{"id":6069,"date":"2023-10-04T10:39:48","date_gmt":"2023-10-04T10:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=6069"},"modified":"2025-10-07T15:21:31","modified_gmt":"2025-10-07T15:21:31","slug":"family-burden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/family-burden\/","title":{"rendered":"Family burden: il peso emotivo della malattia di un familiare"},"content":{"rendered":"<p>Quando in una famiglia qualcuno si ammala, chi se ne prende cura riceve una responsabilit\u00e0, il cui peso &#8211; emotivo e non &#8211; \u00e8 definito &#8220;burden&#8221;.<\/p>\n<p>Il <strong>family burden<\/strong> \u00e8 un fattore di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\">stress<\/a> in grado di incidere a fondo sulla salute dei familiari. Va quindi conosciuto e tenuto sotto controllo, per non deteriorare la qualit\u00e0 di vita dell\u2019intero sistema familiare.<\/p>\n<blockquote><p><em>&#8220;Quando avevo vent\u2019anni ho lasciato la mia casa in Calabria per cercare lavoro a Milano. Ho conosciuto mio marito qui e abbiamo messo su famiglia. Negli ultimi due anni ho vissuto lo strazio di vedere mio padre deperire a causa dell\u2019Alzheimer e mia madre indebolirsi sempre di pi\u00f9, fino alla loro morte, uno a un mese di distanza dall\u2019altro. \u00c8 stato un periodo molto difficile. Non sono riuscita a prendermi cura dei miei genitori a causa del mio lavoro. Questo mi fa stare molto male e mi fa sentire in colpa. Scendevo in Calabria quando potevo, ma a curarsi di loro \u00e8 sempre stata mia sorella Lucia. Ho anche un altro fratello e un\u2019altra sorella, ma il loro rancore verso nostro padre e la nostra conflittualit\u00e0 ha impedito di vivere pi\u00f9 serenamente questo periodo. Loro non si sono mai occupati dei nostri genitori. Ho visto mia sorella Lucia consumarsi e perdere la salute pur di garantire un\u2019assistenza di qualit\u00e0 ai nostri e pur di non lasciarli nelle mani di estranei. Credo che abbia risentito pi\u00f9 di tutti del peso di queste cure. Oggi \u00e8 molto cambiata, \u00e8 dimagrita molto e sembra depressa. Sembra una cosa brutta da dire, ma dopo che anche mamma se n\u2019\u00e8 andata la vedo pi\u00f9 serena. Forse perch\u00e9 finalmente pu\u00f2 riappropriarsi della sua vita (\u2026).&#8221;<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Cos\u00ec Giovanna, una donna di 50 anni, racconta alla redazione di<strong> Santagostino Psiche<\/strong> la storia della sua famiglia.<\/p>\n<h2>Qual \u00e8 il significato di caregiver?<\/h2>\n<p>Il<strong> caregiver<\/strong> \u00e8 una persona che fornisce assistenza e cura a un individuo che ha bisogno di supporto a causa di malattia, disabilit\u00e0, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/invecchiamento\">invecchiamento<\/a> o altre condizioni che limitano la capacit\u00e0 di prendersi cura di s\u00e9 stessi in modo indipendente. Il caregiver pu\u00f2 essere un familiare, un amico, un coniuge o persino un professionista del settore sanitario.<\/p>\n<p>Le <strong>responsabilit\u00e0 di un caregiver<\/strong> possono variare ampiamente e includere attivit\u00e0 come la somministrazione di farmaci, l&#8217;assistenza nelle attivit\u00e0 quotidiane come il bagno e l&#8217;alimentazione, la gestione delle procedure mediche, la fornitura di <strong>supporto emotivo e psicologico,<\/strong> e molto altro ancora.<\/p>\n<p>Essere un caregiver pu\u00f2 essere gratificante, ma anche molto impegnativo fisicamente e emotivamente. Spesso, i caregiver devono trovare un <strong>equilibrio<\/strong> tra le esigenze della persona assistita e le proprie esigenze personali. Il ruolo del caregiver \u00e8 cruciale nel fornire assistenza e migliorare la qualit\u00e0 della vita di coloro che ne hanno bisogno, ma \u00e8 importante anche che i caregiver si prendano cura di s\u00e9 stessi per evitare il <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/burnout-sindrome\/\">burnout<\/a><\/strong> e il sopraggiungere di problemi di salute derivanti da un eccessivo <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\">stress<\/a>.<\/p>\n<h2><b>Che cos&#8217;\u00e8 il family burden<\/b><\/h2>\n<p>La situazione descritta da Giovanna a inizio articolo rende in modo chiaro l\u2019idea di cosa sia il <i>burden,<\/i> il carico emotivo, cui \u00e8 sottoposto il<i> caregiver<\/i>. Chiara Ripamonti, docente di psicologia della salute presso l&#8217;Universit\u00e0 Bicocca di Milano, nel suo &#8220;Manuale di Psicologia della Salute&#8221;,\u00a0 ha spiegato cosa si intenda con questo termine: &#8220;In ambito medico,&#8221; dice, &#8220;il <i>burden<\/i> \u00e8 definito come lo stress percepito dai <i>caregivers<\/i>, uno stress che pu\u00f2 variare in <strong>intensit\u00e0<\/strong> a seconda di vari fattori, tra cui la gravit\u00e0 della malattia del familiare. Occuparsi di qualcuno con la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/febbre\">febbre<\/a> comporta infatti un <i>burden<\/i> minore rispetto a dover gestire una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/paralisi\">persona paralitica<\/a> o con <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-alzheimer\">Alzheimer<\/a>.&#8221;<\/p>\n<p>Lo stress percepito dai <i>caregivers<\/i> ha un ruolo importantissimo. Influenza, infatti, la qualit\u00e0 di vita del singolo e del sistema familiare a causa dei numerosi sintomi (psicologici, fisici e comportamentali) legati allo stress. Tra i pi\u00f9 comuni ricordiamo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-insonnia\">Insonnia<\/a><\/strong> e <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-da-insonnia-trattamento\/\">disturbi del sonno<\/a> <\/strong>in generale;<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">Ansia,<\/a> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-sfogare-rabbia\/\">rabbia,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\">depressione<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/frustrazione\/\">frustrazione<\/a>;<\/li>\n<li><strong>Problemi finanziari<\/strong> a causa delle rinunce lavorative e le numerose visite mediche;<\/li>\n<li><strong>Abuso di sostanze<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\">alcool<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/effetti-droga-psiche\/\">droga<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/benzodiazepine-abuso\/\">psicofarmaci.<\/a>..);<\/li>\n<li>Dolori a ossi e muscoli per gli sforzi fisici richiesti dall&#8217;accudimento;<\/li>\n<li>Problemi di relazione e <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ritiro-sociale\/\">isolamento sociale<\/a>;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Disturbi gastrointestinali<\/strong> e <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/malattie-cardiovascolari-serve-un-cambiamento-culturale\/\">malattie cardiovascolari<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Le diverse dimensioni del <\/b><b><i>burden<\/i><\/b><\/h2>\n<p>Il<em> family burden<\/em> non si limita semplicemente al disagio associato all&#8217;assistenza a un familiare in difficolt\u00e0. Secondo gli studiosi americani <strong>Mark Novak e Carol Guest,<\/strong> il burden comprende <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2516000\">cinque dimensioni:<\/a><\/p>\n<p><strong>1. Carico oggettivo.<\/strong> Il tempo materiale dedicato dal caregiver per la cura del familiare.<br \/>\n<strong>2. Carico evolutivo.<\/strong> La sensazione di essere esclusi dalle opportunit\u00e0 che i coetanei possono sfruttare.<br \/>\n<strong>3. Carico sociale.<\/strong> Il conflitto tra il senso del dovere sul lavoro e il senso del dovere familiare.<br \/>\n<strong>4. Carico fisico.<\/strong> La fatica fisica associata all&#8217;assistenza di un familiare non autonomo.<br \/>\n<strong>5. Carico emotivo.<\/strong> I sentimenti di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-vergogna\">vergogna<\/a> e imbarazzo causati dai comportamenti bizzarri del familiare accudito, soprattutto se affetto da una malattia neurologica.<\/p>\n<p>L&#8217;impatto del <strong><em>family burden<\/em> <\/strong>pu\u00f2 variare notevolmente a seconda di diversi fattori. Innanzitutto, le caratteristiche specifiche della malattia giocano un ruolo significativo. Ad esempio, alcune patologie possono causare un dolore fisico pi\u00f9 intenso e duraturo, altre provocare un deterioramento delle facolt\u00e0 cognitive.<\/p>\n<p>Senza contare le personalit\u00e0 di ciascuno e la qualit\u00e0 delle relazioni tra il malato e il caregiver sia prima che durante la malattia. Non tutti i familiari sono disposti o in grado di prendersi cura dei propri cari, specialmente se i rapporti pre-malattia erano tesi o difficili. In alcuni casi, questa conflittualit\u00e0 pu\u00f2 persino aggravare la situazione.<\/p>\n<h2><b>Come prevenire lo stress da <\/b><b><i>burden<\/i><\/b><\/h2>\n<p>La<strong> prevenzione dello stress causato dal <em>burden<\/em><\/strong> richiede consapevolezza a vari livelli. Prima di tutto, \u00e8 importante riconoscere il peso che comporta l&#8217;assistenza a un familiare malato, specialmente in patologie come l&#8217;<strong>Alzheimer,<\/strong> dove la malattia pu\u00f2 stravolgere i legami affettivi.<\/p>\n<p>La <strong>conoscenza della malattia<\/strong> svolge ugualmente un ruolo chiave. I medici possono dunque fornire al caregiver informazioni su terapie, assistenza e comunicazione con il malato, contribuendo a instaurare un senso di controllo e competenza.<\/p>\n<p>Infine, il <strong>sostegno sociale<\/strong> \u00e8 fondamentale per gestire lo stress psicologico causato dal <em>family burden.<\/em> Per tale motivo \u00e8 essenziale condividere l&#8217;onere dell&#8217;assistenza e ricevere supporto da amici e familiari. Il caregiver deve ricordare di <strong>preservare la propria vita privata<\/strong> e gli interessi personali, non rinunciando totalmente a se stesso nell&#8217;assistenza al malato.<\/p>\n<p>\u00c8 normale che, per questioni pratiche (vedi la lontananza nel caso di Giovanna), alcuni membri si trovino a occuparsi pi\u00f9 spesso dei familiari malati. Questa sorta di \u201cmandato\u201d, per\u00f2, non deve indurre il <i>caregiver<\/i> a rinunciare alla sua vita.<\/p>\n<p>In sintesi, per prevenire il burden, occorre:<\/p>\n<ol>\n<li>Essere consapevoli della sua esistenza.<\/li>\n<li>Ricercare e accettare il supporto altrui.<\/li>\n<li>Acquisire conoscenza sulla malattia.<\/li>\n<li>Non annullarsi nella cura e mantenere uno spazio per la propria vita e le proprie passioni.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Se il peso dell&#8217;assistenza diventa opprimente, la <strong>consulenza di uno<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia\/\">psicoterapeuta<\/a><\/strong> pu\u00f2 essere preziosa.<br \/>\n<a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_family_burden\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Curiosit\u00e0 in musica<\/b><\/h2>\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Vv3R3VcvLSA\">Catene<\/a>\u201d, degli Zen Circus, \u00e8 una canzone che parla del rapporto tra madre-figlio in presenza di una malattia. Il testo esamina sentimenti legati all\u2019evoluzione del rapporto tra i due, il dolore per i non detti e per il declino della salute della madre e infine, il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fasi-del-lutto\/\"><strong>lutto.<\/strong><\/a> Un testo in grado di riportare con chiarezza la complessit\u00e0 delle emozioni in gioco con un familiare malato<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cura di un familiare malato comporta un certo peso, o \u201cburden\u201d. \u00c8 un fattore di stress che pu\u00f2 incidere sulla qualit\u00e0 di vita del sistema famiglia. 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