{"id":28256,"date":"2025-06-10T08:18:20","date_gmt":"2025-06-10T08:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=28256"},"modified":"2025-06-10T08:18:20","modified_gmt":"2025-06-10T08:18:20","slug":"disturbi-alimentari-realta-virtuale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbi-alimentari-realta-virtuale\/","title":{"rendered":"Disturbi del comportamento alimentare e realt\u00e0 virtuale"},"content":{"rendered":"<p>di Matilde Sala, Universit\u00e0 Cattolica del Sacro Cuore di Milano<\/p>\n<p>Negli ultimi anni, la tecnologia ha cominciato a occupare un ruolo sempre pi\u00f9 centrale nel campo della salute mentale. Tra le innovazioni pi\u00f9 interessanti c\u2019\u00e8 sicuramente la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/prestazioni\/terapia-realta-virtuale\"><strong>realt\u00e0 virtuale (VR)<\/strong><\/a>, uno strumento che permette di immergersi in un ambiente simulato, tridimensionale, creato digitalmente, ma vissuto come reale grazie all\u2019uso di dispositivi come visori o caschetti.<br \/>\nQuesta tecnologia \u00e8 gi\u00e0 ampiamente usata in altri ambiti della psicologia clinica, ad esempio nel trattamento delle <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fobia\/\"><strong>fobie<\/strong><\/a>, del <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-da-stress-post-traumatico\/\"><strong>disturbo post-traumatico da stress<\/strong><\/a> o dei <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ansia-generalizzato\"><strong>disturbi d\u2019ansia<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Oggi per\u00f2 la sua applicazione si sta estendendo anche a un ambito particolarmente delicato e complesso: quello dei <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbi-alimentari\/\"><strong>disturbi del comportamento alimentare (DCA)<\/strong><\/a>. I DCA comprendono disturbi come l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/anoressia\/\">anoressia nervosa<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/bulimia\/\">bulimia nervosa<\/a> e il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/binge-eating-disorder\/\">binge eating disorder<\/a> (disturbo da alimentazione incontrollata). Anche se diversi tra loro per sintomi e comportamenti, questi disturbi condividono spesso una caratteristica fondamentale: <strong>una relazione problematica con l\u2019immagine corporea e con il cibo<\/strong>. Ed \u00e8 proprio su questi aspetti che la realt\u00e0 virtuale pu\u00f2 intervenire in modo molto<br \/>\nefficace.<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-disturbi-alimentari?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_dca\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/dca_desktop.png\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/dca_mobile.jpg\" \/><\/a>\n<h2>Come funziona la realt\u00e0 virtuale dal punto di vista psicologico<\/h2>\n<p>Per capire meglio in che modo la VR pu\u00f2 essere utile, bisogna fare un passo indietro e guardare cosa accade nella mente di chi soffre di un DCA.<br \/>\nMolti pazienti presentano una distorsione della propria immagine corporea, ovvero vedono il loro corpo in modo diverso da com&#8217;\u00e8 nella realt\u00e0. Questa percezione alterata pu\u00f2 portare a comportamenti estremi come il digiuno, il vomito autoindotto, l\u2019uso di lassativi o l\u2019abbuffata incontrollata. Inoltre, il cibo, che dovrebbe essere fonte di nutrimento e piacere, viene spesso vissuto con ansia, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\"><strong>senso di colpa<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/vergogna-psicologia\/\"><strong>vergogna<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>La realt\u00e0 virtuale permette di lavorare direttamente su queste <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\">emozioni<\/a> e percezioni, immergendo la persona in situazioni controllate, ma realistiche. Si parla di esposizione graduale e protetta: il paziente si confronta con le proprie <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura\/\">paure<\/a> (come mangiare davanti ad altri, guardarsi allo specchio o affrontare la bilancia) all\u2019interno di un ambiente virtuale costruito su misura, in presenza di un terapeuta.<br \/>\nUn altro aspetto fondamentale \u00e8 l\u2019uso degli avatar, ovvero rappresentazioni digitali del corpo della persona. Questi avatar possono essere modificati per riflettere la percezione che il paziente ha di s\u00e9, oppure per mostrare un\u2019immagine corporea pi\u00f9 realistica, favorendo un confronto diretto e un possibile cambiamento della percezione distorta.<\/p>\n<h2>Su quali sintomi agisce l\u2019intervento con la VR<\/h2>\n<p>Diversi studi scientifici hanno dimostrato che la realt\u00e0 virtuale \u00e8 in grado di influenzare positivamente alcuni aspetti fondamentali dei DCA. Tra i sintomi e le manifestazioni pi\u00f9 comunemente trattati ci sono:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>distorsione dell\u2019immagine corporea<\/strong>: la VR permette di confrontarsi con una rappresentazione realistica del proprio corpo e di lavorare sulle emozioni associate all\u2019aspetto fisico.<\/li>\n<li><strong>Paura di ingrassare (FGW)<\/strong>: un aspetto molto presente, soprattutto nei casi di anoressia nervosa, che pu\u00f2 essere affrontato gradualmente attraverso l\u2019interazione con avatar di diverse forme corporee.<\/li>\n<li><strong>Episodi di abbuffata e comportamenti compensatori<\/strong>: grazie all\u2019esposizione a stimoli alimentari virtuali (food-cues), \u00e8 possibile osservare le reazioni emotive e comportamentali del paziente e lavorare su di esse in terapia.<\/li>\n<li>Evitamento sociale: molte persone con DCA evitano contesti come ristoranti, piscine, palestre, per la paura del giudizio o per il disagio con il proprio corpo. La VR permette di esercitarsi in questi contesti, riducendo l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a> e favorendo un graduale reinserimento sociale.<\/li>\n<li><strong>Bassa <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autostima\/\">autostima<\/a> legata al corpo<\/strong>: lavorare sulla percezione corporea e vivere esperienze positive in ambienti virtuali pu\u00f2 aiutare a migliorare il rapporto con se stessi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Non solo: anche nei casi di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/obesita-cause-e-cure\">obesit\u00e0<\/a>, che pur non rientrando nei DCA secondo il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dsm5\/\">manuale diagnostico (DSM-5)<\/a>, comporta spesso una forte insoddisfazione corporea, la realt\u00e0 virtuale ha mostrato risultati promettenti, aiutando a costruire una visione pi\u00f9 realistica e accettante del proprio corpo.<\/p>\n<h2>In che modo la realt\u00e0 virtuale produce cambiamenti positivi<\/h2>\n<p>L\u2019efficacia della realt\u00e0 virtuale nel trattamento dei DCA si basa su diversi<br \/>\nmeccanismi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>apprendimento esperienziale<\/strong>: la persona non si limita a parlare delle proprie difficolt\u00e0, ma le \u201cvive\u201d in prima persona in un ambiente sicuro e guidato. Questo aiuta a consolidare nuove modalit\u00e0 di pensiero e comportamento.<\/li>\n<li><strong>Incremento del senso di controllo<\/strong>: poter affrontare gradualmente situazioni temute aiuta a ridurre l\u2019ansia e a sentirsi pi\u00f9 forti e capaci nella vita reale.<\/li>\n<li><strong>Riduzione della reattivit\u00e0 emotiva<\/strong>: pi\u00f9 il paziente si espone agli stimoli che generano disagio (come vedere del cibo o mostrarsi in costume), pi\u00f9 questi stimoli diventano tollerabili, fino a perdere la loro carica emotiva negativa.<\/li>\n<li><strong>Adattamento progressivo<\/strong>: ogni sessione pu\u00f2 essere adattata in base ai bisogni del singolo, rendendo il trattamento estremamente personalizzato.<\/li>\n<\/ul>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-disturbi-alimentari?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_dca\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/dca_desktop.png\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/dca_mobile.jpg\" \/><\/a>\n<h2>Ostacoli, limiti e prospettive future<\/h2>\n<p>Nonostante i risultati promettenti, ci sono ancora alcuni limiti all\u2019uso diffuso della realt\u00e0 virtuale in ambito clinico:<\/p>\n<ul>\n<li>i costi delle attrezzature e dei software possono essere elevati.<\/li>\n<li>\u00c8 necessaria una formazione specifica per i terapeuti, spesso assente nei percorsi universitari tradizionali.<\/li>\n<li>Alcuni pazienti possono sperimentare cybersickness, ovvero una forma di malessere (<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/nausea\">nausea<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/vertigini-e-capogiri\">vertigini<\/a>, disorientamento) legata alla discrepanza tra ci\u00f2 che si vede e ci\u00f2 che si percepisce fisicamente. Tuttavia, questi sintomi tendono a diminuire con l\u2019abitudine all\u2019ambiente virtuale. Dal punto di vista della ricerca, risulta importante approfondire l\u2019uso della VR anche per disturbi meno esplorati, come la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/picacismo\/\">PICA<\/a>, il disturbo da ruminazione o il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-evitante\/\">disturbo evitante<\/a>\/restrittivo dell\u2019assunzione di cibo, cos\u00ec come per il disturbo da dismorfismo corporeo (BDD), che condivide molte caratteristiche con i DCA, soprattutto in relazione alla percezione distorta del proprio aspetto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>In un mondo sempre pi\u00f9 digitale, la realt\u00e0 virtuale rappresenta una frontiera innovativa e affascinante per la cura dei disturbi del comportamento alimentare. Grazie alla possibilit\u00e0 di ricreare ambienti su misura e di intervenire in modo graduale e protetto, la VR pu\u00f2 diventare uno strumento prezioso per aiutare le persone a riconciliarsi con il proprio corpo, a gestire meglio le emozioni e a ritrovare<br \/>\nil piacere di vivere, mangiare e relazionarsi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La realt\u00e0 virtuale \u00e8 un&#8217;innovativa risorsa terapeutica per i disturbi alimentari, utile per migliorare l&#8217;immagine corporea, ridurre l\u2019ansia e favorire il cambiamento comportamentale.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":28260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"temi":[1114],"typology":[3],"class_list":["post-28256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-minori","percorsi-dca","temi-adolescenti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Disturbi del comportamento alimentare e realt\u00e0 virtuale - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"massimiliano.decesare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 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