{"id":5566,"date":"2018-02-07T15:34:45","date_gmt":"2018-02-07T15:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=5566"},"modified":"2025-10-12T19:17:49","modified_gmt":"2025-10-12T19:17:49","slug":"una-psicoterapia-su-misura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/una-psicoterapia-su-misura\/","title":{"rendered":"Una psicoterapia su misura"},"content":{"rendered":"

Quando si vuole intraprendere una psicoterapia, scegliere a chi affidarsi \u00e8 il passo pi\u00f9 difficile. Per aiutare chi soffre di un disagio psicologico a scegliere il percorso e il professionista pi\u00f9 adatto, conoscere la sua storia e le sue caratteristiche personali \u00e8 fondamentale. In alcune realt\u00e0, come il Centro Medico Santagostino, stanno nascendo modelli di presa in carico personalizzati, possibili grazie alla diversificazione dei servizi, al lavoro d’\u00e9quipe e alla presenza di professionisti con formazione e caratteristiche personali diverse. <\/span><\/p>\n

Prenota una seduta<\/a><\/p>\n

La psicoterapia<\/strong>, ovvero una terapia utile a favorire un cambiamento nella vita emotiva di una persona, \u00e8 un evento unico, esattamente come lo \u00e8 ogni relazione tra due persone. E come ogni rapporto interpersonale, non \u00e8 un evento statico, ma un processo dinamico, in continuo movimento, che si costruisce e si fa insieme. <\/span>
\n<\/span>Ma se si parla di terapia psicologica, il rapporto che si sviluppa non \u00e8 del tutto spontaneo, o meglio lo \u00e8 solo in parte. Esiste una cornice di regole e accordi, abitualmente chiamata “setting”, all’interno della quale si agisce di comune accordo guidati da uno scopo, in genere definito in modo esplicito all’inizio (anche se pu\u00f2 modificarsi nel corso della terapia). Ed esistono fasi attraverso cui ogni percorso terapeutico si articola.<\/span><\/p>\n

La scelta del terapeuta<\/h2>\n

La psicoterapia \u00e8 dunque una relazione unica e irripetibile come ogni relazione umana, ma anche una relazione professionale che si pone obiettivi complessi e ambiziosi, che possono richiedere anche molto tempo. Essendo una relazione cos\u00ec importante e delicata, \u00e8 quindi fondamentale scegliere \u201cil terapeuta giusto\u201d. Ma come? Ognuno segue il suo modo, assecondando le proprie preferenze, inclinazioni, immagini interne: ci sar\u00e0 chi cerca su internet, chi chiede consigli a conoscenti o medici, chi vuole il professore universitario, chi lo psichiatra e chi lo psicologo, chi un giovane e chi un anziano, chi un uomo e chi una donna, chi punta al miglior prezzo, al miglior curriculum, o al curriculum che gli sembra pi\u00f9 adatto al suo caso, o a chi ha lo studio con la posizione pi\u00f9 comoda o centrale, il volto che gli ispira maggior fiducia… e si potrebbe andare avanti. In un modo o nell\u2019altro, quindi, e non sempre in prima battuta, si giunge alla scelta di un professionista con la “psi”. \u00a0<\/span>
\n<\/span>La scelta \u00e8 spesso fortunata, e in ogni caso molti studi scientifici hanno dimostrato che <\/span>iniziare una psicoterapia \u00e8 sempre meglio che non fare nulla per il proprio problema.<\/span><\/a> Ma accade anche che la scelta si riveli deludente, facendo sentire scoraggiati e abbattuti, inducendo magari a rinunciare a una terapia di cui si aveva un gran bisogno. Il punto \u00e8 che i professionisti non sono tutti uguali: ciascuno ha una propria formazione (solo in Italia ci sono centinaia di scuole di psicoterapia diverse), il suo bagaglio di esperienze, il suo modo di entrare in relazione, la sua idea di terapia. Individuare lo specialista pi\u00f9 adatto al proprio caso \u00e8 un\u2019impresa davvero difficile, che non \u00e8 alla portata di nessuno.<\/span><\/p>\n

La terapia personalizzata<\/h2>\n

Con l\u2019aumentare delle conoscenze nel campo, oggi abbiamo a disposizione criteri pi\u00f9 affidabili per conoscere quale tipo di terapia sia pi\u00f9 adatta per una determinata persona. Per questo al Centro Medico Santagostino – in cui lavorano oltre 100 specialisti, psichiatri e psicologi, di formazione diversa e in costante <\/span>interazione tra loro<\/a>\u00a0– \u00e8 stato messo a punto un modello di personalizzazione della terapia che evita al paziente l\u2019impresa \u201cimpossibile\u201d di individuare da solo la strada giusta per s\u00e9.<\/span>
\n<\/span>A differenza di ci\u00f2 che avviene normalmente, infatti, al Santagostino non \u00e8 il paziente a scegliere il proprio terapeuta, ma esiste una figura specifica e appositamente formata – il \u201c<\/span>terapeuta della prima visita<\/b>\u201d – che sulla base della propria esperienza clinica, della letteratura scientifica, del confronto con l\u2019\u00e9quipe multidisciplinare, \u00e8 in grado di impostare un ragionamento diagnostico e un’ipotesi di cura.<\/span>
\n<\/span>Ogni professionista, infatti, ha nel proprio repertorio una cassetta degli attrezzi da cui attingere. Conoscere questo magazzino di strumenti \u00e8 il presupposto necessario al fine di individuare, insieme alla persona che inizia il suo percorso di terapia, quali attrezzi possono funzionare al meglio per affrontare il problema che porta a raggiungere gli obiettivi desiderati. Anche in questo caso, il terapeuta non dovrebbe limitarsi a suggerire una strada possibile, ma condividere con la persona che gli chiede aiuto alcune ipotesi, e costruendo poi insieme la scelta della strada pi\u00f9 appropriata. <\/span><\/p>\n

La prima visita<\/b><\/h2>\n

Prima di iniziare, il terapeuta della prima visita pu\u00f2 controllare lo storico delle visite mediche che il paziente ha gi\u00e0 sostenuto presso il centro, per accertare eventuali aspetti medici di rilievo da approfondire in seduta. Quindi raccoglie la storia del paziente, approfondendone molti dettagli (in particolare quelli che permettono di inquadrare il problema e il “funzionamento” della persona secondo il sistema OPD<\/a>), spesso con l\u2019aiuto di un tirocinante che mette per iscritto gli elementi essenziali. <\/span>
\n<\/span>La storia raccontata dalla persona assume una nuova importanza, in quanto viene \u201cnarrata\u201d, diventa una sorta di romanzo: i professionisti leggono insieme questo racconto, ne discutono e cercano l\u2019idea migliore per continuare la trama. Ragionano cio\u00e8 sul collega che secondo loro pu\u00f2 intervenire con maggiore efficacia, in relazione alla problematica riportata dalla persona. Paziente e terapeuta si consultano su questa scelta: uomo o donna? Meglio pi\u00f9 esperto o pi\u00f9 giovane? Quando vuole cominciare? Quale sede \u00e8 pi\u00f9 comoda? Per quali orari? Per quanto tempo? <\/span>
\n<\/span>Seguiranno due colloqui di approfondimento con il professionista che \u00e8 stato individuato per iniziare questo percorso, ma il terapeuta del primo colloquio rimane sempre a disposizione. La scelta, infatti, \u00e8 revocabile: se ci si trova male se ne pu\u00f2 parlare, per provare a capire che cosa pu\u00f2 essere andato storto e come poter fare una scelta migliore. <\/span><\/p>\n

La scelta dello psicoterapeuta<\/b><\/h2>\n

La psicoterapia \u00e8 una terapia basata sulla parola e sull’esperienza interpersonale. Nella sua accezione pi\u00f9 generale ha lo scopo di favorire l’accesso consapevole a processi automatici, impliciti, disfunzionali e di renderli progressivamente pi\u00f9 padroneggiabili e regolabili attraverso una loro modifica o sostituzione. La scelta di uno specifico orientamento teorico per la terapia pu\u00f2 dipendere da diversi fattori. In primo luogo, il modo in cui le diverse psicoterapie costruiscono un\u2019idea del funzionamento dell\u2019individuo pu\u00f2 rivelarsi pi\u00f9 utile con certe categorie di problemi psicologici. Altri elementi importanti in questa scelta sono, poi, le spiegazioni che la persona si d\u00e0 del proprio problema, ovvero le sue \u201c<\/span>teorie personali<\/b>\u201d, e le peculiarit\u00e0 che caratterizzano la sua storia di vita.<\/span>
\n<\/span>Scegliere l\u2019approccio terapeutico pi\u00f9 appropriato per una data situazione implica considerare tante variabili. Le ricerche dei pi\u00f9 eminenti studiosi in questo campo mostrano che nessuna terapia \u00e8 in assoluto migliore di altre per trattare un certo tipo di disagio psichico.<\/span>
\n<\/span>Per esempio, <\/span>per il disturbo borderline di personalit\u00e0, le differenze nell\u2019efficacia dei diversi trattamenti manualizzati sembra essere minima.<\/span><\/a> In altri casi alcune tecniche specifiche risultano pi\u00f9 indicate di altre in seguito alla valutazione di diverse componenti, come:<\/span>
\n<\/span>– il <\/span>problema<\/b> riportato dalla persona (tipologia e gravit\u00e0);<\/span>
\n<\/span>– il contesto e la <\/span>fase del ciclo di vita<\/b> di un individuo (adolescenza, et\u00e0 adulta, terza et\u00e0);<\/span>
\n<\/span>– la <\/span>fase del percorso<\/b> psicoterapeutico (inizio, fase centrale, conclusione).<\/span><\/p>\n

Un esempio per chiarire<\/b><\/h2>\n

Diverse persone lamentano problematiche ansiose, spesso accompagnate da \u201c<\/span>attacchi di panico<\/b>\u201d. Durante il primo colloquio, la scelta di tecniche e il progetto del trattamento che il terapeuta propone dipenderanno anche da elementi non necessariamente implicati nel tipo di sintomo, ma che hanno a che fare con il tipo di persona che sta chiedendo aiuto. <\/span>
\n<\/span>Per una persona che dopo alcuni attacchi di panico inizia a sviluppare ansia anticipatoria, attuare evitamenti di situazioni temute e rimanere incastrata in circoli viziosi in cui pensieri catastrofici amplificano le sensazioni fisiche e la paura, e che cerca un intervento mirato a gestire i sintomi e le loro conseguenze nel qui ed ora, senza volerne comprendere necessariamente i motivi e le concause, il primo approccio pu\u00f2 essere un percorso di tipo <\/span>cognitivo comportamentale <\/b>in senso stretto.<\/span>
\n<\/span>Persone che vivono l\u2019esperienza dell\u2019ansia acuta come segnale emotivo in connessione con fattori di tipo affettivo, che magari sono pi\u00f9 propense all\u2019introspezione, curiose dei motivi dei propri sintomi e desiderose di un approccio di lavoro che consenta loro un\u2019esplorazione a tutto tondo del loro funzionamento mentale, possono servirsi con pi\u00f9 giovamento di strumenti di lavoro tipici degli <\/span>approcci psicodinamici\/relazionali<\/b>.<\/span>
\n<\/span>In altri casi ancora, la richiesta iniziale di un percorso di terapia finalizzato alla sola gestione del sintomo diventa, dopo i primi colloqui di costruzione delle ipotesi di cura, una domanda a cui la risposta pi\u00f9 appropriata \u00e8 in realt\u00e0 del secondo tipo, o viceversa.<\/span>
\n<\/span>Esistono poi casi intermedi, persone per cui \u00e8 indicata una terapia farmacologica, o una tecnica specifica (come l\u2019emdr) o una terapia espressiva (come l\u2019arteterapia). Il terapeuta che gestisce le prime visite guida e favorisce questo processo decisionale costruendo le risposte insieme al paziente. Obiettivo finale \u00e8 selezionare gli strumenti di cui quel tipo di persona pu\u00f2 servirsi nel miglior modo possibile.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come conoscere la persona per aiutarla a trovare la terapia e lo specialista pi\u00f9 adatto<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5567,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-5566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"\nUna psicoterapia su misura: il modello delle prime visite<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scegliere il giusto psicoterapeuta \u00e8 difficile. 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