{"id":5701,"date":"2024-09-03T22:13:26","date_gmt":"2024-09-03T22:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=5701"},"modified":"2024-09-05T14:57:24","modified_gmt":"2024-09-05T14:57:24","slug":"orgasmo-femminile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/orgasmo-femminile\/","title":{"rendered":"Orgasmo femminile: tutto quello che c&#8217;\u00e8 da sapere"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019orgasmo femminile \u00e8 da sempre avvolto in un alone di mistero e falsi miti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In passato si pensava che le donne non avessero desideri sessuali e non provassero piacere. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Da quando si \u00e8 cominciato a fare ricerca scientifica sull\u2019orgasmo nelle donne si sono scoperte molte cose interessanti. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dai tempi del massaggio pelvico, utilizzato come cura palliativa per l\u2019isteria, a oggi, le cose sono molto cambiate. Vediamo come.<\/span><\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25123\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-benessere-sessuale?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_id=Psiche_blog_banner_percorso_benesseres\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/banner_benessere_sessuale.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Migliora il benessere sessuale\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/banner_benessere_sessuale_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Migliora il benessere sessuale\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><strong>Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;orgasmo femminile?<\/strong><\/h2>\n<p>L&#8217;orgasmo \u00e8 stato definito dalla comunit\u00e0 medica come il <strong>momento di apice del piacere sessuale,<\/strong> capace di alterare lo stato di coscienza provocando benessere e appagamento. Ma come si caratterizza quello femminile?<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nel corso degli anni, l&#8217;<\/span><b>orgasmo femminile <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ha ottenuto importanti conferme dalla ricerca medica, arrivata persino a definire diversi <\/span><b>tipi di orgasmo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in base a specifiche peculiarit\u00e0:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">vaginale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">clitorideo\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">multiplo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>La storica <strong>contrapposizione tra orgasmo vaginale e clitorideo<\/strong> \u2013 sostenuta da Sigmund Freud \u2013 \u00e8 in realt\u00e0 oggi considerata <strong>superata,<\/strong> complice lo studio pubblicato nel 2009 da Pierre Foldes e Odile Buisson che ha dimostrato come <strong>l&#8217;orgasmo femminile<\/strong> sia <strong>sempre generato dalla stimolazione del clitoride,<\/strong> composto da una parte esterna e da una parte interna, che si estende alla parete vaginale. Vagina e clitoride, insomma, sono strettamente interconnessi: l&#8217;orgasmo non coinvolge solo l&#8217;una o l&#8217;altro.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In alcuni casi l\u2019orgasmo pu\u00f2 condurre la donna fino a una condizione di <\/span><b>estasi orgasmica, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">chiamata anche<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> petite mort (<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">piccola morte) proprio per le sue caratteristiche totalizzanti del corpo e della mente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In altri, invece, l\u2019orgasmo femminile pu\u00f2 essere causa di condizioni di deflessione dell\u2019umore, arrivando persino a quella che \u00e8 stata definita <\/span><b>disforia postcoitale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tratta di uno stato simile alla <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-depressione\"><span style=\"font-weight: 400;\">depressione<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> caratterizzato da pianto, <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-ansia\"><span style=\"font-weight: 400;\">ansia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, agitazione, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tristezza\/\">tristezza<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/melancolia\">malinconia<\/a>, e talvolta <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/aggressivita-gestire-la-propria-quella-degli-altri\/\">aggressivit\u00e0<\/a>, nel momento del distacco dopo il rapporto sessuale.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutte queste classificazioni, ad ogni modo, non devono ingannare ed evidenziano piuttosto un altro dato: <\/span><b>l\u2019orgasmo femminile \u00e8 un fenomeno complesso,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con peculiarit\u00e0 differenti da donna a donna.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>Storia dell\u2019orgasmo femminile<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nell\u2019et\u00e0 vittoriana alla fine dell\u2019Ottocento, vi era la credenza che le donne non potessero provare un reale desiderio sessuale. In quest\u2019epoca, <\/span><b>l\u2019orgasmo femminile<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> era considerato principalmente un <\/span><b>metodo terapeutico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> utile a contrastare alcuni <\/span><b>sintomi isterici<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/il-mal-di-testa\"><span style=\"font-weight: 400;\">mal di testa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-epilessia\"><span style=\"font-weight: 400;\">epilessia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e nervosismo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci\u00f2 che accadeva alle donne quando venivano sottoposte al massaggio pelvico da parte del medico era chiamato<\/span><b> parossismo isterico. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Con questa definizione la comunit\u00e0 scientifica del tempo si riferiva a un\u2019<\/span><b>esperienza di massima intensit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quasi violenta, apice di un processo morboso che pensavano non avesse nulla a che vedere con il piacere sessuale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la rivoluzione industriale e con l\u2019avvento dell\u2019elettricit\u00e0 domestica, la scoperta del piacere rese possibile, tra le donne dell\u2019alta societ\u00e0, la diffusione dei primissimi <strong>vibratori.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alla fine degli anni Sessanta del Novecento, <strong>Virginia Johnson e William Masters<\/strong> pubblicarono il <strong>primo studio approfondito sulla fisiologia sessuale umana<\/strong>. Esaminarono oltre 10.000 atti sessuali, nel corso di 11 anni, compiuti da circa 700 volontari (la loro vicenda \u00e8 stata raccontata di recente nella serie tv <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Masters of Sex<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante le loro ricerche, i due elaborarono una teoria secondo cui il ciclo di <\/span><b>risposta sessuale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 composto da tre fasi:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l\u2019eccitamento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il plateau (ossia il perdurare dell\u2019eccitazione fisica)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l\u2019orgasmo, la parte finale.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Scoprirono che <\/span><b>l\u2019orgasmo femminile poteva essere scatenato in molteplici modi differenti <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e regolato non solo a livello genitale, ma anche da condizioni psicologiche a livello di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\">emozioni<\/a>, pensieri, convinzioni e vissuti personali, e soprattutto attraverso <\/span><b>l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sesso-alla-ricerca-dellintesa-perduta\/\">intesa sessuale con il partner<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Questa variabile infatti, sembrava giocare un ruolo chiave nell\u2019espressione del piacere, grazie all\u2019equilibrio dato dal ritmo dei movimenti e dall\u2019intensit\u00e0 dell\u2019atto sessuale.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Come avviene l&#8217;orgasmo femminile?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la <\/span><b>fase di eccitamento,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> le reazioni degli organi sessuali maschili e femminili sono ovviamente molto diverse, anche se vi possono essere fenomeni comuni a entrambi, come le contrazioni muscolari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nella donna, la<\/span><b> risposta orgasmica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ha un inizio preciso nel tempo ed \u00e8 caratterizzata dalle <\/span><b>3 alle 12 contrazioni ritmiche e involontarie. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Queste si susseguono a intervalli di 0,8 secondi durante i quali la pressione sanguigna e il battito cardiaco aumentano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un importante studio, pubblicato nel 2017 all\u2019interno della rivista <em>The Journal of Sexual Medicine,<\/em> ha analizzato la risonanza magnetica funzionale di alcune donne durante l\u2019orgasmo. Lo studio ha rilevato la presenza di una <\/span><b>maggiore attivit\u00e0 cerebrale.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Molte aree coinvolte nella memoria, nel controllo delle emozioni, nel movimento e nelle sensazioni sono attivate in modo crescente durante la stimolazione sessuale. Infine, si raggiunge il <\/span><b>picco di attivazione durante l\u2019orgasmo, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">seguito da un calo subito dopo.<\/span><\/p>\n<h2><b>Come raggiungere l&#8217;orgasmo femminile?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Decine di studi sull&#8217;<\/span><b>orgasmo femminile<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, condotti nell&#8217;ottobre del 2016 da <\/span><b>Adam Safron<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, neuroscienziato del dipartimento di psicologia del Weinberg College of Arts and Sciences del Northwestern, evidenziano come il ritmo dell\u2019attivit\u00e0 sessuale possa influire direttamente sul nostro cervello e quindi sull\u2019esperienza di piacere.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Safron ha dichiarato che<\/span><b>\u00a0\u201cla stimolazione ritmica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> influisce sulle onde cerebrali e sulle sue frequenze attraverso un processo chiamato <\/span><b>trascinamento neurale.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se la stimolazione fisica \u00e8 abbastanza intensa e va avanti a lungo, l\u2019attivit\u00e0 sincronizzata si diffonde in tutto il cervello provocando una sorta di trance e dunque l\u2019orgasmo\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 proprio la <\/span><b>stretta correlazione con la sfera emozionale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a rendere non sempre facile il raggiungimento del piacere: il fatto che la risposta sessuale sia spesso veicolata a livello emotivo e corticale pu\u00f2 comportare alcune difficolt\u00e0 durante il rapporto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nel caso dell\u2019orgasmo femminile, si parla di <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/anorgasmia\/\"><b>disturbo dell\u2019orgasmo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ossia l\u2019impossibilit\u00e0 di raggiungere l\u2019orgasmo dopo una fase di adeguata eccitazione sessuale.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Orgasmo femminile e intelligenza emotiva<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;influenza degli aspetti <\/span>psicologici<span style=\"font-weight: 400;\"> sull&#8217;orgasmo femminile \u00e8 rimarcata da un elemento importante, <\/span><b>l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/intelligenza-emotiva\/\">intelligenza emotiva<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. L\u2019intelligenza emotiva \u00e8 la capacit\u00e0 di riconoscere, comprendere e gestire in maniera consapevole le proprie <\/span>emozioni<span style=\"font-weight: 400;\"> e quelle degli altri.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Questa comprende anche l\u2019abilit\u00e0 di sapere distinguere tra sentimenti e sensazioni, per poter<\/span><b> indirizzare poi le proprie azioni e i propri pensieri in modo adeguato.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Questo tipo di presa di coscienza \u00e8 ovviamente correlato anche alla consapevolezza di ci\u00f2 che ci piace e ci fa stare bene.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Come le emozioni influiscono sul piacere sessuale femminile<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 proprio uno studio pubblicato sul <em>Journal of Sexual Medicine<\/em> nel 2009 e condotto su molte donne, nello specifico oltre 2000 gemelle, scelte per escludere i fattori genetici e ambientali dalla ricerca, a confermarne l\u2019ipotesi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alle donne partecipanti \u00e8 stato chiesto di compilare un questionario sulla loro <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/07\/20\/vita-sessuale-5-consigli-estate\/\"><b>vita sessuale<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e di rispondere ad alcune domande, cos\u00ec da poter misurare il loro livello di intelligenza emotiva su una scala.<\/span><\/p>\n<p><b>Le donne pi\u00f9 intelligenti emotivamente sono risultate pi\u00f9 soddisfatte da un punto di vista sessuale, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sia nei rapporti che durante la <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/masturbazione-femminile\/\">masturbazione<\/a>. Al contrario delle donne con minore intelligenza emotiva che hanno mostrato maggiori difficolt\u00e0 a raggiungere l\u2019orgasmo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una maggiore conoscenza del proprio corpo e delle proprie emozioni influenzerebbe la capacit\u00e0 della donna di <\/span><b>comunicare le sue aspettative al partner <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e quindi di arrivare all\u2019orgasmo.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Quali sono le tecniche per farle raggiungere orgasmo?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono <strong>alcune tecniche,<\/strong> che, attraverso una combinazione di accorgimenti e posizioni, possono facilitare il raggiungimento dell&#8217;orgasmo femminile. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ecco le<\/span><b> quattro tecniche:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>angling: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">consisterebbe nel ruotare, sollevare e abbassare il bacino durante la penetrazione, per trovare il punto esatto in cui il pene, le dita o il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sex-toys-per-conoscersi-meglio\/\">sex toy<\/a>, sfregando, procurano la sensazione di piacere<\/span><\/li>\n<li><b>swallowing:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si tratta di una penetrazione superficiale, che si concentra intorno all\u2019ingresso della vagina<\/span><\/li>\n<li><b>rocking: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">consiste nello sfregamento del sesso maschile contro il clitoride, durante la penetrazione<\/span><\/li>\n<li><b>pairing: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">prevede la stimolazione del clitoride simultaneamente alla penetrazione.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25123\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-benessere-sessuale?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_id=Psiche_blog_banner_percorso_benesseres\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/banner_benessere_sessuale.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Migliora il benessere sessuale\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/banner_benessere_sessuale_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Migliora il benessere sessuale\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><strong>Perch\u00e9 una donna non riesce a raggiungere l\u2019orgasmo?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019orgasmo femminile, come detto in precedenza, \u00e8 stato spesso oggetto di <strong>discriminazioni<\/strong> e <strong>informazioni sbagliate<\/strong> che hanno prodotto una profonda mancanza di conoscenza sul tema. Le credenze erronee che si sono diffuse nel tempo, unite a una <\/span><b>scarsa confidenza con il proprio corpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ai <\/span><b>pregiudizi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e all\u2019<\/span><b>inferiorizzazione della donna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nelle societ\u00e0 patriarcali e maschiliste hanno inficiato la qualit\u00e0 del piacere femminile, e sicuramente hanno reso difficile alle donne la conquista del piacere erotico e di una libera sessualit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La capacit\u00e0 di raggiungere l\u2019orgasmo \u00e8 strettamente legata alla <\/span><b>conoscenza del nostro corpo e dei nostri desideri.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Quando manca la confidenza con la propria dimensione emotiva e fisica, anche il piacere viene meno.<\/span><\/p>\n<p>In caso di difficolt\u00e0 persistenti nel raggiungimento del piacere fisico pu\u00f2 essere utile<strong> confrontarsi con un professionista<\/strong> specializzato nella cura del <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/giornata-mondiale-del-benessere-sessuale-la-nostra-indagine\/\">benessere sessuale<\/a> e nel trattamento di eventuali disfunzioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;orgasmo femminile \u00e8 un fenomeno complesso e spesso poco conosciuto. 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