{"id":5827,"date":"2023-11-03T13:38:01","date_gmt":"2023-11-03T13:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=5827"},"modified":"2023-11-17T12:35:51","modified_gmt":"2023-11-17T12:35:51","slug":"amore-malato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/amore-malato\/","title":{"rendered":"Amore sano e amore malato: come distinguerli"},"content":{"rendered":"<p>Stabilire e vivere una relazione di coppia pu\u00f2 essere difficile perch\u00e9 i confini tra relazioni sane e amore malato sono a volte sottili e difficili da individuare.<\/p>\n<p>L&#8217;amore malato rappresenta una <strong>forma problematica di relazione,<\/strong> spesso caratterizzata da <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/ossessione\">ossessione<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/manipolazione-mentale\/\">manipolazione<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/violenza-verbale\/\">violenza verbale<\/a> o fisica. Seppur difficile da riconoscere, in quanto nell&#8217;immaginario collettivo l&#8217;amore implica anche passione e tolleranza, pu\u00f2 diventare in molti casi patologico e condurre a situazioni di pericolo.<\/p>\n<p>Riconoscere i segnali di un <strong>amore malato<\/strong> \u00e8 essenziale per affrontarlo, richiedendo magari l&#8217;intervento del proprio entourage o di un professionista per prevenire danni gravi e irreparabili.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_amore_malato\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Cosa si intende per amore malato<\/strong><\/h2>\n<p>Quando si parla di amore malato, ci si riferisce in genere a un&#8217;esperienza <strong>distorta e distruttiva<\/strong> dell&#8217;amore che pu\u00f2 derivare da <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gelosia\/\">gelosia<\/a>, possessivit\u00e0 estrema e comportamenti ossessivi, all&#8217;opposto del cosiddetto amore sano.<\/p>\n<p>L&#8217;amore sano, infatti, arricchisce la vita e provoca <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gioia\/\">gioia,<\/a><\/strong> l&#8217;amore malato crea <strong>sofferenza e disagio,<\/strong> risultando in un grave <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-gestire-stress\/\">stress emotivo<\/a> per uno o addirittura entrambi i partner.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Del resto, l\u2019altalena stessa di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\">emozioni<\/a> e contraddizioni connesse all\u2019esperienza dell&#8217;innamoramento, ha spinto alcuni ricercatori a paragonarlo a una vera e propria patologia. La psichiatra italiana Donatella Marazziti in uno studio molto discusso, ad esempio, sottolinea l\u2019analogia tra i meccanismi dell\u2019amore romantico e <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/05\/09\/disturbo-ossessivo-compulsivo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">il disturbo ossessivo compulsivo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, per la particolare modalit\u00e0 di <\/span><b>pensiero ossessivo focalizzato sul partner.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno studio pi\u00f9 recente sostiene addirittura che l\u2019amore possa essere considerato una <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4861725\/pdf\/fpsyg-07-00687.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">forma di dipendenza<\/a>. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Non \u00e8 un caso che molte relazioni, finiscano per tradursi in una vera e propria <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/10\/28\/dipendenza-affettiva-perche-come-uscirne\/\"><b>dipendenza affettiva<\/b><\/a><b>. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pare, infatti, che nelle persone innamorate e in coloro che abusano di sostanze come <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\">alcol<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-cocaina\/\">cocaina<\/a> si attivino le stesse aree e circuiti cerebrali coinvolti nei meccanismi di <\/span><b>gratificazione e ricompensa.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/innamoramento\/\">innamoramento<\/a> sarebbe anche in grado di innescare conseguenze tipiche della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenze-patologiche\/\">dipendenza<\/a> da sostanze, come la <\/span><b>ricerca compulsiva dell\u2019oggetto d\u2019amore, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ma anche <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-ansia\"><span style=\"font-weight: 400;\">ansia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/12\/09\/emozioni-rabbia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">rabbia <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-insonnia\"><span style=\"font-weight: 400;\">insonnia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> in caso di rifiuto o abbandono.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>In tale contesto, si pu\u00f2 ben capire quanto il confine tra amore sano e amore malato sia estremamente labile.<\/p>\n<h2><strong>Quali sono le caratteristiche dell\u2019amore sano<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo psicoanalista americano <strong>Martin Bergmann<\/strong> sosteneva che lo stato di innamoramento \u00e8 cos\u00ec <\/span><b>piacevole<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> perch\u00e9, in qualche modo, permette di vivere di nuovo la simbiosi tipica del rapporto madre-bambino. Questa sarebbe caratterizzata da <\/span><b>accudimento, nutrimento, protezione e cura, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">elementi che forniscono al bambino tranquillit\u00e0 e serenit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nella relazione d\u2019amore in et\u00e0 adulta, sarebbero poi soddisfatti altri due bisogni: colmare le carenze di affetto subite durante l\u2019infanzia e vedere confermato il proprio valore.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Otto Kernberg,<\/strong> uno dei pi\u00f9 noti psicoanalisti ancora viventi, ha sostenuto che, in amore, <\/span><b>un rapporto sano e maturo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">abbia bisogno di cinque componenti:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eccitazione sessuale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Accettazione dell\u2019ambivalenza verso le imperfezioni proprie e altrui<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identificazione con l\u2019altro (vedersi simili)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Idealizzazione dell\u2019altro<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Passione, intesa come impegno a livello sessuale, morale e investimento di energie nella relazione<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando mancano alcune di queste capacit\u00e0, \u00e8 possibile che si verifichi una psicopatologia della coppia e dell\u2019amore romantico.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Come capire se un amore \u00e8 malato<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alcuni segnali ci aiutano a capire quando l\u2019amore presenta caratteristiche patologiche.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Lo psicoanalista <\/span><b>Salman Akhtar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ha individuato <\/span><b>cinque tipi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">di psicopatologie dell\u2019amore e della coppia, a partire dal lavoro di Kernberg. Vediamo pi\u00f9 nel dettaglio quali sono<\/span><b> i sintomi di un amore malato.\u00a0<\/b><\/p>\n<h3><strong>Incapacit\u00e0 di innamorarsi<\/strong><\/h3>\n<p><b>Le persone che non riescono a innamorarsi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sembrano essere poco in grado di provare un reale senso di fiducia e di intimit\u00e0. Hanno un modo di fare pi\u00f9 pratico e concreto, ma scarse capacit\u00e0 di idealizzare l\u2019altro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo alcuni psicoanalisti, sarebbero inconsciamente<\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/invidia\/\"> invidiose<\/a> di chi amano<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e delle loro caratteristiche positive. Spesso queste persone cercano una relazione per <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-solitudine\/\">paura di rimanere soli<\/a>.<\/b><\/p>\n<h3><strong>Incapacit\u00e0 di rimanere innamorati<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A questa categoria appartengono persone capaci di innamorarsi e anche molto passionali. Dopo poco tempo, per\u00f2, <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/02\/11\/attaccamento-e-sessualita-coppia\/\"><b>il loro innamoramento si esaurisce<\/b><\/a><b>. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sentono che quell\u2019amore non gli basta e provano disagio. Allora accusano il partner di difetti e mancanze e la relazione si conclude in fretta.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dopo un breve periodo di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/03\/20\/paura-solitudine\/\">solitudine<\/a>, ricominciano il loro ciclo: innamoramento, passione, delusione, solitudine, nuovo innamoramento e cos\u00ec via.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Queste persone hanno<\/span><b> <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/10\/19\/paura\/\">paura<\/a> di perdere loro stessi nell\u2019altro <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e provano anche molta rabbia se il partner non soddisfa in modo totale i propri bisogni e non rispecchia l\u2019ideale di perfezione che hanno in mente.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Innamorarsi della persona sbagliata<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I membri di questa categoria tendono a innamorarsi di altri inadeguati, proibiti e irraggiungibili (per esempio del proprio analista, di persone sposate o clericali). Akhtar ritiene che l\u2019amore si indirizzi verso queste figure perch\u00e9 esse riattivano l\u2019amore inconscio e proibito verso un genitore; riattivano cio\u00e8 il <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/complesso-di-edipo\/\">complesso di Edipo<\/a>.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Molto spesso per\u00f2, i soggetti verso cui si indirizza il proprio amore sono inadeguati sotto altri punti di vista. Non \u00e8 raro innamorarsi, infatti, di qualcuno che non ricambia l\u2019amore, da cui si subisce violenza psicologica o altri tipi di abusi. In questi casi si parla di <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/relazioni-tossiche\/\"><b>relazioni tossiche<\/b><\/a><b>. <\/b>E n<span style=\"font-weight: 400;\">on sempre, per\u00f2, trovare il coraggio di <\/span>chiedere aiuto.<\/p>\n<h3><strong>Incapacit\u00e0 di disinnamorarsi e terminare una relazione<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A volte, anche se siamo stati rifiutati e abbandonati, non riusciamo a <\/span><b>chiudere una storia sbagliata. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo Kernberg questo avviene perch\u00e9<\/span><b> la rabbia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">generata dal rifiuto \u00e8 troppo grande per essere metabolizzata in modo sano. Allora, chi \u00e8 stato abbandonato cerca di difendersi dalla rabbia diventata troppo intensa e fuori controllo tramite la negazione.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Incapacit\u00e0\/impossibilit\u00e0 di sentirsi amati<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Molti sono diffidenti e cinici in misura eccessiva nei confronti del mondo esterno. Non riescono quindi ad avere fiducia in coloro che li amano.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre alla diffidenza, comunque, anche altri fattori rendono difficile sentirsi amati:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019impossibilit\u00e0 di accettare l\u2019imperfezione umana\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019incapacit\u00e0 di sentirsi grati<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019incapacit\u00e0 di riconoscere il valore degli altri.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tratta di caratteristiche tipiche delle <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/06\/03\/triade-oscura-personalita\/\"><b>personalit\u00e0 narcisistiche<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Queste persone risultano a volte fredde e distaccate. Non riescono ad accettare la dipendenza e tendono a sentirsi o<\/span><b> indegni di amore <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o superiori agli altri.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_amore_malato\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Come uscire da un amore malato?<\/span><\/h2>\n<p>Salvarsi da un amore malato pu\u00f2 richiedere tempo, impegno e<strong> auto-riflessione.<\/strong> Tuttavia, focalizzandosi su se stessi e cercando sostegno, \u00e8 possibile guarire e tornare a vivere relazioni meno dannose e una vita pi\u00f9 sana e felice.<\/p>\n<p>Ecco alcuni passaggi che potrebbero essere utili per uscire da un amore malato:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Riconoscere il problema,<\/strong> accettando che la relazione sia diventata malsana e capendo che ci\u00f2 richiede un cambiamento.<\/li>\n<li>Richiedere un <strong>supporto esterno<\/strong>. Parlare con amici fidati o con un terapista pu\u00f2 aiutare a ottenere una prospettiva esterna e supporto emotivo.<\/li>\n<li><strong>Porre fine alla relazione<\/strong> o impostare nuovi limiti, chiari e netti. Questo pu\u00f2 essere difficile, ma a volte \u00e8 necessario decidere cosa non si \u00e8 pi\u00f9 disposti ad accettare o, in casi estremi, porre fine alla relazione per proteggere la propria salute emotiva.<\/li>\n<li>Darsi del <strong>tempo per guarire<\/strong>, superare l&#8217;esperienza e recuperare la propria autostima. Questo tempo sar\u00e0 anche necessario per riflettere sulle esperienze passate e capire come evitare situazioni simili in futuro.<\/li>\n<li>Focalizzarsi sul proprio <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/consigli-per-il-benessere-psicologico\/\"><strong>benessere emotivo e fisico<\/strong><\/a>, concentrandosi sulla propria salute e su hobby e interessi che procurino gioia e soddisfazione.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da Freud a oggi, psichiatri e psicologi spiegano le patologie dell&#8217;amore. Ecco come riconoscere e distinguere un amore malato da un amore sano.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5829,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[292],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-5827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coppia","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Amore Malato: cos&#039;\u00e8 e come Riconoscerlo | Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stare in coppia non \u00e8 sempre facile: confini tra amore sano e amore malato sono molto sottili. 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