{"id":28197,"date":"2025-05-29T16:22:03","date_gmt":"2025-05-29T16:22:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=28197"},"modified":"2025-11-01T15:40:01","modified_gmt":"2025-11-01T15:40:01","slug":"psicologo-per-attacchi-di-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicologo-per-attacchi-di-panico\/","title":{"rendered":"Lo psicologo per gli attacchi di panico"},"content":{"rendered":"

La denominazione psicologo per gli attacchi di panico, specifichiamo subito, \u00e8 impropria. Pi\u00f9 opportuno \u00e8 parlare quindi di psicoterapeuta abilitato al trattamento degli attacchi di panico.<\/span><\/p>\n

Prenota una seduta<\/a><\/p>\n

Bisogna mettere da parte l\u2019autodiagnosi e affidarsi ad un professionista in grado di condividere, con il paziente, un piano di cura personalizzato. Ne parla il dottor Giuliano Porcellini, psicoterapeuta del Santagostino specializzato in psicoterapia cognitivo-comportamentale.<\/span><\/p>\n

Chi \u00e8 lo psicologo per gli attacchi di panico?<\/h2>\n

Va quindi ribadito che la figura professionale cui rivolgersi deve essere uno <\/span>psicoterapeuta che ha conseguito il titolo con una apposita scuola di specializzazione<\/b>, svolta dopo l\u2019iscrizione all\u2019albo, della durata di 4 anni.<\/span><\/p>\n

Per trattare in modo specifico gli attacchi di panico, <\/span>lo psicologo pu\u00f2 specializzarsi in psicoterapia<\/b> attraverso una scuola quadriennale riconosciuta. Tra gli approcci terapeutici pi\u00f9 comuni si pu\u00f2 indicare la<\/span> terapia cognitivo-comportamentale<\/span><\/a>, considerata particolarmente efficace nel trattamento dei<\/span> disturbi d\u2019ansia<\/span><\/a> e di<\/span> panico<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Compito dello psicoterapeuta \u00e8 aiutare il paziente a riconoscere i sintomi, individuare i pensieri disfunzionali e apprendere tecniche per gestire l\u2019ansia. Cos\u00ec da prevenire le crisi future.<\/span><\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 un attacco di panico<\/strong><\/h2>\n

L\u2019attacco di panico \u00e8 caratterizzato da <\/span>un’improvvisa ondata di intensa paura o intenso disagio che solitamente raggiunge il picco in pochi minuti<\/b>. Chiunque abbia vissuto uno o pi\u00f9 attacchi di panico nella vita li descrive come <\/span>un\u2019esperienza terribile e difficile da dimenticare<\/b>.<\/span><\/p>\n

Ma <\/span>non \u00e8 detto che se avete avuto un attacco di panico abbiate un<\/b> disturbo di panico<\/b>. Potreste non soffrire di alcun disturbo psichico specifico, oppure potreste soffrire di un altro disturbo psichico o di un problema di tipo medico.<\/span><\/p>\n

Attenzione quindi alle autodiagnosi e alle terapie “pronti-via!” in cui ci si autodiagnostica da soli un disturbo<\/b>, dopo aver navigato in internet e si cerca rapidamente un professionista disponibile ad intervenire sul disturbo che si \u00e8 convinti di avere (e talvolta lo si trova!). In sintesi: <\/span>un attacco di panico non fa un disturbo di panico<\/b>. Anche se l\u2019attacco di panico spesso rappresenta un segnale di allarme legato a qualcosa che sta cambiando nella vostra vita. Qualcosa che vi sta mettendo alla prova da un punto di vista psicologico, in positivo o in negativo, e che potrebbe anch\u2019esso richiedere il supporto di uno psicoterapeuta.<\/span><\/p>\n

L\u2019importanza di rivolgersi ad uno psicologo per gli attacchi di panico<\/strong><\/h2>\n

Per questi motivi, se avete avuto un attacco di panico <\/span>\u00e8 essenziale rivolgersi ad un esperto<\/b>, uno psicoterapeuta o uno psichiatra, che dopo un’esperienza cos\u00ec dolorosa e destabilizzante possa aiutarvi a capire:<\/span><\/p>\n