{"id":6805,"date":"2019-06-14T09:40:57","date_gmt":"2019-06-14T09:40:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=6805"},"modified":"2025-10-17T13:03:20","modified_gmt":"2025-10-17T13:03:20","slug":"podcast-lietofine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/podcast-lietofine\/","title":{"rendered":"STREAMING OF CONSCIOUSNESS #1 &#8220;E vissero felici e contenti&#8221; &#8211; Ascolta il podcast"},"content":{"rendered":"<p>Innamorarsi \u00e8 \u2013 <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/05\/02\/amore-patologico-innamorarsi-diventa-un-problema\/\">quasi sempre<\/a> \u2013 la parte facile, e se si viene contraccambiati si vive un periodo molto intenso. Poi per molti si arriva a un lieto fine, che pu\u00f2 essere un matrimonio o una convivenza. Ma che succede dopo? Perch\u00e9 per molti, oggi, l\u2019idea di una relazione a lungo termine risulta ansiogena? Parliamo di amore e matrimonio da Cenerentola alle app di incontri.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-terapia-coppia?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_podcast_lietofine\">Prenota una seduta di coppia<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?url=https%3A\/\/api.soundcloud.com\/tracks\/636030396&amp;color=%23007365&amp;auto_play=false&amp;hide_related=false&amp;show_comments=true&amp;show_user=true&amp;show_reposts=false&amp;show_teaser=true&amp;visual=true\" width=\"100%\" height=\"300\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>L\u2019avete riconosciuta?<\/p>\n<p>Era la musica conclusiva di <strong>Cenerentola<\/strong>, una delle fiabe pi\u00f9 amate e raccontate.<\/p>\n<p>Ma \u00e8 questo l\u2019ideale di amore che abbiamo in mente? In fondo, questo racconto parla di una ragazza umile e passiva, che viene liberata dalla sua vita mediocre da un uomo perfetto (bello, ricco, potente), in seguito a un innamoramento fulmineo. I due non si conoscono neanche, si vedono solo una volta, ballano e poi si sposano. Ma cosa c\u2019\u00e8 dopo questo lieto fine? Insomma, qual \u00e8 la routine di Cenerentola e del principe azzurro? Non si annoiano mai nel vedere l\u2019un l\u2019altro in pigiama o in tuta? Non \u00e8 dato saperlo. Cenerentola, come la maggior parte delle fiabe, finisce cos\u00ec: c\u2019\u00e8 solo il \u201clieto fine\u201d. Ma se il momento in cui l\u2019amore viene corrisposto \u00e8 il momento in cui una relazione giunge al culmine, che succede dopo? Quanto conta questo immaginario nella nostra capacit\u00e0 di coltivare le relazioni a lungo termine?<\/p>\n<p>Ci abbiamo ragionato un po\u2019, e abbiamo provato a rispondere a queste domande. Questo \u00e8 \u201cStreaming of consciousness\u201d, un podcast di \u201cLa finestra sulla mente\u201d.<\/p>\n<p>Le storie che raccontiamo, e il modo in cui lo facciamo, sono fattori importanti. Film, libri e canzoni hanno lo scopo di emozionare, e farci appassionare; ma per fare questo, spesso, finiscono per proporre situazioni estreme. Nel caso delle storie d\u2019amore, allora, si finisce per parlare quasi sempre <em>o<\/em> della fase iniziale, <em>o<\/em> di quella finale della relazione. <em>Da una parte<\/em> l\u2019amore ideale, assoluto e improvviso che cambia in meglio la vita, e che dura per sempre, come in Cenerentola. <em>Dall\u2019altra<\/em>, un amore di compromessi, insoddisfacente, che delude e che finisce.<\/p>\n<p>\u201cMa dai, sono solo favole\u201d. Beh, questo \u00e8 vero, ma fino a un certo punto. Le favole infatti raccontano le nostre speranze, e nello stesso tempo definiscono ci\u00f2 che \u00e8 desiderabile. E ognuno \u00e8 immerso in questa matrice di significati ogni volta che vede un film romantico o ascolta una canzone d\u2019amore.<\/p>\n<p>Forse \u00e8 per questo che poi ci si trova spiazzati di fronte alle relazioni reali. Ci aspettiamo che l\u2019amore sia perfetto, oppure che sia un disastro, e quindi la realt\u00e0, che \u00e8 spesso pi\u00f9 complessa, diventa incomprensibile, <strong>perch\u00e9 sfugge<\/strong> alle categorie estreme di perfezione o disastro. Una <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/254372948_Associations_Between_Marital_Meaning_and_Reasons_to_Delay_Marriage_for_Young_Adults_in_Romantic_Relationships\">ricerca recente<\/a> ha mostrato che chi aveva una visione pi\u00f9 romantica e idealizzata tendeva a nutrire anche diversi dubbi sulla propria relazione, posticipando il matrimonio. Secondo gli autori di questo studio, ci\u00f2 avviene perch\u00e9 l\u2019idea di un amore da fiaba rende difficile accettare le imperfezioni del partner, posticipando, di conseguenza, il momento del \u201cs\u00ec\u201d. Quindi, o principe azzurro o niente. In ogni caso, comunque, anche una visione disillusa dell\u2019amore \u00e8 <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1741-3737.2010.00723.x\">un fattore di rischio per il divorzio<\/a>, perch\u00e9 pu\u00f2 portare a impegnarsi di meno nel rapporto.<\/p>\n<p>Insomma, c\u2019\u00e8 bisogno di equilibrio. Bisogna avere in mente, che una relazione non sempre cambia la vita, n\u00e9 in positivo n\u00e9 in negativo. Se state cercando la persona con cui vivere \u201cper sempre felici e contenti\u201d, forse prima sarebbe meglio pensare alle speranze che riverserete su quella persona e sulla relazione. C\u2019\u00e8 da chiedersi \u201cSono in grado di accettare le imperfezioni mie e dell\u2019altro?\u201d, \u201cSono in grado di accettare che una relazione non sar\u00e0 come me la sono immaginata, e che potrebbe avere alti e bassi?\u201d. Se invece vi siete convinti che gli altri vi deluderanno sempre e comunque e finir\u00e0 tutto male, potreste valutare che anche gli altri sono in grado di impegnarsi.<\/p>\n<p>Nel dubbio, i risultati di alcuni studi scientifici forniscono indicazioni per vivere meglio la quotidianit\u00e0 con il vostro partner:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>riconoscere e gestire lo stress: <\/strong>i ricercatori Ashley Randall e Guy Bodenmann hanno notato che i vari tipi di stress (sociale, lavorativo, familiare) sono in grado di <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28813303\">influenzare in modo negativo<\/a> la relazione di coppia. Diventa quindi importante saper monitorare il proprio livello di stress e saperlo gestire, esercitando l\u2019autocontrollo e impiegando strategie di gestione efficaci;<\/li>\n<li><strong>via lo smartphone: <\/strong>pare infatti che stare incollati allo schermo sia <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/282763744_My_life_has_become_a_major_distraction_from_my_cell_phone_Partner_phubbing_and_relationship_satisfaction_among_romantic_partners\">una fonte di conflitto<\/a> nelle coppie, perch\u00e9 provoca distrazione e irritazione in chi cerca attenzione. Gli anglosassoni chiamano questa abitudine \u201c<em>phubbing<\/em>\u201d, ovvero snobbare con lo smartphone. Quando siete in coppia cercate di eliminare o quantomeno minimizzare l\u2019uso di tablet e telefono;<\/li>\n<li><strong>non scappate dopo il sesso: <\/strong>le coccole dopo il rapporto sessuale sono, secondo alcuni studi, indice di una maggiore soddisfazione sessuale, poich\u00e9 pare che abbiano un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24777441\">potere rassicurante<\/a> in un momento di vulnerabilit\u00e0, rinforzando quindi intimit\u00e0 e fiducia;<\/li>\n<li><strong>il potere del perdono: <\/strong>capita di discutere per azioni che hanno ferito i sentimenti reciproci. Tuttavia, a volte, perdonare e passare oltre (abbracciare, dire in modo esplicito \u201cnon ti preoccupare, non fa niente\u201d) sembra essere una <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/08934215.2014.902486\">strategia migliore di discutere<\/a>, purch\u00e9 il perdono sia sentito e non sia un modo di evitare di affrontare il problema;<\/li>\n<li><strong>giocare: <\/strong>la <a href=\"http:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2014-19628-001\">capacit\u00e0 di giocare e divertirsi insieme<\/a> sembra indicare una buona soddisfazione nella relazione. Se vi accorgete di essere troppo seri, giocate di pi\u00f9!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perch\u00e9 nelle storie d\u2019amore si parla di lieto fine e non di lieto inizio? <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6811,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-6805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Streaming of Consciousness - Podcast #1 - &quot;E vissero felici e contenti&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Innamorarsi \u00e8 la parte facile. 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