{"id":4111,"date":"2017-06-19T11:02:30","date_gmt":"2017-06-19T11:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cmsantagostino.it\/?p=4111"},"modified":"2025-10-08T19:14:12","modified_gmt":"2025-10-08T19:14:12","slug":"terapia-realta-virtuale-fobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-realta-virtuale-fobie\/","title":{"rendered":"LA REALT\u00c0 VIRTUALE per curare ansia e fobie"},"content":{"rendered":"

Non solo videogiochi: grazie alla realt\u00e0 virtuale e a professionisti formati in questo campo, le persone possono affrontare le proprie paure in un ambiente terapeutico sicuro e protetto<\/span><\/p>\n

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La <\/span>realt\u00e0 virtuale<\/b>, ovvero la simulazione realistica di una realt\u00e0 che non esiste, evoca alla maggior parte di noi il mondo dei videogiochi e del divertimento. Invece \u00e8 anche molto altro. Per esempio, <\/span>come dimostrano pi\u00f9 di 20 anni di ricerca clinica<\/span><\/a>, \u00e8 uno strumento di grande efficacia per la <\/span>gestione degli stati di ansia<\/b>. La rivoluzione apportata dai dispositivi mobili ha infatti permesso di portare la realt\u00e0 virtuale anche negli ambulatori, consentendo cos\u00ec ai pazienti di imparare gradualmente a gestire le proprie emozioni<\/a> all\u2019interno di un ambiente protetto.<\/span><\/p>\n

Come funziona\u00a0<\/b><\/h2>\n

Nel contesto psicoterapeutico, la realt\u00e0 virtuale aiuta i pazienti a cimentarsi con la situazione temuta senza correre alcun rischio. Esporre gradualmente il paziente allo stimolo che scatena la sua <\/span>fobia<\/b> \u00e8 una classica tecnica terapeutica comportamentale, che aiuta il paziente a \u201cfamiliarizzare\u201d progressivamente con l\u2019oggetto che teme, aumentando la sua sicurezza e la sua capacit\u00e0 di correre un <\/span>rischio controllato<\/b>. Le simulazioni al computer offrono il vantaggio di poter essere gestite facilmente all\u2019interno dello studio del terapeuta e possono avere un effetto rassicurante per i pazienti.<\/span><\/p>\n

La realt\u00e0 virtuale applicata in psicologia clinica simula il mondo reale in modo tale da garantire al professionista il pieno controllo di tutti i parametri osservati e presi in considerazione. Rappresenta uno strumento altamente flessibile, che permette di programmare un\u2019ampia variet\u00e0 di routine di intervento per i diversi disturbi da trattare.<\/span><\/p>\n

Il percorso terapeutico inizia con la <\/span>familiarizzazione<\/b> con lo strumento della realt\u00e0 virtuale. Al paziente viene spiegato il funzionamento del visore, mentre viene immerso in uno <\/span>scenario rilassante<\/b>, all’interno del quale pu\u00f2 apprendere strategie di gestione dell’ansia quali il rilassamento muscolare. Una volta abituato al mezzo tecnologico e acquisite competenze base di rilassamento, si procede con l’<\/span>esposizione allo scenario temuto<\/b>. In modo graduale, il terapeuta modifica le impostazioni dello scenario in modo da creare situazioni d’ansia leggermente crescenti (per esempio aumentando il numero di ragni presenti, oppure modificando l\u2019intensit\u00e0 delle turbolenze nello scenario di volo). In questo modo, il paziente si abitua a gestire l’ansia in modo graduale, padroneggiando sempre di pi\u00f9 le tecniche di rilassamento all’interno degli scenari temuti<\/span><\/p>\n

I vantaggi<\/b><\/h2>\n

Un vantaggio fondamentale \u00e8 rappresentato dalla possibilit\u00e0 offerta al paziente di fronteggiare le proprie paure, consentendogli di gestire situazioni che normalmente, nella quotidianit\u00e0, sono fonti di elevato stress. Durante la terapia il paziente si trova di fronte a ci\u00f2 che teme, tuttavia, essendo in un ambiente sicuro, privo di minacce reali, pu\u00f2 con sicurezza <\/span>esplorare<\/b>, sperimentare, vivere le esperienze e far fronte ad esse.<\/span><\/p>\n

L\u2019esposizione agli scenari virtuali rappresenta quindi uno step intermedio tra il sostegno terapeutico e l\u2019autonomia, all\u2019interno del quale il paziente pu\u00f2 beneficiare dell\u2019esito favorevole di alcune proprie prestazioni, con effetti positivi sul suo senso di <\/span>autoefficacia<\/b>.<\/span><\/p>\n

Un\u2019integrazione alla psicoterapia<\/b><\/h2>\n

\u00c8 possibile affermare che la realt\u00e0 virtuale accorcia e facilita il percorso della <\/span>terapia cognitivo-comportamentale<\/b> poich\u00e9 non rende necessaria l\u2019esposizione reale allo stimolo fobico e supplisce anche all\u2019eventuale mancanza di immaginazione di quelle persone che non riescono a \u201cvedersi\u201d con la fantasia nella situazione temuta. La realt\u00e0 virtuale pu\u00f2 anche rappresentare una tecnica integrativa a un percorso di cura con approccio terapeutico <\/span>dinamico o strategico<\/b>, dando la possibilit\u00e0 di affiancare all\u2019analisi delle proprie dinamiche interiori pi\u00f9 profonde un intervento mirato alla risoluzione del sintomo fobico. Per lo stesso motivo, \u00e8 di particolare efficacia con i pazienti la cui capacit\u00e0 immaginativa \u00e8 in genere meno vivida: S\u00e9bastien Grenier, ricercatore presso l\u2019Istituto Universitario di Geriatria di Montr\u00e9al, ha sottolineato l\u2019<\/span>utilit\u00e0 dell\u2019associazione tra psicoterapia ed esposizione virtuale nel trattamento dell\u2019ansia<\/span><\/a>. Gli effetti sembrano essere pi\u00f9 duraturi: Mar Rus-Calafell, dell\u2019Universit\u00e0 di Barcellona, ha riscontrato a sei mesi di distanza una continua<\/span> diminuzione dell\u2019ansia in pazienti con \u201c<\/span>aerofobia<\/b>\u201d<\/span><\/a> (paura<\/a> dell\u2019aereo) trattati con la realt\u00e0 virtuale rispetto a quelli che erano stati esposti alla situazione di volo solo con l\u2019immaginazione, nel contesto di una psicoterapia.<\/span><\/p>\n

Tante applicazioni<\/b><\/h2>\n

La simulazione virtuale pu\u00f2 essere di aiuto sulla componente ansioso-fobica di disturbi di varia natura, aiutando a gestirli con maggiore padronanza. \u00c8 il caso di fobie come la <\/span>claustrofobia<\/b> (come la paura data dalla Risonanza Magnetica), l\u2019<\/span>agorafobia<\/b>, l\u2019<\/span>amaxofobia<\/b> (paura di guidare), la <\/span>fobia sociale<\/b>, la <\/span>entomofobia<\/b> (paura degli insetti), la <\/span>paura degli aghi<\/b>, la <\/span>paura di parlare in pubblico<\/b>, la <\/span>paura del buio<\/b> e la <\/span>paura delle altezze<\/b>.<\/span><\/p>\n

Infine, la realt\u00e0 virtuale permette anche di potenziare <\/span>training di rilassamento<\/b> per la gestione dello stress e ansia, aiutando ad apprendere tecniche di respirazione diaframmatica e rilassamento muscolare.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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