{"id":6771,"date":"2024-10-18T10:49:30","date_gmt":"2024-10-18T10:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=6771"},"modified":"2024-10-23T13:27:26","modified_gmt":"2024-10-23T13:27:26","slug":"adolescenza-linee-guida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/adolescenza-linee-guida\/","title":{"rendered":"L\u2019adolescenza: cos&#8217;\u00e8, quando inizia e quali sono le sue tappe"},"content":{"rendered":"<p>Il termine \u201cadolescenza\u201d, dal latino <em>adolescere<\/em>, ovvero &#8216;crescere&#8217;, &#8216;svilupparsi&#8217;, &#8216;diventare adulto&#8217;, identifica\u00a0il periodo di transizione dall\u2019infanzia verso l\u2019et\u00e0 adulta.\u00a0Una fase densa di cambiamenti fisici, psicologici e sociali, fondamentale nella vita di ciascuno.<\/p>\n<p>Sull\u2019adolescenza sono stati versati fiumi d\u2019inchiostro, e questa vastit\u00e0 di contenuti e pubblicazioni riflette la ricchezza e la complessit\u00e0 dei temi legati a questo delicato periodo.<\/p>\n<p>Quando inizia e quando finisce? Cosa significa essere un adolescente? Che cosa accade nel corpo e nella mente di ragazze e ragazzi? Cosa possono fare i genitori?<\/p>\n<p>L\u2019articolo risponde a queste domande, e fornisce alcune linee guida per questa complessa fase di vita.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ASCOLTA &#8220;<a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/show\/via-morando-9\">VIA MORANDO 9<\/a>&#8221; &#8211; IL NOSTRO PODCAST SULLE RELAZIONI<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adolescenti?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adolescenti\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-6.png\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-7.png\" \/><\/a>\n<h2>Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;adolescenza?<\/h2>\n<p>L&#8217;adolescenza \u00e8 un <strong>periodo di transizione dall\u2019infanzia verso l\u2019et\u00e0 adulta<\/strong>, durante il quale si attraversano numerosi <strong>cambiamenti nel corpo e nella mente<\/strong>, ci si trova a dover strutturare una propria <strong>identit\u00e0, <\/strong>e\u00a0si acquisiscono <strong>nuovi ruoli e responsabilit\u00e0<\/strong> <strong>sociali.<\/strong><\/p>\n<p>Si presenta dunque come un <strong>concetto dinamico<\/strong>, in costante evoluzione, come sottolineato da Alexa C. Curtis in un contributo per la rivista <a href=\"https:\/\/scholar.utc.edu\/cgi\/viewcontent.cgi?article=1035&amp;context=jafh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Journal of Adolescent and Family Health<\/em><\/a>, \u00a0meglio comprensibile se si considerano le sue <strong>tre dimensioni<\/strong> <strong>specifiche<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>biologica<\/strong><\/li>\n<li><strong>psicologica<\/strong><\/li>\n<li><strong>socioculturale.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Questi <strong>livelli<\/strong> sono fortemente<strong> interconnessi<\/strong>. L\u2019aspetto ormonale influenza il piano fisico, il quale agisce sul vissuto psicologico e di identit\u00e0, che a sua volta ha un impatto sulle modalit\u00e0 di stare in famiglia, nel gruppo di pari e nel contesto sociale.<\/p>\n<h2>Quali sono gli anni dell&#8217;adolescenza?<\/h2>\n<p>Per convenzione si considera <strong>l\u2019adolescenza<\/strong> <strong>il periodo tra i 10 e i 18 anni.<\/strong> A seconda delle fonti, il range di riferimento varia sino a riguardare l\u2019arco compreso tra i <strong>9 e 26 anni<\/strong>.<\/p>\n<p>L&#8217;inizio dell&#8217;adolescenza coincide con lo <strong>sviluppo puberale<\/strong>, che prende l&#8217;avvio quando l\u2019organismo comincia a rilasciare gli ormoni che trasformeranno il corpo. Ci sono alcune <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/pi\/families\/resources\/develop.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>differenze tra maschi e femmine<\/strong><\/a><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>nelle femmine<\/strong> i cambiamenti corporei iniziano in media <strong>tra i 10 e i 12 anni.<\/strong> L\u2019esordio \u00e8 segnato dal <strong>menarca<\/strong> (la <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/prima-mestruazione\/\">prima mestruazione<\/a>), un importante indicatore della pubert\u00e0 fisiologica. La maturit\u00e0 puberale non arriva a compimento con il menarca, ma pu\u00f2 richiedere fisiologicamente altri 2 o 3 anni<\/li>\n<li><strong>nei maschi<\/strong> i cambiamenti si verificano <strong>tra i 12 e i 14 anni<\/strong>. La pubert\u00e0 inizia <strong>intorno agli 11 anni e mezzo<\/strong> \u2013 ma con una grande variabilit\u00e0 tra gli individui \u2013 con segni come <strong>aumento del volume testicolare<\/strong>, <strong>crescita dei peli<\/strong> sul volto, sulle ascelle e sul pube, <strong>cambiamenti nella voce e nella statura.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>E quando finisce?<\/h3>\n<p><strong>Sulla fine dell\u2019adolescenza sembra esserci meno accordo<\/strong>. Per alcuni, l\u2019adolescenza finisce <strong>verso i 19 anni<\/strong>, poco dopo il compimento della maggiore et\u00e0. Secondo altri invece si protrae <strong>fino ai 25 anni circa<\/strong>, per lasciare quindi spazio alla fase del cosiddetto giovane adulto.<\/p>\n<p>Lo sviluppo fisico in effetti non si arresta in modo improvviso a 18 anni. Le <strong>trasformazioni sociali<\/strong>, inoltre, insieme a una maggiore aspettativa di vita, <strong>hanno posticipato l\u2019ingresso nell\u2019et\u00e0 adulta<\/strong> e nel mondo del lavoro, dilatando anche la fase adolescenziale.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ho deciso di ABBANDONARE TUTTO e ANDARE VIA dall&#039;ITALIA - Perch\u00e8 l&#039;ho fatto?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0kXaHpsPByk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Diventare grandi: il corpo<\/h2>\n<p>Un tema fondamentale dell\u2019adolescenza, come accennato, riguarda il <strong>corpo e le sue implicazioni, <\/strong>fisiche come emotive e psicologiche. In questa fase, pi\u00f9 che in altri periodi della vita, il corpo \u00e8 infatti uno strumento e come tale viene utilizzato per <strong>esprimere s\u00e9 stessi e le proprie emozioni<\/strong>. Ecco allora che il corpo diventa un modo per raccontarsi e sperimentare il proprio nuovo Io: dal colore al taglio dei capelli al trucco fino all&#8217;abbigliamento.<\/p>\n<p>Oltre a questo aspetto c\u2019\u00e8 una nuova dimensione, quella della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-prima-volta\/\"><strong>sessualit\u00e0<\/strong><\/a>. Il corpo dell\u2019adolescente vive <strong>una nuova realt\u00e0<\/strong>, fatta di trasformazioni e stati di eccitazione non sempre vissuti positivamente. Il fisico sessualizzato mette l\u2019adolescente davanti a nuove sfide tra cui l\u2019idea di <strong>generativit\u00e0<\/strong>, e alle responsabilit\u00e0 che questa comporta.<\/p>\n<p>Se poi si pensa, per esempio, alle <strong>componenti di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/09\/06\/impulsivita-psicologia\/\">impulsivit\u00e0<\/a><\/strong> tipiche dell\u2019et\u00e0 puberale, l\u2019aspetto della sessualit\u00e0 risulta particolarmente delicato. L\u2019agire prima di riflettere comporta per l\u2019adolescente il rischio di contrarre <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/aids-e-malattie-sessualmente-trasmesse\"><strong>malattie sessualmente trasmissibili<\/strong><\/a>. Risulta dunque estremamente importante educare gli adolescenti alla sessualit\u00e0, senza tab\u00f9.<\/p>\n<p>Ma un altro aspetto essenziale legato al corpo in adolescenza \u00e8 la<strong> difficolt\u00e0 di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/accettare-corpo\/\">accettarlo<\/a>.<\/strong> I cambiamenti fisici della pubert\u00e0 spesso non sono semplici da assimilare, e il corpo si trasforma cos\u00ec in un mezzo per esternare questo disagio.<\/p>\n<p>Per l\u2019adolescente, l\u2019attacco al corpo pu\u00f2 diventare un modo di gestire e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/12\/05\/corpo-degli-adolescenti-comunica\/\">comunicare stati d\u2019animo ed emozioni<\/a> complesse. Gesti di <strong>autolesionismo<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\"><strong>consumo eccessivo di\u00a0alcol<\/strong><\/a> e\u00a0<b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/effetti-droga-psiche\/\">sostanze<\/a>\u00a0<\/b>o <b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbi-alimentari\/\">disturbi alimentari<\/a> <\/b>possono rappresentare un modo per far fronte a vissuti troppo intensi e travolgenti e rappresentano, in definitiva, una richiesta di aiuto.<\/p>\n<p>Per altri versanti, l\u2019adolescente pu\u00f2 andare incontro al <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/06\/03\/ritiro-sociale\/\"><strong>ritiro sociale<\/strong><\/a>, decidendo dunque di sottrarre il proprio corpo all&#8217;interazione sociale.<\/p>\n<h2>Il cervello dell&#8217;adolescente<\/h2>\n<p>Il dinamismo caratteristico dell&#8217;adolescenza si riflette anche a livello cognitivo. La maturazione delle aree cerebrali avviene infatti con tempi non omogenei e differenziati. La <strong>maturazione delle<\/strong> <strong>aree prefrontali<\/strong>, deputate al controllo degli impulsi e all\u2019inibizione dei comportamenti, <strong>avviene nel <\/strong><strong>cervello degli adolescenti<\/strong><strong> pi\u00f9 tardi<\/strong> rispetto alle altre aree.<\/p>\n<p>Proprio a questo aspetto sono dovuti i <strong>comportamenti impulsivi adolescenziali,<\/strong>\u00a0che a loro volta possono determinare <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/adolescenza-problemi\/\">problemi e cambiamenti<\/a> nel modo di essere e di presentarsi<\/strong> agli altri.<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adolescenti?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adolescenti\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-6.png\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-7.png\" \/><\/a>\n<h2>La ricerca dell\u2019identit\u00e0<\/h2>\n<p>Il tema dell\u2019identit\u00e0 in adolescenza \u00e8 cruciale: comporta la <strong>ricerca della propria dimensione e indipendenza<\/strong>, della propria verit\u00e0, <strong>dei gusti e delle preferenze<\/strong>, al confine tra quanto appreso in famiglia nell\u2019infanzia e chi si decide di diventare in autonomia. L\u2019adolescente \u00e8 per definizione <strong>tra il non pi\u00f9 e il non ancora<\/strong>: non \u00e8 pi\u00f9 bambino, asessuale e dipendente dalle figure genitoriali. Ma non \u00e8 ancora adulto, non \u00e8 indipendente n\u00e9 pienamente sessualizzato.<\/p>\n<p>La <strong>ricerca di un\u2019identit\u00e0<\/strong> che sia completa e integrata pu\u00f2 intercettare <strong>traiettorie diverse<\/strong>, e non \u00e8 detto che si concluda nell\u2019adolescenza. Una simile ricerca dovrebbe poter rispondere chiaramente alla domanda: \u201c<strong>Chi sono io?<\/strong>\u201d. Si diventa individui e adulti quando si \u00e8 in grado di distinguere s\u00e9 stessi dagli altri, riconoscendo la <strong>coesistenza tra quanto assorbito, ereditato dai modelli familiari e sociali, e il proprio autentico S\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Erik Erikson<\/strong>, psicoanalista tedesco, \u00e8 lo studioso che maggiormente si \u00e8 occupato di questo tema. Per Erikson, il tentativo di definire s\u00e9 stessi \u00e8 una tappa imprescindibile della vita di ognuno di noi, ed \u00e8 necessario <strong>coniugare esplorazione e impegno<\/strong> per raggiungere un\u2019identit\u00e0 completa. Bisogna allora sperimentare pi\u00f9 modi di essere e comportarsi, diversi valori e passioni e definire s\u00e9 stessi scegliendo solo alcune delle possibilit\u00e0 sperimentate, sviluppando grazie ad esse la propria identit\u00e0.<\/p>\n<p>La strada per diventare s\u00e9 stessi \u00e8 insomma un <strong>percorso obbligato e non esente da avversit\u00e0<\/strong>. \u00c8 importante dunque che gli adolescenti siano sostenuti e supportati in questo percorso. Anche per questa ragione \u00e8 prevista una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/12\/05\/psicoterapia-adolescenti\/\"><strong>terapia specifica per l\u2019et\u00e0 dell\u2019adolescenza<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h2>L&#8217;adolescente in famiglia e in gruppo<\/h2>\n<p>L\u2019adolescente intraprende un <strong>percorso di individuazione <\/strong>che implica una quota di fisiologico distacco e <strong>allontanamento dai modelli familiari<\/strong>. Quanto trasmesso dalla famiglia nelle fasi precedenti, i valori e gli insegnamenti, \u00e8 in parte interiorizzato e in parte posto in discussione.<\/p>\n<p>Comincia a prevalere il gruppo dei pari rispetto alla famiglia. I <strong>gruppi amicali<\/strong> diventano il punto di riferimento e confronto principale, in cui ricercare approvazione e consenso.<strong>\u00a0<\/strong>Permettono all\u2019adolescente la sperimentazione necessaria a <strong>stabilizzare una propria solida identit\u00e0<\/strong>, e forniscono un <strong>nuovo senso di affiliazione<\/strong>\u00a0diverso da quello familiare. Nel gruppo infatti l\u2019adolescente deve <em>negoziare<\/em> la propria appartenenza, dovendosi adattare, in questo modo si allena alla <strong>relazione con l\u2019altro<\/strong>, si mette in gioco in un contesto in cui l\u2019accettazione non \u00e8 scontata n\u00e9 garantita a priori.<\/p>\n<p><strong>L\u2019adolescente oscilla<\/strong> <strong>tra distacco e appartenenza <\/strong>rispetto alla famiglia. Se da una parte le ragazze e i ragazzi cercano una nuova autonomia, dall\u2019altra hanno <strong>ancora bisogno di percepire un porto sicuro<\/strong> cui ritornare, in cui \u201criprendere fiato\u201d e ritrovare sicurezze di fronte al complicato ingresso nel mondo adulto.<\/p>\n<p>Uno dei <strong>compiti evolutivi<\/strong>, sia per la famiglia che per l\u2019adolescente, diventa ora la <strong>negoziazione<\/strong> <strong>di nuove regole e confini<\/strong>, cosa che pu\u00f2 introdurre una certa conflittualit\u00e0 nel sistema familiare.<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adolescenti?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adolescenti\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-6.png\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/480x320_dentista-copia-7.png\" \/><\/a>\n<h2>Come affrontare l&#8217;adolescenza?<\/h2>\n<p>L<strong>\u2019adolescenza \u00e8 un periodo molto dinamico, di trasformazione e di crescita<\/strong>. Diventa importante allora conoscere e riconoscere sviluppi fisiologici e sviluppi patologici. In questo modo si possono affrontare serenamente le possibili crisi di questo periodo di vita, le sue tappe e i suoi compiti evolutivi. Cos\u00ec da <strong>crescere insieme<\/strong> in modo maturo e consapevole. Per approfondire queste tematiche, il Santagostino ha realizzato il digital book gratuito intitolato <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/06\/19\/adolescenza-scarica-il-digital-book-6\/\"><em>Adolescenti &#8211; Tra il non pi\u00f9 e il non ancora<\/em><\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>I cambiamenti fisici e psicologici di questo particolare periodo possono mettere a dura prova. Per questa ragione, all\u2019interno del servizio specialistico di Psicologia e Psicoterapia del Santagostino, l<strong>\u2019\u00e9quipe Adolescenti <\/strong>incontra dalla prima visita sia il giovane che i genitori. <a href=\"https:\/\/www.cmsantagostino.it\/it\/prenota?service=2983\"><strong>Prenota un primo colloquio<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;adolescenza \u00e8 una fase cruciale del ciclo di vita. Ecco alcune linee guida per capirla meglio.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6778,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"temi":[1114],"typology":[3],"class_list":["post-6771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-minori","percorsi-psicoterapia-adolescenti","temi-adolescenti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Adolescenza: una guida completa - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;adolescenza \u00e8 un&#039;importante fase di cambiamento nella vita di ciascuno. 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