{"id":27785,"date":"2025-06-12T10:43:03","date_gmt":"2025-06-12T10:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=27785"},"modified":"2025-06-12T10:43:03","modified_gmt":"2025-06-12T10:43:03","slug":"disturbi-adattamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbi-adattamento\/","title":{"rendered":"I disturbi di adattamento: cosa sono e quanto durano"},"content":{"rendered":"<p>I disturbi dell\u2019adattamento possono manifestarsi quando una persona ha vissuto situazioni difficili.<\/p>\n<p>Che sia la morte di una persona cara, la fine di una relazione o problemi finanziari, <strong>la persona inizia ad attuare risposte disadattive<\/strong> come ansia, tristezza o depressione. E <strong>pu\u00f2 isolarsi o rifugiarsi nell\u2019abuso di sostanze<\/strong>.<\/p>\n<p>Il dottor <strong>Leonardo Provini, psicologo e psicoterapeuta del Santagostino<\/strong>, spiega <strong>in che modo i disturbi dell\u2019adattamento possono sorgere, come riconoscerli e perch\u00e9 devono essere trattati con un supporto psicoterapico<\/strong>.<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"\" \/><\/a>\n<h2>Disturbi dell\u2019adattamento, cosa sono?<\/h2>\n<p>Secondo il <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dsm5\/\"><strong>manuale DSM- 5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali)<\/strong><\/a>, <strong>i disturbi dell\u2019adattamento (DA) sono un gruppo di disturbi psicologici che si manifestano in risposta a degli accadimenti significativi di vita<\/strong>. Si parla di DA <strong>quando una persona ha difficolt\u00e0 a adattarsi a una situazione di vita nuova o difficile<\/strong>, come un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/un-lutto-ben-elaborato?__hstc=24898981.3ecd7c9674ba06f08984886db67907ba.1709078400137.1709078400138.1709078400139.1&amp;__hssc=24898981.1.1709078400140&amp;__hsfp=3688003420\">lutto<\/a>, un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/superare-divorzio\/\">divorzio<\/a>, un cambiamento di lavoro o una malattia.<\/p>\n<p>Le caratteristiche principali dei disturbi dell\u2019adattamento sono:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>reazione a un fattore stressante identificabile<\/strong>: la causa dei disturbi \u00e8 un evento o una situazione che ha avuto un impatto sulla vita della persona e pu\u00f2 riferirsi a contesti diversi, come relazioni di coppia o in ambito sociale, lavorativo<\/li>\n<li><strong>sintomi emotivi o comportamentali<\/strong>: le reazioni possono includere <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\">depressione<\/a>, irritabilit\u00e0, difficolt\u00e0 a concentrarsi, sentimenti di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tristezza\/\">tristezza<\/a> o disperazione, e talvolta comportamenti disfunzionali come l\u2019isolamento o l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenze-patologiche\/\">abuso di sostanze<\/a><\/li>\n<li><strong>tempistica<\/strong>: i sintomi di un disturbo dell\u2019adattamento iniziano generalmente entro tre mesi dall\u2019evento stressante e tendono a risolversi entro sei mesi o un anno dopo che il fattore stressante \u00e8 scomparso o la persona si \u00e8 adattata<\/li>\n<li><strong>impatto sulla vita quotidiana<\/strong>: i disturbi dell&#8217;adattamento causano un notevole disagio o difficolt\u00e0 nelle normali attivit\u00e0 quotidiane come lavoro, scuola o relazioni interpersonali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>In sintesi, <strong>si tratta di difficolt\u00e0 temporanee nell\u2019affrontare cambiamenti o eventi stressanti<\/strong>. Ma con il giusto supporto, come la terapia psicologica, molte persone riescono a superare il disturbo e a riprendersi.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 si parla di disturbo dell\u2019adattamento?<\/h2>\n<p><strong>Si parla di disturbo per il fatto che le reazioni agli eventi risultano spesso \u201ceccessivi\u201d<\/strong>. Infatti, la persona che si trova ad affrontare queste situazioni sperimenta un <strong>significativo impatto sulla sua vita di tutti giorni<\/strong> e sperimenta dei sintomi quali quelli citati nel paragrafo precedente.<\/p>\n<p>\u00c8 importante sottolineare che ogni persona nella sua individualit\u00e0 tende a fare esperienza e significare le situazioni in maniera soggettiva e unica per l\u2019appunto. Per questo motivo <strong>\u00e8 importante che in queste situazioni la persona possa contattare un clinico esperto per cercare di comprendere il perch\u00e9 delle proprie reazioni<\/strong>.<\/p>\n<p>Frequentemente accade che <strong>il tempismo dell\u2019insorgenza del disturbo, oltre ad essere reattivo a un determinato evento o cambiamento di vita, si connetta proprio alla soggettivit\u00e0 di quella persona con la propria storia di vita<\/strong>, le proprie relazioni interpersonali significative interiorizzate. Prime fra tutti le esperienze definite \u201cdi attaccamento\u201d con i propri genitori o caregiver, ma non solo. Possiamo dire che <strong>la storia della persona faccia da cornice all\u2019insorgenza del disturbo<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c8 importante sottolineare questi aspetti anche per il fatto che spesso le persone che vivono queste sintomatologie invalidanti rischiano di <strong>temere un giudizio sociale associato a questo \u201ceccesso dei sintomi reattivi\u201d<\/strong>. Spesso quello che accade \u00e8 che le persone che sperimentano questo disturbo temono di essere in qualche modo \u201csbagliate\u201d o di esagerare il dolore e le sofferenze percepite. <strong>Questo timore frequentemente \u00e8 il primo intervento psicoterapeutico che noi clinici siamo chiamati ad affrontare<\/strong>.<\/p>\n<h2>Quanto dura un disturbo dell&#8217;adattamento?<\/h2>\n<p>Questo \u00e8 un punto molto importante da affrontare anche in connessione al precedente. Infatti, <strong>la durata di un disturbo dell\u2019adattamento pu\u00f2 variare notevolmente da persona a persona, e dipende da vari fattori<\/strong> come:<\/p>\n<ul>\n<li>gravit\u00e0 degli accadimenti vissuti<\/li>\n<li>supporto sociale disponibile<\/li>\n<li>risorse individuali<\/li>\n<li>presenza di altre condizioni psicologiche.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tuttavia, come riferito in precedenza il DSM-5 suggerisce che, generalmente, <strong>i sintomi di un disturbo dell\u2019adattamento si manifestano entro tre mesi dall\u2019esposizione allo stressor e tendono a risolversi entro un periodo di sei mesi<\/strong>. Dopo che la causa dello stress si \u00e8 ridotta o la persona si \u00e8 adattata alla situazione.<\/p>\n<p>Tuttavia, e questo \u00e8 un punto determinante, <strong>il disturbo pu\u00f2 persistere oltre i sei mesi, specialmente se la persona non riceve il supporto adeguato <\/strong>o se il fattore stressante continua a influenzare la sua vita. In alcuni casi, i sintomi possono evolversi in altre condizioni anche pi\u00f9 gravi, <strong>come disturbi d\u2019ansia o <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\"><strong>depressione maggiore<\/strong><\/a>, se la persona non riesce a superare il disagio o l&#8217;incapacit\u00e0 di adattarsi.<\/p>\n<p>Quindi, <strong>se non affrontato, il disturbo potrebbe non risolversi spontaneamente e potrebbe portare a una sofferenza prolungata<\/strong>, con impatti negativi sul funzionamento quotidiano e sulle relazioni importanti per la vita di tutti i giorni. Frequentemente, purtroppo, \u00e8 in questi momenti di sofferenza pervasiva e prolungata che noi clinici incontriamo queste persone, per il fatto che non riescono pi\u00f9 a gestire queste sofferenze in autonomia. Il fattore di rischio centrale \u00e8: <strong>pi\u00f9 il tempo passa e pi\u00f9 la condizione clinica da trattare risulti complessa<\/strong>.<\/p>\n<h3>Un passaggio verso la promozione del benessere<\/h3>\n<p>Per fortuna c\u2019\u00e8 da dire che <strong>negli ultimi anni sempre di pi\u00f9 si sta passando da una cultura della psicopatologia a una cultura della promozione del benessere<\/strong>. Molte persone che incontriamo nella nostra pratica clinica-psicoterapeutica, in maniera responsabile, sono attente alla loro salute mentale e richiedono un intervento in maniera tempestiva.<\/p>\n<p><strong>Inoltre, lo <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stigma-malattia-mentale\/\"><strong>stigma sociale del \u201cmatto\u201d<\/strong><\/a><strong> che va in psicoterapia perch\u00e9 \u00e8 una persona \u201cdebole\u201d e che non riesce a \u201crisolversi i problemi\u201d da solo<\/strong>, seppure ancora presente e implicitamente insita nella cultura generale, sembrerebbe stia lasciando spazio a una cultura per l\u2019appunto pi\u00f9 incentrata su una promozione del benessere.<\/p>\n<h2>Diagnosi dei disturbi di adattamento<\/h2>\n<p>Per fare diagnosi \u00e8 importante considerare i seguenti fattori:<\/p>\n<ul>\n<li>valutazione dei sintomi<\/li>\n<li>identificazione dello stressor<\/li>\n<li>durata dei sintomi<\/li>\n<li>esclusione di altre condizioni<\/li>\n<li>impatto significativo sul funzionamento<\/li>\n<li>uso degli strumenti diagnostici.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<style> .psiche-banner-mobile{ display:none;} @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none;} .psiche-banner-mobile{ display:block;} }<\/style><a href=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-desktop\" src=\"\" \/><img decoding=\"async\" class=\"psiche-banner-mobile\" src=\"\" \/><\/a>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Come si cura il disturbo dell\u2019adattamento?<\/h2>\n<p>Come accennato in precedenza <strong>\u00e8 importante iniziare un lavoro di psicoterapia quanto prima<\/strong>. Risulta importante e fondamentale che la persona responsabile che dovesse sperimentare o riconoscersi in alcuni o tutti dei sintomi riportati nel primo paragrafo, si rivolga a un clinico competente per una valutazione diagnostica e prognostica preliminare e propedeutica al trattamento vero e proprio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Non sempre riusciamo a vivere fino in fondo e a gestire opportunamente la tristezza o lo stress per un evento traumatico. Spesso si producono resistenze, che possono diventare un vero e proprio disturbo di adattamento. In questa evenienza, pu\u00f2 essere risolutiva una psicoterapia.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":27787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[1114,1113,1110],"typology":[3],"class_list":["post-27785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","temi-adolescenti","temi-bambini","temi-patologie-e-disturbi","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>I disturbi di adattamento: cosa sono e quanto durano - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I disturbi di adattamento si manifestano in seguito ad eventi traumatici e a forti stress. 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