansia-viaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/realta-virtuale-ansia-viaggio\/","title":{"rendered":"Come la Realt\u00e0 Virtuale pu\u00f2 ridurre l’ansia da viaggio"},"content":{"rendered":"

L\u2019evoluzione della tecnologia negli ultimi dieci anni ha portato a esperienze sempre pi\u00f9 sofisticate e immersive nell\u2019ambito dell\u2019intrattenimento in generale, e in quello dei videogiochi in particolare. Nuovi dispositivi, come i visori, permettono di vivere in prima persona una Realt\u00e0 Virtuale e alternativa. Oggi si utilizzano queste innovazioni anche in psicoterapia.<\/p>\n

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La Realt\u00e0 Virtuale ci permette di viaggiare in un altro mondo, ricostruito con la tecnologia. Questa innovazione permette di prepararci meglio a un viaggio in un altro punto del nostro mondo reale. Basta mettere nella valigia un visore e uno psicologo esperto nel gestire la realt\u00e0 virtuale per essere pronti ad affrontare il viaggio verso la meta desiderata.<\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 la Realt\u00e0 Virtuale e come funziona? <\/b><\/h2>\n

La Realt\u00e0 Virtuale \u00e8 un\u2019interfaccia digitale che consente di ricreare un ambiente multidimensionale artificiale, a cui la persona pu\u00f2 accedere tramite l’utilizzo di un visore ed eventuali strumenti per interagire (come un joystick). In questo modo, la persona percepisce un mondo differente<\/b> intorno a s\u00e9, con analogie a quello reale e con un canale di unione tra i due che \u00e8 rappresentato dalle sensazioni, emozioni<\/a> e pensieri che hanno origine nell’interazione con l’ambiente virtuale.<\/p>\n

Questa tecnologia \u00e8 utilizzata principalmente nell\u2019ambito dei videogiochi, ma la sua capacit\u00e0 di ricreare un\u2019esperienza immersiva realistica e multisensoriale, ha reso la Realt\u00e0 Virtuale un\u2019utile strumento di intervento psicologico.<\/p>\n

Perch\u00e8 fare un viaggio virtuale prima di partire? <\/b><\/h2>\n

In ambito clinico, \u00e8 stata ampiamente dimostrata<\/a> l\u2019utilit\u00e0 della Realt\u00e0 Virtuale nel trattamento per i disturbi d\u2019ansia<\/b>. Questi sono caratterizzati da importanti stati di apprensione e un\u2019elevata paura, che diventa difficile da fronteggiare nel quotidiano. Ci\u00f2 provoca disagio psicologico, difficolt\u00e0 sul lavoro e possibili problemi relazionali. Gli studi scientifici hanno dimostrato l\u2019efficacia della Realt\u00e0 Virtuale come strumento di sostegno alla pratica clinica, in particolare nel trattamento delle fobie specifiche (qui<\/a> potete avere maggiori informazioni a riguardo). L’esposizione<\/b> in Realt\u00e0 Virtuale alle situazioni temute offre la possibilit\u00e0 di condurre il paziente in un ambiente per lui clinicamente rilevante – cio\u00e8 un ambiente temuto – all’interno, per\u00f2, del contesto di totale sicurezza<\/b> rappresentato dallo studio medico.<\/p>\n

L\u2019esposizione in Realt\u00e0 Virtuale \u00e8 graduale. Grazie al controllo sistematico della tipologia e dell\u2019intensit\u00e0 degli stimoli temuti, delle condizioni ambientali virtuali e del tempo di immersione, si facilita la gestione e il monitoraggio delle reazioni fisiche ed emotive del paziente. In questo modo, la persona familiarizza con ci\u00f2 che non conosce<\/b> e gli provoca ansia come se realmente lo dovesse affrontare, ma con la protezione e il supporto del terapeuta che lo accompagna in modo progressivo in questa esperienza, riducendo la paura verso gli stimoli temuti e potenziando le risorse comportamentali e cognitive del paziente.<\/p>\n

Pronti, partenza… clic!<\/b><\/h2>\n

La possibilit\u00e0 di vivere contesti virtuali di viaggio personalizzati<\/b> e adattabili al paziente in un contesto sicuro rende questa tecnologia molto flessibile e applicabile sulla maggior parte degli elementi che determinano ansia pre-partenza<\/a>. La destinazione del viaggio diventa mentalmente meno distante: si pu\u00f2 caricare di punti di riferimento per orientarsi<\/b> e di una conoscenza pi\u00f9 approfondita degli ostacoli lungo l’itinerario, soprattutto quando esso \u00e8 percepito come troppo difficile e pericoloso. \u00c8 possibile inoltre lavorare su elementi specifici, quali i mezzi di trasporto, gli animali o le situazioni temute in viaggio, in modo che si possano apprendere alcune strategie per fronteggiarle una volta a destinazione. La Realt\u00e0 Virtuale permette di aiutare a identificare \u201ccosa\u201d davvero causa agitazione prima della partenza, offrendo al futuro viaggiatore la possibilit\u00e0 di scoprire che, forse, la paura \u00e8 meno grande di come sembra e, viceversa, le sue risorse personali un appiglio un po’ pi\u00f9 sicuro. In questo modo si acquisisce pi\u00f9 fiducia in s\u00e9, e si pu\u00f2 cominciare a godersi al massimo gli elementi piacevoli della prossima avventura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una recente tecnologia utilizzata nell\u2019ambito dei videogiochi si \u00e8 dimostrata utile anche in psicoterapia<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6818,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-6817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"\nPaura di viaggiare? 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