{"id":2695,"date":"2024-02-01T16:41:28","date_gmt":"2024-02-01T16:41:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cmsantagostino.it\/?p=2695"},"modified":"2024-05-07T14:42:00","modified_gmt":"2024-05-07T14:42:00","slug":"binge-drinking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/binge-drinking\/","title":{"rendered":"Binge drinking, come affrontare la cattiva abitudine della &#8220;abbuffata alcolica&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Il binge drinking, letteralmente tradotto come &#8220;abbuffata alcolica&#8221;, comporta l&#8217;assunzione di 5 o pi\u00f9 bevande alcoliche al di fuori dei pasti in un breve lasso di tempo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La <strong>pericolosa abitudine dell&#8217;abbuffata alcolica<\/strong> pu\u00f2 avere gravi implicazioni per la salute e la sicurezza. La <a href=\"http:\/\/www.cmsantagostino.it\/francesca-biondini\"><strong>dottoressa<\/strong><strong>\u00a0Biondini,<\/strong><strong> psicoterapeuta di\u00a0 Santagostino Psiche<\/strong><\/a>, spiega cos&#8217;\u00e8 il binge drinking, quali sono le possibili cause e i modi per affrontarlo e superarlo.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_binge_drinking\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><b>Cosa s&#8217;intende per binge drinking? Significato<\/b><\/h2>\n<p>Per <strong>binge drinking<\/strong> s&#8217;intende l&#8217;<strong>assunzione volontaria di quantit\u00e0 eccessive di alcol in un breve arco di tempo,<\/strong> che va al di l\u00e0 delle proprie capacit\u00e0 psicologiche e fisiologiche.<br \/>\nL&#8217;obiettivo patologico di queste abbuffate alcoliche \u00e8 di <strong>raggiungere uno stato di ebbrezza e ubriacatura completa,<\/strong> con perdita di controllo e intossicazione.<\/p>\n<p>Il binge drinking, pi\u00f9 precisamente, \u00e8 una modalit\u00e0 di assunzione di<strong> 5 o pi\u00f9 unit\u00e0 alcoliche<\/strong> per raggiungere lo stato di alterazione in maniera molto veloce. Come in ogni tipo di abbuffata, alcolica o alimentare (<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/binge-eating-disorder-abbuffate-significato\/\">binge eating<\/a><\/strong>),<strong> il grande quantitativo di saccarosio<\/strong>, cio\u00e8 di zucchero assunto in brevissimo tempo, crea un <strong>innalzamento dei livelli di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/serotonina\/\">serotonina<\/a><\/strong>, con un immediato e velocissimo effetto psicotropo.<\/p>\n<p>Nelle <strong>abbuffate alcoliche<\/strong> esiste sia la pericolosit\u00e0 indotta dalla quantit\u00e0 eccessiva di alcool, sia quella dovuta alla modalit\u00e0 di ingestione, che amplifica l\u2019impatto negativo sulle capacit\u00e0 e sulla salute psicologica, cognitiva e organica.<\/p>\n<p>Nonostante i<strong> gravi rischi per la salute e la sicurezza<\/strong> associati al binge drinking, l&#8217;abitudine continua a diffondersi tra i <strong>giovani. <\/strong>Si stima che in molti casi il primo contatto con le bevande alcoliche avvenga anche in et\u00e0 molto precoce, sotto i 12 anni, e che l&#8217;alcol rimanga una delle principali cause di morte tra i giovani tra i 15 e i 29 anni.<br \/>\nLe conseguenze di questo comportamento possono essere molto gravi, come:<\/p>\n<ul>\n<li>coma etilico<\/li>\n<li>incidenti stradali<\/li>\n<li>problemi a scuola o al lavoro<\/li>\n<li>comportamenti violenti<\/li>\n<li>tentativi di <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/suicidio-adolescenti-segnali\/\">suicidio<\/a><\/strong><\/li>\n<li>complicazioni fisiche come patologie secondarie e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/il-rischio-cardiovascolare\">malattie cardiovascolari<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>In quale fascia di et\u00e0 \u00e8 diffuso il binge drinking?<\/strong><\/h2>\n<p>I<strong> binge drinker<\/strong> sono prevalentemente <strong>adolescenti e preadolescenti,<\/strong> sia maschi che femmine, in particolare nella <strong>fascia d&#8217;et\u00e0 tra i 18 e i 24 anni.<\/strong> Sono attratti da cocktail, birra e vino, mentre bevono meno frequentemente liquori. Raramente bevono da soli e <strong>le loro abbuffate si verificano principalmente in situazioni sociali. <\/strong>Spesso cercano lo sballo e l&#8217;approvazione dei propri amici, creando cos\u00ec un circolo vizioso in cui il bisogno di bere diventa parte integrante del contesto sociale.<\/p>\n<p>Non si tratta infatti di una semplice bevuta occasionale durante una festa, ma piuttosto di un <strong>comportamento orientato verso un consumo compulsivo di alcolici,<\/strong> in cui l&#8217;alcol non viene associato al solo piacere, ma diventa una sorta di necessit\u00e0.<\/p>\n<p>\u00c8 importante sottolineare che<strong> il binge drinking non \u00e8 da confondere con l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\">alcolismo<\/a>,<\/strong> che rappresenta una vera e propria dipendenza dall&#8217;alcol. Tuttavia, i giovani che adottano comportamenti di binge drinking possono sviluppare nel tempo una maggiore propensione all&#8217;alcolismo.<\/p>\n<h2>Quali sono le cause alla base del binge drinking?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le ragioni che spingono i giovani verso il consumo di alcol sono diverse. In generale, come accennato, i ragazzi lo fanno per <\/span><b>conformarsi al gruppo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e sperimentare sensazioni piacevoli, mentre le ragazze possono essere spinte dalla<\/span><b> <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-solitudine\/\">solitudine<\/a>, dalla fuga dai problemi o dalla ricerca di sollievo dalla <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\">depressione<\/a>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Secondo uno studio recente, le motivazioni principali dei giovani che li spingono a bere incontrollatamente includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il divertimento (36%)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&#8217;effetto disinibitorio (25%)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la sensazione di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/cos-e-felicita\/\">felicit\u00e0<\/a> (25%)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dimenticare i problemi (14%).\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Altre ragioni rilevanti riguardano la socializzazione, la suggestione e l&#8217;erotismo. Infine, i<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<strong>f<\/strong><\/span><b>attori di rischio <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pi\u00f9 comunemente associati al fenomeno includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">disponibilit\u00e0 economica elevata<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">maggiore suggestionabilit\u00e0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">scarsa autodisciplina\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">coinvolgimento in attivit\u00e0 criminali minorili\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">disturbi della condotta\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemi emotivi\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">partecipazione a bevute di gruppo\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problematiche familiari.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quali sono i sintomi del binge drinking?<\/h2>\n<p>I <strong>sintomi pi\u00f9 comuni del binge drinking<\/strong> includono:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/aggressivita-gestire-la-propria-quella-degli-altri\/\">aggressivit\u00e0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/palpitazione\">cardiopalmo<\/a><\/li>\n<li>conati e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/vomito\">vomito<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/vertigini-e-capogiri\">vertigini<\/a><\/li>\n<li>disidratazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Questa modalit\u00e0 di consumo pu\u00f2 portare anche a <strong>disorientamento temporale e spaziale, sonnolenza, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-chirurgia-per-l-iperidrosi-sudorazione-eccessiva\">sudorazione<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tremori-da-stress\">tremori<\/a>.<\/strong> Con l&#8217;evolversi dell&#8217;intossicazione, possono presentars<strong>i <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/ipotensione\">ipotensione<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/ipoglicemia\">ipoglicemia<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/sincope\">persino perdita di coscienza<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h2>Quali sono le conseguenze e gli effetti del binge drinking?<\/h2>\n<p>Il binge drinking comporta una <strong>depressione dell&#8217;attivit\u00e0 del sistema nervoso centrale,<\/strong> con conseguente diminuzione dell&#8217;<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a>, della tensione e delle inibizioni comportamentali.<br \/>\nCi\u00f2 porta a una <strong>riduzione dell&#8217;attenzione<\/strong>, della capacit\u00e0 di giudizio e di concentrazione, causando <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/memoria\">disturbi della memoria<\/a> e della coordinazione motoria.<\/p>\n<p>Da non dimenticare che, nei casi pi\u00f9 gravi, si pu\u00f2 arrivare a uno stato di <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/coma\">coma<\/a> etilico<\/strong>, con il rischio di arresto respiratorio e, in alcuni casi, di morte. Oltre agli effetti immediati, il binge drinking pu\u00f2 causare <strong>danni a lungo termine<\/strong> a livello:<\/p>\n<ul>\n<li>neurologico<\/li>\n<li>cardiaco<\/li>\n<li>gastrointestinale<\/li>\n<li>ematico<\/li>\n<li>endocrino<\/li>\n<li>muscoloscheletrico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>In particolare, si verificano squilibri cognitivi e un maggiore rischio di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/ischemia-cerebrale\"><strong>ischemie<\/strong><\/a> ed <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/emorragia\">emorragie cerebrali<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>Le abbuffate alcoliche possono trasformarsi in un atteggiamento frequente e, alla lunga, portare a una <strong>dipendenza da alcol,<\/strong> con <strong>sintomi di astinenza<\/strong> come:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-superare-depressione\/\">depressione<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/disturbi-del-sonno\">disturbi del sonno<\/a><\/li>\n<li>problemi sessuali<\/li>\n<li>irritabilit\u00e0<\/li>\n<li>difficolt\u00e0 cognitive.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tale comportamento pu\u00f2 inoltre <strong>interferire sulle dinamiche sociali e sulle relazioni interpersonali, familiari e affettive,<\/strong> a cui si aggiungono i rischi a livello personale: incidenti, violenza, atti di vandalismo e rapporti sessuali non protetti.<\/p>\n<p>Vediamo quali sono gli <strong>effetti e le conseguenze del binge drinking\u00a0<\/strong>in modo pi\u00f9 approfondito.<\/p>\n<h3><strong>Effetti sul sistema nervoso<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nelle persone che abusano criticamente di alcol, il sistema nervoso centrale pu\u00f2 manifestare <\/span><b>disfunzioni nella memoria e nei modelli cognitivi, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">evidenziando anche un deficit nel controllo degli impulsi. Inoltre, si osserva un ritardo nella percezione delle informazioni sia attraverso canali orali che visivi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli studi condotti su <\/span><b>adolescenti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> indicano che un consumo critico continuato di alcol pu\u00f2 provocare<\/span><b> compromissioni cognitive a lungo termine.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tuttavia, negli adulti, non \u00e8 stata riscontrata una correlazione significativa tra binge drinking e disfunzioni cognitive in un singolo esperimento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Altri effetti indesiderati possono verificarsi a livello degli amminoacidi inibitori e stimolati, insieme a cambiamenti nei livelli di acetilcolina, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dopamina-effetti\/\">dopamina<\/a>, noradrenalina e serotonina nel sistema nervoso centrale. Ci\u00f2 pu\u00f2 portare all&#8217;<\/span><b>accumulo di tossine, problemi psicologici e danni irreversibili <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sia nei minori che negli adulti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricerche condotte su animali indicano che<\/span><b> l&#8217;alcol \u00e8 pi\u00f9 tossico durante l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/adolescenza-linee-guida\/\">adolescenza<\/a> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">rispetto all&#8217;et\u00e0 adulta. Tuttavia, esperimenti sugli esseri umani suggeriscono che gli etilisti cronici mostrano strutture cerebrali sottosviluppate rispetto ai loro coetanei non bevitori. Nonostante le difficolt\u00e0 nelle comparazioni sperimentali tra esseri umani ed animali, i danni a lungo termine al sistema cognitivo sembrano essere simili tra coloro che hanno sviluppato l&#8217;abitudine di bere durante l&#8217;adolescenza e coloro che l&#8217;hanno acquisita pi\u00f9 avanti.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Morte improvvisa<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il binge drinking \u00e8 anche associato a <\/span><b>rischi fatali,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-ictus-attacco-ischemico\"><b>ictus<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>morte improvvisa,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con una maggiore incidenza nei paesi con elevato consumo di alcolici. La fase di recupero da un episodio di binge drinking pu\u00f2 essere correlata a <\/span><b>problemi vascolari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come ischemie, emorragie subaracnoidee e altre emorragie. Nei giovani con problemi cardiaci, c&#8217;\u00e8 un aumentato <\/span><b>rischio di ischemia miocardica e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/angina-pectoris\">angina<\/a>.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il binge drinking ha <\/span><b>impatti dannosi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">su:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sistema metabolico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">profilo lipidico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">coagulazione del sangue<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pressione sanguigna e vasi sanguigni, aumentando il rischio di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/embolia\">embolia<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/i-sintomi-dell-infarto\">infarto<\/a>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I binge drinker che sottovalutano la propria condizione hanno un <\/span><b>rischio maggiore di sviluppare problemi cardiovascolari,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> incluso il rischio di morte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un consumo eccessivo di alcol in un breve lasso di tempo, infine, aumenta il <\/span><b>rischio di avvelenamento del sangue,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> noto come <\/span><b>&#8220;overdose&#8221;,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con conseguenze letali. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Altre cause di morte correlate al binge drinking includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il rischio di soffocamento a causa del vomito<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cadute<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">risse<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">incidenti stradali.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Effetti sul sistema endocrino<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per quanto riguarda il sistema endocrino, l&#8217;abuso di alcol pu\u00f2 causare<\/span><b> gravi danni alla vescica <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quando viene sovraffollata oltre le sue normali capacit\u00e0. Questo si verifica spesso in individui che consumano quantit\u00e0 eccessive di superalcolici e che, a causa di un disturbo dei <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/neurotrasmettitori\/\">neurotrasmettitori<\/a>, <\/span><b>non percepiscono il bisogno di urinare. <\/b>I<span style=\"font-weight: 400;\"> sintomi associati a questo stato comprendono <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/attacchi-di-panico\/\"><b>panico<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/urea\">uremia<\/a>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con un alto tasso di ricovero e un aumento dei rischi di setticemia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_binge_drinking\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Come affrontare il binge drinking?<\/h2>\n<p>Per affrontare il binge drinking, \u00e8 necessario, per prima cosa, <strong>aumentare l&#8217;attenzione pubblica<\/strong> sul fenomeno e diffondere informazioni sui rischi derivati, magari conducendo inchieste approfondite. Serve una maggiore consapevolezza, un&#8217;accresciuta cultura dell&#8217;alcol, <strong>programmi educativi rivolti ai giovanissimi<\/strong> per far capire loro i processi mentali coinvolti e gli effetti della sostanza.<\/p>\n<p>Gli <strong>interventi preventivi<\/strong> possono svolgere un ruolo chiave nell&#8217;individuare e affrontare precocemente il consumo critico di alcol. Controlli periodici, riabilitazione psico-sociale e l&#8217;impiego di tutor coetanei possono essere strategie efficaci per ridurre il rischio di binge drinking.<\/p>\n<p>Anche la <strong>terapia<\/strong> pu\u00f2 essere una strategia preziosa per affrontare il consumo problematico di alcol. Tra gli approcci terapeutici, il <strong>colloquio motivazionale<\/strong> gioca un ruolo importante nel comprendere le ragioni sottostanti che spingono alla ricerca di ebbrezza e aiuta a intraprendere il percorso di cambiamento.<\/p>\n<p>Altre forme di intervento terapeutico che possono essere adottate includono la <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia-cose-e\/\">psicoterapia<\/a><\/strong> e la <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\">terapia cognitivo-comportamentale<\/a>:<\/strong> questi approcci aiutano l&#8217;individuo a <strong>riconoscere gli stati d&#8217;animo<\/strong> e le situazioni specifiche che innescano il desiderio di abbuffarsi di alcol e, attraverso una comprensione approfondita di tali fattori scatenanti, il paziente pu\u00f2 elaborare <strong>strategie per gestire la voglia di alcol<\/strong>.<\/p>\n<p>Affrontare il binge drinking richiede un impegno sia da parte dell&#8217;individuo che del suo ambiente di supporto, inclusi familiari e amici. Lavorando insieme e utilizzando <strong>strategie terapeutiche appropriate<\/strong>, \u00e8 possibile contrastare questa problematica, promuovendo uno stile di vita sano e consapevole.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almeno cinque drink, uno dietro l&#8217;altro, in una sera, con l&#8217;obiettivo di raggiungere uno stato di ebbrezza e ubriacatura completa, con perdita di controllo: si tratta della pericolosa abitudine diffusa soprattutto tra i giovani<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1111,1103,1110],"typology":[3],"class_list":["post-2695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-attualita","temi-mente","temi-patologie-e-disturbi","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Binge drinking: cos&#039;\u00e8 e come affrontarlo - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il binge drinking \u00e8 l&#039;abitudine diffusa tra i giovani di bere quantit\u00e0 eccessive di alcol in un breve arco di tempo. 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