{"id":28496,"date":"2025-09-10T14:24:08","date_gmt":"2025-09-10T14:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=28496"},"modified":"2025-10-01T12:16:12","modified_gmt":"2025-10-01T12:16:12","slug":"fantasie-sessuali-cosa-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fantasie-sessuali-cosa-sono\/","title":{"rendered":"Fantasie sessuali: cosa sono e a cosa servono"},"content":{"rendered":"<h2><b>Che cosa sono le fantasie sessuali?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Le<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fantasie-erotiche\/\"> fantasie sessuali<\/a> sono quelle immagini o pensieri che una persona ha in mente durante i preliminari o l\u2019atto sessuale o la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autoerotismo\/\">masturbazione<\/a> e che spesso conducono all\u2019orgasmo.<\/strong> Costituiscono una componente normale e universale della psicologia umana e si manifestano sotto forme diverse: possono essere pensieri di pochi secondi oppure avere una trama molto ricca, come un sogno od un racconto, e durare alcuni minuti.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">In alcuni casi ne siamo consapevoli, in altri rimangono pi\u00f9 nascoste.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Esempi di fantasie sessuali<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Immaginare un\u2019intimit\u00e0 con persone irraggiungibili (ad esempio personaggi famosi);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordare (o inventare) momenti di intimit\u00e0 con un\/a ex con cui non sono pi\u00f9 realizzabili perch\u00e9 la relazione \u00e8 finita (anche se si \u00e8 in un\u2019altra relazione);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Scenari nei quali il proprio corpo \u00e8 fisicamente diverso da com\u2019\u00e8 nella realt\u00e0, nell\u2019estetica o nel genere (anche con dettagli non realistici);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettere in atto ci\u00f2 che nella realt\u00e0 \u00e8 proibito oppure che non si vorrebbe n\u00e9 subire n\u00e9 agire (es violenze, umiliazioni, fantasie sadomasochistiche);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">attivit\u00e0 erotiche con partner multipli;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">fantasie esibizionistiche o <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/voyeurismo-il-desiderio-di-guardare-e-farsi-guardare-di-nascosto\/\">voyeuristiche<\/a>: immaginare di essere guardati o di spiare altre persone nello svolgimento di atti sessuali;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">fantasie \u2018extraconiugali\u2019 (con un\/a partner divers* da quell* attuale) o \u2018intraconiugali\u2019: riguardano il\/la partner reale, ma quest* viene fatta agire nello scenario fantastico come un personaggio su un palcoscenico, in base ai propri desideri;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">erotizzazione del trauma: chi ha vissuto un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/trauma-abuso-sessuale\/\">abuso sessuale<\/a> pu\u00f2 trasformarlo in una fantasia piacevole, uscendo dal ruolo della vittima.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; 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Accompagnano il piacere fisico fino all\u2019orgasmo;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Permettono di creare uno scenario immaginario nel quale soddisfare desideri erotici, senza l\u2019intimit\u00e0 di una relazione a due e senza il rischio di venire rifiutati;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stranamente, possono servire anche per scopi che non hanno a che fare con la sfera sessuale: darsi conforto, distrarsi e prendere le distanze da una realt\u00e0 dolorosa, sfogare aggressivit\u00e0 o stress;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alcune fantasie hanno come obiettivo lo stemperare sentimenti di colpa e preoccupazione, vergogna, impotenza e rifiuto;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A superare dei tab\u00f9 sessuali, ad esempio agendo in modi che nella realt\u00e0 consideriamo inaccettabili.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Le fantasie sessuali rappresentano quindi i miei veri desideri? Quello che voglio mettere in pratica?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non sempre: avendo scopi diversi, alcuni dei quali inconsci,<strong> le fantasie non sono il semplice rispecchiamento dei desideri sessuali che la persona vorrebbe mettere in atto.<\/strong> Spesso sono fini a se stesse, anzi la persona prova disagio all\u2019idea di metterle in pratica. Ci\u00f2 che viene realizzato in alcune fantasie risulta piacevole ed appagante finch\u00e9 rimane confinato nel mondo della fantasia, mentre risulterebbe sgradevole o non desiderabile nella realt\u00e0. Queste fantasie sono quelle pi\u00f9 private, che la persona tende a non rivelare neanche nella coppia o in psicoterapia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>I desideri sessuali sono invece ci\u00f2 che la persona vuole e sa di volere per provare piacere.<\/strong> Questi possono essere egosintonici, quando li sentiamo come nostri e cerchiamo attivamente di soddisfarli, oppure egodistonici, quando li rifiutiamo, non vorremmo averli, li sentiamo come inappropriati, fonte di vergogna o senso di colpa.<\/span><\/p>\n<h2><b>Quando le fantasie sessuali diventano un problema?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando, oltre a procurare eccitazione e piacere a livello del corpo, portano anche la persona a sperimentare inquietudine, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicologo-per-ansia\/\">ansia<\/a>, vergogna o addirittura orrore. <strong>Ci si trova quindi davanti ad un paradosso: si vive la fantasia sessuale come piacevole e spiacevole al tempo stesso,<\/strong> si sente la voglia di immergersi in essa ma anche il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\">senso di colpa<\/a> o la paura di farlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le fantasie, come i <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sogni-ricorrenti\/\">sogni<\/a>, possono essere complesse e anche incomprensibili, inaccettabili: perch\u00e9 sogno Tizio se ho una relazione con Caio? Perch\u00e9 trovo appaganti delle fantasie straordinarie mentre sarei a disagio ad allontanarmi da una sessualit\u00e0 ordinaria con il\/la mia partner? Nessuna fantasia sessuale, per quanto apparentemente semplice, pu\u00f2 essere valutata semplicemente per quello che sembra. Ma, soprattutto, \u00e8 importante non giudicare le proprie fantasie con gli stessi criteri usati per giudicare le proprie azioni: non siamo responsabili delle nostre fantasie e non scegliamo che cosa ci eccita. Viceversa, siamo responsabili di come agiamo nella realt\u00e0.<\/span><\/p>\n<h2><b>Quale impatto hanno le fantasie sessuali sulla vita di coppia? Quando si \u00e8 in una relazione le fantasie vanno condivise?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordiamoci sempre che la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/mancanza-sesso-coppia\/\">sessualit\u00e0 nella coppia <\/a>deve essere fonte di benessere, un incontro di individui oltre che di corpi, che aumenta la complicit\u00e0 e il piacere della relazione. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I momenti di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/intimita-emotiva\/\">intimit\u00e0<\/a>, di vicinanza, avvicinano i partner. Invece <strong>l\u2019obbligo, il dovere, sono ingredienti tossici: \u00e8 importante che non ci si senta forzati n\u00e9 a fare, n\u00e9 a condividere ci\u00f2 che non si vuole.<\/strong> Rivelarsi reciprocamente le proprie fantasie sessuali pu\u00f2 essere stimolante, pu\u00f2 aiutare i partner a conoscersi meglio nella propria intimit\u00e0. Ma significa anche mettersi a nudo completamente, quindi ciascuno deve decidere liberamente se, quando e quanto farlo. Inoltre, condividere i propri desideri sessuali nella coppia non vuol dire aspettarsi n\u00e9 pretendere che il\/la partner li realizzer\u00e0. Ci\u00f2 che \u00e8 fonte di eccitazione per una persona pu\u00f2 essere fonte di disagio per l\u2019altr*: bisogna rispettare ci\u00f2 che prova il\/la partner, oltre a ci\u00f2 che proviamo noi. In una relazione a due, anche quando dura solo la parentesi di un incontro sessuale, l\u2019altr* non \u00e8 un oggetto da usare per soddisfare i propri bisogni. <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/il-rispetto-cose-su-cosa-si-basa-e-perche-e-importante-nelle-relazioni\/\">Rispetto<\/a> e<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/consenso-sessuale-cose-e-come-comunicarlo\/\"> consenso<\/a> sono gli ingredienti fondamentali di qualsiasi tipo di rapporto sessuale.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Spesso non sono le fantasie in s\u00e9 ad essere fonte di problemi in una coppia, bens\u00ec le aspettative legate ad esse,<\/strong> ad esempio il pensare che lo scenario che una persona immagina si realizzer\u00e0 esattamente come nella fantasia. Nella realt\u00e0, nel momento in cui le mie fantasie incontrano il\/la mio\/a partner reale, devono per forza rimodellarsi e adattarsi, nell\u2019incontro con le sue, con i suoi desideri e i suoi bisogni.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le fantasie sessuali costituiscono una componente normale e universale della psicologia umana e si manifestano sotto forme 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