{"id":6316,"date":"2018-10-25T16:09:06","date_gmt":"2018-10-25T16:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=6316"},"modified":"2025-10-14T15:36:42","modified_gmt":"2025-10-14T15:36:42","slug":"successo-miti-da-sfatare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/successo-miti-da-sfatare\/","title":{"rendered":"I 3 miti sul successo a cui dobbiamo smettere di credere"},"content":{"rendered":"<p>Spesso valutiamo noi stessi in base al successo che abbiamo: nelle relazioni, in amore, sul lavoro&#8230; ma che definizione abbiamo di successo? E come affrontare i fallimenti? Sfatiamo i miti pi\u00f9 diffusi sul successo<\/p>\n<p>Nei settori di psicologia delle librerie si trovano moltissimi libri sulla <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/07\/28\/12-libri-crescita-personale\/\">crescita personale<\/a> e il successo. I titoli possono assomigliare a \u201cTrova il tuo talento\u201d, \u201cSviluppa il tuo potenziale\u201do \u201cCome fare pi\u00f9 soldi\u201d. Ma le promesse di questi autori veicolano il messaggio che una persona \u00e8 di valore solo se ha successo, mentre il fallimento ne determina l\u2019inadeguatezza. Le cose, invece, non sono cos\u00ec semplici.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_successo_miti_da_sfatare\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<p>Vari studi, ad esempio, indicano che la ricerca spasmodica dell&#8217;affermazione possa ritorcersi contro di noi, favorendo invidia, senso di inadeguatezza e il rischio di dimenticarci dei nostri reali bisogni.<\/p>\n<h2><b>Ricchezza e autostima<\/b><\/h2>\n<p>Come aveva colto <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/04\/04\/autoefficacia-sentirsi-capaci-salute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Albert Bandura introducendo il concetto di \u201cautoefficacia\u201d<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/10\/14\/autostima\/\">l\u2019autostima <\/a>si sviluppa a partire dalle esperienze di successo che sperimentiamo e dal confronto con gli altri. Tuttavia, il confronto porta spesso a <b>sentirsi incapaci<\/b> e non all&#8217;altezza, specialmente se le persone con cui ci si paragona sono molto ricche o molto affermate. Inoltre, l\u2019autostima si abbassa e l\u2019invidia aumenta se ad avere successo \u00e8 qualcuno vicino a noi, con cui entriamo spesso in relazione. Un classico esempio \u00e8 quando, su facebook o instagram, le vite degli altri sembrano sempre eccezionali.<\/p>\n<p>Un primo problema \u00e8 che le pubblicit\u00e0, gli slogan e la cultura propongono un\u2019idea piuttosto specifica di successo. Basta pensare al prototipo della persona famosa: affascinante, simpatica e anche benestante. Ma gli \u201cstandard\u201d che propone la societ\u00e0, cio\u00e8 punti di riferimento ai quali siamo spinti ad aderire, non sono realistici, e soprattutto non sempre sono ci\u00f2 che pu\u00f2 farci stare meglio. La canzone \u201c<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=k4V3Mo61fJM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fix You<\/a>\u201d dei Coldplay riassume bene questo concetto: non sempre ci\u00f2 che vuoi e che ottieni corrisponde a ci\u00f2 di cui hai bisogno. In altre, parole, rincorrere ci\u00f2 che \u00e8 desiderabile, non sempre ci rende pi\u00f9 felici o migliori.<\/p>\n<h2>I soldi fanno la felicit\u00e0?<\/h2>\n<p>Negli ultimi anni, \u00e8 stato dimostrato che la ricchezza materiale aumenta l\u2019autostima e il benessere <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/files\/attachments\/2557\/howell-and-hill2009the-mediators-experiential-purchases.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">solo se \u00e8 utilizzata per soddisfare bisogni specifici<\/a>. In particolare, si \u00e8 visto che per essere pi\u00f9 felici, le persone devono appagare alcune necessit\u00e0 di base:<\/p>\n<ul>\n<li>Sentirsi autonomi e motivati in quello che fanno;<\/li>\n<li>Sentirsi competenti e in grado di sviluppare le proprie potenzialit\u00e0;<\/li>\n<li>Stare in relazione con persone da cui si sentono supportati e capiti e sviluppare il senso di appartenenza a un gruppo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>In questi studi, risultava pi\u00f9 soddisfatto non chi aveva pi\u00f9 soldi e beni materiali, ma chi utilizzava questa ricchezza per <b>stare in relazione<\/b> con gli altri (per esempio in concerti, vacanze, serate con amici). In effetti, le esperienze di questo tipo sono in grado di soddisfare il bisogno fondamentale di relazione. Inoltre, distolgono dal confronto con gli altri, una pratica in grado di minare l\u2019autostima. In altre parole, mentre si possono confrontare i voti accademici o gli stipendi, \u00e8 meno agevole paragonare le esperienze personali, perch\u00e9 le emozioni vissute non cambiano la percezione di valore di una persona.<\/p>\n<h2><b>La meritocrazia \u00e8 sopravvalutata <\/b><\/h2>\n<p>Il filosofo Alain de Botton sostiene che <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/alain_de_botton_a_kinder_gentler_philosophy_of_success\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">il concetto di meritocrazia sia sopravvalutato<\/a>. In una societ\u00e0 meritocratica, si premia chi arriva primo, e questo \u00e8 considerato giusto. Ma se si accetta l\u2019idea che i primi meritano il successo, a livello implicito stiamo anche dicendo che gli ultimi meritano la condanna. A dimostrazione di questo, nei paesi pi\u00f9 sviluppati i tassi di suicidio sono maggiori: per molti autori, questo avviene perch\u00e9 il fallimento \u00e8 vissuto come qualcosa di molto personale e quasi imperdonabile. Questa concezione di meritocrazia e successo, per\u00f2, non tiene in considerazione tutti i <b>fattori casuali<\/b> e non controllabili che incidono nella vita di una persona. In altre parole, dovremmo smettere di valutare le persone secondo il successo che hanno e riconsiderare l\u2019idea di valore personale. Per fare questo, il primo passo \u00e8 smettere di giudicare gli altri e noi stessi in base ai successi ottenuti. Insomma, il valore di una persona non dipende dal suo lavoro e dal conto in banca.<\/p>\n<h2><b>Vocazione e multipotenziale<\/b><\/h2>\n<p>Un altro luogo comune sul successo \u00e8 che solo le persone con una vera vocazione o con un talento specifico riescono a spiccare. Questo condannerebbe tutti coloro che non riconoscono in se stessi una vera inclinazione. \u00c8 vero che certe persone sono portate a specializzarsi in un campo specifico, ma molte altre sono pi\u00f9 soddisfatte se riescono a sperimentarsi in attivit\u00e0 diverse e sempre nuove. Emilie Wapnick, consulente del lavoro, sostiene che esistano individui con interessi e talenti molto specifici e <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/emilie_wapnick_why_some_of_us_don_t_have_one_true_calling#t-734087\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">individui <i>multipotenziale<\/i><\/a>. Questi ultimi avrebbero una tendenza a sperimentarsi in campi e discipline diverse. La forza di queste persone risiede nella loro propensione alla sfida e nella loro flessibilit\u00e0. In altre parole, queste persone sono in grado di individuare le intersezioni tra diversi ambiti di conoscenza e ottenere risultati innovativi. Per esempio, un medico neurologo potrebbe sfruttare la sua passione per il pianoforte studiando <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/09\/14\/la-musica-classica-fa-bene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gli effetti della musica classica sul cervello<\/a>.<br \/>\nTutto ci\u00f2 ha un senso anche a livello evoluzionistico. In effetti, la specie \u00e8 pi\u00f9 completa se ci sono individui molto adattabili, in grado di coniugare in modo creativo conoscenze in apparenza distanti tra loro.<\/p>\n<h2><b>Come affrontare un fallimento<\/b><\/h2>\n<p>Infine, chi d\u00e0 molta importanza al successo pu\u00f2 avere difficolt\u00e0 ad affrontare i fallimenti. Kristin Neff, ricercatrice americana, suggerisce che per affrontare il senso di inadeguatezza legato a un fallimento, si possa ricorrere alla pratica dell\u2019<a href=\"https:\/\/self-compassion.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">autocompassione<\/a>. Bastano pochi passi:<\/p>\n<ul>\n<li><i>Sii gentile, <\/i>quando ti senti gi\u00f9 e parli con te stesso, pensa cosa diresti a un amico in difficolt\u00e0;<\/li>\n<li><i>Tutti falliscono, <\/i>siamo esseri umani <b>imperfetti<\/b>, e sbagliare \u00e8 naturale. Comincia a pensare che puoi permetterti di cadere qualche volta;<\/li>\n<li><i>Accogli i sentimenti negativi, <\/i>a volte la lotta per allontanare uno stato d\u2019animo negativo prosciuga le risorse mentali. Prova ad ascoltare la tua sofferenza senza sforzarti di domarla. L\u2019<b>accettazione<\/b> ti fa procedere nell&#8217;elaborazione del problema.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcuni miti sul successo vanno sfatati<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6368,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-6316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Avere successo: 3 miti da sfatare | Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Talento, soldi, potere... 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