{"id":27799,"date":"2025-03-17T09:14:32","date_gmt":"2025-03-17T09:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=27799"},"modified":"2025-03-17T09:14:32","modified_gmt":"2025-03-17T09:14:32","slug":"superare-dipendenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/superare-dipendenza\/","title":{"rendered":"Come superare una dipendenza grazie allo psicologo"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"0\" data-end=\"108\">Attraversare, comprendere e trasformare una dipendenza, piuttosto che semplicemente cercare di eliminarla.<\/p>\n<p data-start=\"110\" data-end=\"600\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Secondo l\u2019approccio psicoanalitico, la dipendenza <strong>non \u00e8 solo un comportamento da correggere<\/strong>, ma spesso rappresenta <strong>una regressione psicologica<\/strong> o <strong>un meccanismo di difesa<\/strong>. Pu\u00f2 essere una <strong>risposta a emozioni intense e difficili da gestire<\/strong>, come <strong>ansia<\/strong>, <strong>dolore<\/strong> o<strong> senso di vuoto<\/strong>. Per questo motivo, il percorso con uno psicologo non si limita a \u201csuperare\u201d la dipendenza, ma aiuta a comprenderne le radici profonde e a sviluppare strategie per affrontare in modo pi\u00f9 sano i propri bisogni emotivi.<\/p>\n<p>La <strong>dottoressa <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/persone\/maria-rosaria-magliano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maria Rosaria Magliano<\/a>, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico<\/strong> del Santagostino, ci aiuta a comprendere quali possono essere le cause delle dipendenze e i fattori di rischio, e in che modo possono essere attraversate e risolte attraverso la terapia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h2><\/h2>\n<h2>Superare una dipendenza, \u00e8 possibile?<\/h2>\n<p>\u201cSuperare\u201d \u00e8 un verbo fuorviante in psicoterapia, in particolare per le patologie legate alla dipendenza. Superare rimanda a qualcosa da lasciare indietro, pertanto si pu\u00f2 dire che \u00e8 invece possibile <strong>attraversare, comprendere e trasformare una dipendenza, come altri disagi<\/strong>.<\/p>\n<h2>Qual \u00e8 la dipendenza pi\u00f9 difficile da togliere?<\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenze-patologiche\/\">dipendenza<\/a> pi\u00f9 difficile da debellare \u00e8 un argomento complesso e dibattuto, poich\u00e9 <strong>la difficolt\u00e0 varia da persona a persona e dipende da diversi fattori<\/strong>. Tuttavia, secondo la letteratura sull\u2019argomento, alcune dipendenze sono generalmente considerate pi\u00f9 impegnative da superare di altre:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tabagismo\/\"><strong>dipendenza da nicotina<\/strong><\/a>: il fumo di sigaretta \u00e8 estremamente difficile da abbandonare a causa della forte dipendenza fisica e psicologica dalla nicotina<\/li>\n<li><strong>dipendenza da oppioidi<\/strong>: sostanze come l\u2019<a href=\"http:\/\/santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-eroina\/\">eroina<\/a> e gli antidolorifici oppioidi creano una forte dipendenza fisica e possono causare gravi sintomi di astinenza<\/li>\n<li><strong>dipendenza da alcol<\/strong>: l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\">alcolismo<\/a> \u00e8 una dipendenza diffusa e difficile da trattare, con un alto rischio di ricadute<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-cocaina\/\"><strong>dipendenza da cocaina<\/strong><\/a>: questa sostanza stimolante crea una forte dipendenza psicologica e pu\u00f2 causare gravi problemi di salute mentale.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fattori<\/strong> che influenzano la difficolt\u00e0 nel superare una dipendenza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>sostanza<\/strong>: alcune sostanze creano una dipendenza pi\u00f9 forte di altre<\/li>\n<li><strong>fattori individuali<\/strong>: la genetica, la storia personale e la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/salute-mentale\/\">salute mentale<\/a> possono influenzare la vulnerabilit\u00e0 alla dipendenza<\/li>\n<li><strong>supporto sociale<\/strong>: avere una rete di supporto forte pu\u00f2 aumentare le possibilit\u00e0 di successo nel superare la dipendenza<\/li>\n<li><strong>accesso al trattamento<\/strong>: la disponibilit\u00e0 di trattamenti efficaci e il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia\/\">supporto professionale<\/a> sono fondamentali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Da un punto di vista integrato, la dipendenza spesso serve a <strong>mantenere un equilibrio nella vita della persona<\/strong>, aiutandola a <strong>gestire <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\">emozioni<\/a><\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\"><strong>stress<\/strong><\/a> o <strong>difficolt\u00e0<\/strong>. Questo la rende pi\u00f9 difficile da superare, perch\u00e9 <strong>non \u00e8 solo un&#8217;abitudine<\/strong>, ma un <strong>meccanismo di adattamento<\/strong>.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 si sviluppa una dipendenza?<\/h2>\n<p>La psicoanalisi offre una prospettiva complessa e articolata sulla dipendenza, andando oltre la semplice spiegazione neurobiologica. Ecco alcuni punti chiave:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>regressione a fasi precoci dello sviluppo<\/strong>: secondo la psicoanalisi, la dipendenza pu\u00f2 essere vista come una regressione a fasi precoci dello sviluppo, in particolare alla fase orale. In questa fase, il bambino ricerca gratificazione immediata e dipende dall\u2019oggetto (il seno materno) per soddisfare i propri bisogni. L\u2019oggetto della dipendenza (sostanza, comportamento) diventa un sostituto di questo oggetto primario, offrendo una gratificazione immediata e alleviando temporaneamente l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/angoscia\/\">angoscia<\/a><\/li>\n<li><strong>ricerca di un oggetto \u201cbuono\u201d<\/strong>: la dipendenza pu\u00f2 essere interpretata come la ricerca di un \u201coggetto buono\u201d che possa colmare un vuoto interiore o alleviare un senso di mancanza. L\u2019oggetto della dipendenza assume un significato simbolico, rappresentando un ideale di completezza e sicurezza che l\u2019individuo non \u00e8 in grado di raggiungere nella realt\u00e0<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/meccanismi-difesa\/\"><strong>meccanismi di difesa<\/strong><\/a>: la dipendenza pu\u00f2 essere vista come un meccanismo di difesa contro emozioni dolorose o inaccettabili, come l\u2019angoscia, la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\">depressione<\/a> o la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-sfogare-rabbia\/\">rabbia<\/a>. l\u2019oggetto della dipendenza offre una via di fuga temporanea da queste emozioni, permettendo all\u2019individuo di evitare il confronto con i propri conflitti interiori<\/li>\n<li><strong>ruolo del <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicologia-trauma\/\"><strong>trauma<\/strong><\/a>: esperienze traumatiche infantili possono aumentare la vulnerabilit\u00e0 alla dipendenza. Il trauma pu\u00f2 compromettere la capacit\u00e0 dell\u2019individuo di regolare le proprie emozioni e di stabilire relazioni sane, aumentando il rischio di ricorrere a sostanze o comportamenti di dipendenza come meccanismo di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/il-coping-e-le-sue-strategie\/\">coping<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La dipendenza come sintomo<\/h3>\n<p>Nella prospettiva psicoanalitica, <strong>la dipendenza non \u00e8 vista solo come un problema a s\u00e9 stante, ma anche come un sintomo di conflitti interiori pi\u00f9 profondi<\/strong>. L\u2019analisi della dipendenza pu\u00f2 rivelare dinamiche inconsce e modelli di comportamento che hanno origine nell\u2019infanzia.<\/p>\n<p>In sintesi, la psicoanalisi offre una visione della dipendenza che enfatizza <strong>il ruolo dei fattori psicologici e relazionali, andando oltre la semplice spiegazione biologica<\/strong>. La dipendenza \u00e8 vista come un fenomeno complesso che coinvolge la ricerca di gratificazione, la regressione a fasi precoci dello sviluppo, l\u2019uso di meccanismi di difesa e la presenza di traumi infantili.<\/p>\n<h2>Come smettere di avere una dipendenza grazie ad uno psicologo?<\/h2>\n<p>La premessa fondamentale di qualsiasi trattamento psicoterapeutico \u00e8 <strong>la motivazione effettiva del paziente al cambiamento<\/strong>.La terapia pu\u00f2 essere un valido aiuto per affrontare una dipendenza, sia essa da sostanze (come alcol o droghe) o comportamentale (come <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ludopatia\/\">gioco d\u2019azzardo<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/shopping-compulsivo\/\">shopping compulsivo<\/a>). Ecco alcuni modi in cui la terapia pu\u00f2 aiutare:<\/p>\n<p>La comprensione della dipendenza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>identificazione delle cause<\/strong>: la terapia pu\u00f2 aiutare a esplorare le radici della dipendenza, come traumi passati, problemi emotivi o stress<\/li>\n<li><strong>riconoscimento dei fattori scatenanti<\/strong>: si imparer\u00e0 a identificare le situazioni, le emozioni o le persone che innescano il desiderio di usare la sostanza o di mettere in atto il comportamento dipendente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo sviluppo di strategie di coping:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>gestione delle emozioni<\/strong>: la terapia ti insegner\u00e0 a gestire le emozioni difficili in modo sano, senza ricorrere alla dipendenza<\/li>\n<li><strong>tecniche di rilassamento<\/strong>: si apprenderanno tecniche di rilassamento per ridurre lo stress e l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a>, che spesso alimentano la dipendenza<\/li>\n<li><strong>pianificazione di strategie di prevenzione delle ricadute<\/strong>: Insieme al terapeuta, svilupperai un piano personalizzato per evitare le ricadute e affrontare le situazioni a rischio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il supporto e la motivazione:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>creazione di un ambiente di supporto<\/strong>: la terapia offre uno spazio sicuro e non giudicante nel quale esprimere le difficolt\u00e0 e ricevere supporto<\/li>\n<li><strong>mantenimento della motivazione<\/strong>: il terapeuta ti aiuter\u00e0 a mantenere alta la motivazione durante il percorso di recupero, rinforzando i progressi e affrontando le difficolt\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Un processo che richiede impegno e supporto professionale<\/h3>\n<p><strong>Il recupero dalla dipendenza \u00e8 un processo graduale e richiede tempo e impegno<\/strong>. \u00c8 possibile che per alcune dipendenze, si renda necessario un supporto medico farmacologico o gruppi terapeutici da affiancare alla terapia individuale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le dipendenze sono dei meccanismi di difesa, o delle azioni regressive. Per superarle \u00e8 necessario risalire alle cause che le hanno innescate. Grazie alla terapia, \u00e8 possibile risolverle.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":27800,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1109],"typology":[3],"class_list":["post-27799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","percorsi-dipendenze","temi-psicoterapia","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Come superare una dipendenza grazie allo psicologo - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Superare una dipendenza \u00e8 possibile? 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