{"id":28138,"date":"2025-05-19T15:33:50","date_gmt":"2025-05-19T15:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=28138"},"modified":"2025-11-01T15:38:25","modified_gmt":"2025-11-01T15:38:25","slug":"realta-virtuale-ansia-sociale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/realta-virtuale-ansia-sociale\/","title":{"rendered":"La terapia di esposizione in realt\u00e0 virtuale per combattere l&#8217;ansia sociale"},"content":{"rendered":"<p><em>di Giulia Capellini, Universit\u00e0 Cattolica del Sacro Cuore di Milano<\/em><\/p>\n<h2>Che cos&#8217;\u00e8 il disturbo d&#8217;ansia sociale<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia-sociale\/\"><b>Disturbo d&#8217;Ansia Sociale (SAD)<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, noto anche come fobia sociale, \u00e8 un disturbo psicologico comune caratterizzato da <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura\/\">paura<\/a> e disagio eccessivi in situazioni sociali dove l&#8217;individuo teme il giudizio negativo degli altri.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_realta_virtuale_ansia_sociale\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>Terapia di Esposizione in Realt\u00e0 Virtuale (VRET)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> utilizza ambienti virtuali generati al computer per esporre sistematicamente gli individui con SAD agli<strong> stimoli temuti in un ambiente altamente controllato<\/strong>. Questa modalit\u00e0 di esposizione pu\u00f2 essere <strong>personalizzata per adattarsi alle esigenze individuali<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> In VRET, gli individui si immergono completamente negli ambienti virtuali tramite <strong>sistemi di visualizzazione<\/strong>, visori per la realt\u00e0 virtuale (HMD) e suoni sintetizzati, il che aiuta a stimolare molteplici sensi, <strong>migliorando il senso di realismo<\/strong> (presenza) e <strong>l&#8217;ancoraggio della memoria dell&#8217;ambiente virtuale<\/strong>. La VRET pu\u00f2 essere utilizzata come<strong> trattamento autonomo<\/strong> o in combinazione con la<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><strong> terapia cognitivo-comportamentale (CBT)<\/strong><\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><strong>terapia cognitiva (CT)<\/strong><\/a> o un <strong>programma di esposizione<\/strong> (EXP).<\/span><\/p>\n<h2>Come funziona la VRET<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il meccanismo psicologico alla base dell&#8217;efficacia della VRET sui sintomi dell&#8217;<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a> si basa sulla <\/span><b>Emotional Processing Theory (EPT)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Gli individui con SAD possiedono strutture di paura patologiche che non rappresentano accuratamente la realt\u00e0, coinvolgendo risposte eccessive e resistenza alla modificazione. La EPT suggerisce che queste strutture includono cognizioni disfunzionali, e la loro modificazione attraverso la terapia di esposizione \u00e8 cruciale. Il meccanismo della VRET si basa su due condizioni importanti per la modificazione di una struttura di paura:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Attivazione della struttura di paura:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&#8217;esposizione alle situazioni sociali temute nell&#8217;ambiente virtuale attiva la struttura di paura del paziente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Incorporazione di nuove informazioni e sostituzione degli elementi patologici con quelli realistici:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Durante l&#8217;esposizione virtuale, il paziente sperimenta situazioni sociali in un ambiente sicuro e controllato, il che permette di generare informazioni correttive che contraddicono i pensieri errati e di sostituire le presupposizioni presenti nella struttura di paura patologica. La VRET fornisce un ambiente su misura per le strutture di paura dei pazienti e un feedback in tempo reale. Ci\u00f2 consente ai terapeuti di controllare l&#8217;esposizione alle situazioni temute, permettendo agli individui di affrontare gradualmente le proprie paure. L&#8217;abituazione sia all&#8217;interno che tra le sessioni \u00e8 risultata positivamente correlata agli esiti del trattamento nella terapia di esposizione.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La VRET mira a impattare principalmente i sintomi dell&#8217;ansia sociale. Diverse valutazioni vengono utilizzate per misurare questi cambiamenti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Ansia nelle interazioni sociali<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Paura<\/strong> della <strong>valutazione negativa<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Ansia da prestazione pubblica<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Funzionamento generale<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Aspetti comportamentali<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Risposte fisiologiche<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Autoefficacia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come la realt\u00e0 virtuale interviene<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;intervento digitale con VRET impatta sui sintomi e segnali dell&#8217;ansia sociale attraverso diverse modalit\u00e0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ambiente controllato e sicuro:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VR offre un ambiente sicuro e controllato dove i pazienti possono affrontare gradualmente le loro paure sociali. Questo pu\u00f2 ridurre l&#8217;ansia iniziale associata all&#8217;esposizione in vivo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Personalizzazione dell&#8217;esposizione:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VRET consente di sintonizzare finemente ogni esposizione sulle esigenze individuali del paziente, controllando gli elementi situazionali. Gli scenari virtuali possono essere adattati per affrontare specifiche paure sociali. Ad esempio, si possono variare il feedback degli avatar, il loro genere, i gesti e il numero di persone presenti.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Esperienza immersiva e realistica:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&#8217;uso di HMD e la stimolazione multisensoriale migliorano il senso di presenza nell&#8217;ambiente virtuale, il che sembra cruciale per elicitare emozioni come l&#8217;ansia in un contesto terapeutico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Real-time feedback:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VR pu\u00f2 fornire un feedback immediato, aiutando i pazienti a rendersi conto, ad esempio, che il pubblico non \u00e8 cos\u00ec critico come immaginano.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Semplificazione dell&#8217;esposizione per i terapeuti:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VRET \u00e8 risultata pi\u00f9 semplice da condurre rispetto all&#8217;esposizione in vivo, permettendo di sfruttare maggiormente le esperienze di esposizione. Ci\u00f2 pu\u00f2 aumentare l&#8217;accettazione di questa tecnologia da parte dei terapeuti.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Potenziale per la combinazione con la CBT:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VRET combinata con la CBT pu\u00f2 portare a un maggiore effetto del trattamento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Accessibilit\u00e0:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La VRET potrebbe essere pi\u00f9 accessibile per individui troppo timidi per cercare un contatto diretto con un terapeuta e lo sviluppo di versioni auto-gestite potrebbe ulteriormente migliorare l&#8217;accessibilit\u00e0.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;uso di <\/span><b>video a 360\u00b0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in VR offre un maggiore realismo, \u00e8 meno costoso e richiede una formazione minima, facilitando l&#8217;implementazione. Sebbene l&#8217;utente non possa esplorare completamente l&#8217;ambiente, questa tecnologia ha mostrato risultati positivi nell&#8217;indurre ansia in pazienti con SAD.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante considerare che la qualit\u00e0 della tecnologia VR e il supporto del terapeuta rimangono fattori importanti per l&#8217;efficacia della VRET.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come l&#8217;utilizzo della realt\u00e0 virtuale pu\u00f2 aiutare a trattare il disturbo d&#8217;ansia sociale: dalle modalit\u00e0 di esposizione alle aree di 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