Secondo questa teoria non si tratta pi\u00f9 di distinguere tra due sistemi antagonisti: il sistema simpatico<\/strong> (che attiva l\u2019organismo) e quello parasimpatico<\/strong> (che lo placa); bens\u00ec, tra 3 sistemi progressivi<\/strong> che si attivano a seconda della gravit\u00e0 del pericolo. I traumi<\/strong><\/a> provocherebbero un\u2019attivazione anomala e continua dei sistemi pi\u00f9 primitivi, mentre la psicoterapia<\/a> favorirebbe l\u2019attivazione del sistema pi\u00f9 evoluto.<\/p>\n Quando c\u2019\u00e8 un pericolo o una difficolt\u00e0, l\u2019organismo si attiva per farvi fronte. Tutto questo avviene grazie al sistema nervoso autonomo,<\/strong> cos\u00ec chiamato perch\u00e9 funziona in modo indipendente dalla nostra volont\u00e0. Oggi, grazie alla teoria polivagale, sappiamo che il suo funzionamento \u00e8 pi\u00f9 complesso di quello che si pensava. Con importanti ricadute sulla psicoterapia.<\/p>\n Secondo la teoria classica, il sistema nervoso autonomo, <\/strong>che funziona in modo indipendente dalla nostra volont\u00e0, \u00e8 formato da due sistemi antagonisti:<\/p>\n I due sistemi si alternano permettendo cos\u00ec una fluttuazione tra attivazione per rispondere alle sfide o alle minacce ambientali<\/strong> (sistema simpatico) e quiete<\/strong> (sistema parasimpatico), in un equilibrio virtuoso. Durante la giornata vi \u00e8 cio\u00e8 una normale fluttuazione dall\u2019uno all\u2019altro a seconda dei compiti che siamo chiamati ad affrontare, ma la nostra sopravvivenza dipende dall\u2019attivarsi del sistema simpatico.<\/strong> La teoria polivagale, nello specifico, ha messo in luce che il sistema parasimpatico,<\/strong> che funziona soprattutto attraverso il nervo vago,<\/strong> \u00e8 composto da due circuiti appartenenti a periodi diversi della nostra storia filogenetica:<\/p>\n In condizioni di pericolo,<\/strong> il primo ha un effetto calmante sul cuore, riduce il livello di attivazione del sistema simpatico e promuove comportamenti di ingaggio sociale; mentre il circuito pi\u00f9 antico ha un\u2019unica reazione possibile: il collasso<\/strong><\/a> (shut-down).<\/p>\n Il nervo vago<\/strong>\u00a0svolge una funzione essenziale all’interno di ci\u00f2 che \u00e8 noto come il sistema di coinvolgimento sociale.<\/strong> Questo complesso meccanismo, talvolta denominato il circuito di sicurezza,<\/strong> impiega vari elementi, tra cui il contatto visivo, le espressioni facciali, il tono della voce, i movimenti della testa e la gestualit\u00e0 per stabilire connessioni sicure con gli altri (Porges, 2004). Attraverso processi autonomi, questo sistema di monitoraggio interno opera in background, interpretando in modo implicito segnali subliminali di sicurezza o minaccia.<\/strong><\/p>\n La ricerca di questi segnali, sia di tranquillit\u00e0 che di pericolo, avviene al di sotto del livello di coscienza e non coinvolge le parti pi\u00f9 evolute del cervello, un concetto descritto da Stephen Porges come “neurocezione”<\/strong>.<\/p>\n Nell\u2019essere umano, il sistema nervoso autonomo risponde ai pericoli presenti nell\u2019ambiente attivando gradualmente i tre livelli di difesa<\/strong> di cui dispone.<\/p>\n Dapprima reagisce con le risposte che vengono dal gradino evolutivo pi\u00f9 recente, quello parasimpatico ventrovagale:<\/strong> la persona parla, sorride, cerca di “ingaggiare” l\u2019interlocutore e potenziale nemico.<\/p>\n Se questa prima difesa non basta a metterci al sicuro, entra in azione il sistema simpatico:<\/strong> la persona contrae i muscoli, accelera il battito cardiaco e la respirazione e si mette in assetto di difesa, attaccando o fuggendo. Se neppure queste risposte sono utili, si attivano le risposte pi\u00f9 primitive,<\/strong>\u00a0mediate dal parasimpatico dorsovagale:<\/strong> la persona collassa, sviene (\u00e8 la “morte apparente”).<\/p>\n Per chiarire ulteriormente, in presenza di un trauma, di una minaccia o un pericolo, <\/strong>il sistema nervoso autonomo attiva progressivamente:<\/p>\n La teoria polivagale, delineando questa gerarchia evolutiva delle funzioni del sistema nervoso autonomo,<\/strong> offre una mappa dello stato di quest’ultimo durante qualsiasi situazione di minaccia o trauma. Comprendendo lo stato autonomo di un individuo, questa mappa ci fornisce informazioni sulla reattivit\u00e0 comportamentale, emotiva e fisiologica<\/strong>\u00a0che un individuo pu\u00f2 manifestare in risposta a una minaccia o, in alternativa, a esperienze positive.<\/p>\n L’approccio polivagale \u00e8 efficace perch\u00e9 aiuta a comprendere come il sistema nervoso pu\u00f2 farci passare da uno stato di vulnerabilit\u00e0, quando ci sentiamo minacciati, a uno stato di benessere, quando ci sentiamo al sicuro e supportati da persone fidate.<\/p>\n La teoria polivagale \u00e8 un modello applicabile alla salute<\/strong> (oncologia, malattie autoimmuni<\/a>, fibromialgia<\/a>, disturbi psicologici). Si propone di spiegare i meccanismi neurofisiologici sottostanti all\u2019interazione mente-corpo.<\/strong> Quando il sistema nervoso autonomo \u00e8 continuamente impegnato in attivit\u00e0 difensive,<\/strong> come pu\u00f2 accadere in situazioni traumatiche o di stress prolungato, viene a mancare, in modo cronico e potenzialmente dannoso per la nostra salute psico-fisica, l\u2019alternanza armonica tra carica e scarica dell\u2019attivazione (simpatico e parasimpatico).<\/strong><\/p>\n Le applicazioni cliniche sono particolarmente evidenti in psicoterapia,<\/strong> dove la teoria polivagale diventa una chiave di lettura per comprendere non solo alcune caratteristiche comuni a molti disturbi (come la disregolazione emotiva<\/strong><\/a>) ma anche il funzionamento stesso della terapia. <\/strong>Vi \u00e8 infatti tra terapeuta e paziente un continuo scambio di feedback che regolano l\u2019affettivit\u00e0 e promuovono sensazioni di sicurezza e fiducia. In questo modo il terapeuta aiuta il paziente a regolare il suo stato emotivo e mentale.<\/p>\n Il sistema nervoso autonomo della persona che ha subito un trauma \u00e8 come se perdesse la sua naturale flessibilit\u00e0 e rimanesse bloccato in uno stato di allerta dorsovagale o simpatico<\/strong> tale per cui la persona continua a sentirsi minacciata e in pericolo. In particolare, la dissociazione \u00e8 frequente nelle vittime di violenza.<\/strong> Si tratta di una risposta di difesa estrema a una minaccia potenzialmente letale. La tendenza alla dissociazione si osserva anche nei casi in cui ci sono state esperienze traumatiche all\u2019interno della relazione di attaccamento<\/a><\/strong> (cio\u00e8 della relazione con i genitori).<\/p>\n Dal momento che l\u2019interazione sociale non \u00e8 fonte di sicurezza, la persona pu\u00f2 sviluppare la tendenza a interpretare situazioni neutre come situazioni potenzialmente pericolose. Quando il trauma \u00e8 relazionale, ogni altro essere umano pu\u00f2 esser percepito come fonte di pericolo.<\/p>\n![](\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\")
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<\/a><\/p>\nParadigma classico e teoria polivagale<\/b><\/h2>\n
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\nLa teoria polivagale, elaborata in tempi recenti dall\u2019americano Stephen Porges, permette di comprendere meglio il complesso funzionamento di questo sistema<\/strong> perch\u00e9 ne ricostruisce la cornice filogenetica, cio\u00e8 le tappe evolutive<\/strong> attraverso cui si \u00e8 sviluppato negli animali e quindi negli esseri umani.<\/p>\nCosa spiega la teoria polivagale di Porges?\u00a0<\/b><\/h2>\n
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Qual \u00e8 la funzione del nervo vago?\u00a0<\/b><\/h3>\n
Cosa succede in caso di pericolo secondo la teoria polivagale?<\/b><\/h2>\n
A cosa serve il sistema di impegno sociale di Porges? E gli altri sistemi?<\/b><\/h3>\n
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Teoria polivagale e applicazioni cliniche\u00a0<\/b><\/b><\/h2>\n
Le conseguenze dei traumi secondo Porges<\/b>
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\nPorges ha individuato quattro categorie di risposte fisiologiche interne:<\/p>\n\n