{"id":29010,"date":"2026-01-08T11:54:49","date_gmt":"2026-01-08T11:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010"},"modified":"2026-01-08T11:54:49","modified_gmt":"2026-01-08T11:54:49","slug":"insonnia-la-terapia-cognitivo-comportamentale-funziona-anche-nella-vita-reale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/insonnia-la-terapia-cognitivo-comportamentale-funziona-anche-nella-vita-reale\/","title":{"rendered":"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019insonnia \u00e8 un disturbo molto diffuso, ma in Italia l\u2019accesso alla terapia cognitivo-comportamentale per l\u2019insonnia (CBT-I) resta ancora limitato. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jsr.70261\">Un recente studio<\/a> condotto dal team di Santagostino Psiche, in collaborazione con l\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano-Bicocca<\/strong>, mostra per\u00f2 un dato chiaro: <strong>la CBT-I \u00e8 efficace e praticabile anche nella realt\u00e0 clinica quotidiana<\/strong>, non solo nei contesti sperimentali. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La ricerca \u00e8 stata realizzata all\u2019interno di Santagostino Psiche e pubblicata sulla rivista scientifica internazionale <em>Journal of Sleep Research.<\/em><\/span><\/p>\n<h2><strong>Perch\u00e9 questo studio sull\u2019insonnia \u00e8 importante<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/insonnia-sintomi-curare\/\">L\u2019insonnia<\/a> \u00e8 un problema che colpisce molte persone, ma in Italia l\u2019accesso alla <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\">terapia cognitivo-comportamentale<\/a> per l\u2019insonnia (CBT-I) \u00e8 ancora limitato. La ricerca che \u00e8 stata realizzata ha esaminato quanto sia efficace e praticabile questa terapia per i pazienti in trattamento ambulatoriale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L\u2019obiettivo era capire se la CBT-I mantenesse la sua efficacia anche in un contesto di \u201cvita reale\u201d<\/strong>, con pazienti seguiti ambulatorialmente e spesso con quadri clinici complessi.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Come \u00e8 stato condotto lo studio sulla CBT-I<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">All\u2019inizio dello studio, i pazienti hanno completato alcuni questionari per valutare la loro insonnia e le convinzioni che possono avere riguardo al sonno e il suo funzionamento biologico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In particolare <strong>sono stati utilizzati strumenti standardizzati<\/strong> per misurare:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">la gravit\u00e0 dell\u2019insonnia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">le credenze disfunzionali e gli atteggiamenti errati sul sonno;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">le caratteristiche del <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/igiene-del-sonno-le-buone-regole-per-migliorare-il-riposo\/\">ritmo sonno-veglia<\/a>;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">i principali dati clinici e sociodemografici, raccolti durante il colloquio clinico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo approccio ha permesso di osservare non solo i sintomi, ma anche i fattori cognitivi e psicologici che spesso mantengono l\u2019insonnia nel tempo.<\/span><\/p>\n<h2><strong>I risultati: l\u2019insonnia migliora con la CBT-I<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I risultati hanno mostrato che <strong>tutti i partecipanti hanno notato un significativo miglioramento nella gravit\u00e0 dell\u2019insonnia e nelle credenze disfunzionali sul sonno<\/strong>, ad eccezione di un aspetto specifico che riguarda le cause dell\u2019insonnia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In sintesi, la CBT-I ha ridotto in modo significativo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">la severit\u00e0 dei sintomi dell\u2019insonnia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">molte delle convinzioni errate legate al sonno e alle abitudini di igiene del sonno.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alcune credenze pi\u00f9 profonde sulle cause dell\u2019insonnia risultano invece pi\u00f9 resistenti al cambiamento, un dato coerente con la complessit\u00e0 del disturbo.<\/span><\/p>\n<h2><strong>CBT-I in presenza e online: stessa efficacia<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Il trattamento \u00e8 stato efficace sia per chi ha partecipato di persona sia per chi ha seguito il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia-online\/\">trattamento online.<\/a><\/strong> <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Un risultato particolarmente rilevante, perch\u00e9 dimostra che la CBT-I pu\u00f2 funzionare anche a distanza, ampliando concretamente le possibilit\u00e0 di accesso alla cura per chi soffre di insonnia.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Insonnia, ansia e umore: cosa succede quando coesistono<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per i pazienti con <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ansia-generalizzato\/\">disturbi d\u2019ansia o dell\u2019umore<\/a>, il miglioramento dei sintomi dell\u2019insonnia \u00e8 stato tuttavia meno marcato, anche se i risultati sono rimasti positivi. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La presenza di comorbilit\u00e0 psichiatriche non annulla quindi l\u2019efficacia della CBT-I, ma pu\u00f2 influenzare l\u2019intensit\u00e0 del miglioramento<\/strong>, rendendo ancora pi\u00f9 importante una presa in carico personalizzata.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Il ruolo delle preoccupazioni cognitive sul sonno<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 inoltre emerso che <strong>le persone con preoccupazioni maggiori riguardo al sonno tendevano a ottenere risultati migliori nel ridurre le loro credenze errate sul sonno.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In particolare, miglioravano di pi\u00f9 le convinzioni legate:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">alle conseguenze dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-da-insonnia-trattamento\/\">insonnia<\/a>;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">al senso di controllo sul sonno;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">alle false credenze sulle pratiche di igiene del sonno.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dato che conferma quanto i fattori cognitivi siano centrali nel trattamento dell\u2019insonnia.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Cosa ci dice questo studio sull\u2019insonnia oggi<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In sintesi, <strong>questo studio conferma che la CBT-I \u00e8 un\u2019opzione valida e efficace per affrontare l\u2019insonnia<\/strong> e sottolinea l\u2019importanza di considerare eventuali disturbi psicologici e le preoccupazioni cognitive nel trattamento del singolo paziente. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La ricerca dimostra che l\u2019insonnia pu\u00f2 essere trattata in modo efficace anche nella pratica clinica reale, attraverso percorsi psicologici strutturati, basati su evidenze scientifiche e adattati alla complessit\u00e0 di ogni persona.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno studio del Santagostino in collaborazione con l\u2019Universit\u00e0 Milano Bicocca pubblicato su Journal of Sleep Research mostra che l\u2019insonnia pu\u00f2 essere trattata in modo efficace anche nella pratica clinica reale, attraverso percorsi psicologici strutturati <\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":29015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1111,1105],"typology":[3],"class_list":["post-29010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","percorsi-insonnia","temi-attualita","temi-sonno","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2019insonnia \u00e8 un disturbo molto diffuso e la terapia cognitivo-comportamentale per l\u2019insonnia (CBT-I) resta \u00e8 uno strumento utile.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Greta Micheli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\"},\"author\":{\"name\":\"Greta Micheli\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/49a89720914d2f7b2314b53890927c95\"},\"headline\":\"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale\",\"datePublished\":\"2026-01-08T11:54:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\"},\"wordCount\":618,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg\",\"articleSection\":[\"Adulti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\",\"name\":\"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-08T11:54:49+00:00\",\"description\":\"\u2019insonnia \u00e8 un disturbo molto diffuso e la terapia cognitivo-comportamentale per l\u2019insonnia (CBT-I) resta \u00e8 uno strumento utile.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"insonnia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/49a89720914d2f7b2314b53890927c95\",\"name\":\"Greta Micheli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26527fb08636dbc4920a52c56adc8d847444f5692c5f740951d4e5df734d905f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26527fb08636dbc4920a52c56adc8d847444f5692c5f740951d4e5df734d905f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Greta Micheli\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/greta-micheli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale - Santagostino Psiche","description":"\u2019insonnia \u00e8 un disturbo molto diffuso e la terapia cognitivo-comportamentale per l\u2019insonnia (CBT-I) resta \u00e8 uno strumento utile.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010","twitter_misc":{"Scritto da":"Greta Micheli","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010"},"author":{"name":"Greta Micheli","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/49a89720914d2f7b2314b53890927c95"},"headline":"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale","datePublished":"2026-01-08T11:54:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010"},"wordCount":618,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg","articleSection":["Adulti"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010","name":"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg","datePublished":"2026-01-08T11:54:49+00:00","description":"\u2019insonnia \u00e8 un disturbo molto diffuso e la terapia cognitivo-comportamentale per l\u2019insonnia (CBT-I) resta \u00e8 uno strumento utile.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Progetto-senza-titolo.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"insonnia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=29010#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/49a89720914d2f7b2314b53890927c95","name":"Greta Micheli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26527fb08636dbc4920a52c56adc8d847444f5692c5f740951d4e5df734d905f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26527fb08636dbc4920a52c56adc8d847444f5692c5f740951d4e5df734d905f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Greta Micheli"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/greta-micheli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29010"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29016,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29010\/revisions\/29016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29010"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=29010"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=29010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}