{"id":24977,"date":"2024-07-26T06:52:11","date_gmt":"2024-07-26T06:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=24977"},"modified":"2025-10-30T17:32:07","modified_gmt":"2025-10-30T17:32:07","slug":"le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/","title":{"rendered":"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A cosa sono dovute le crisi di pianto?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le <\/span><b>crisi di pianto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sono una manifestazione emotiva che pu\u00f2 avere diverse cause. Spesso, piangere \u00e8 una risposta naturale a stress, tristezza o frustrazione. Le tre cause pi\u00f9 comuni sono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Stress e ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: lo stress prolungato o intenso pu\u00f2 portare a crisi di pianto. Le situazioni di forte pressione, come problemi lavorativi o personali, possono scatenare un pianto liberatorio. L&#8217;ansia, con i suoi sintomi fisici e mentali, spesso sfocia in episodi di pianto incontrollato.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Depressione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la depressione \u00e8 una condizione psicologica che pu\u00f2 causare frequenti crisi di pianto. Le persone depresse possono sentirsi sopraffatte da un senso di tristezza profonda e persistente, rendendo il pianto un modo per esprimere la propria sofferenza interiore.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemi relazionali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: le difficolt\u00e0 nelle relazioni interpersonali, siano esse familiari, amicali o sentimentali, possono provocare crisi di pianto. Conflitti, incomprensioni o rotture sentimentali sono spesso alla base di queste emozioni intense.<\/span><\/li>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_crisi_di_pianto_come_affrontarle_e_cosa_fare\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/perche-piangiamo\/\">crisi di pianto<\/a>, pur essendo comunemente associate a emozioni negative, possono anche avere una funzione catartica, permettendo alla persona di liberarsi temporaneamente del proprio carico emotivo. Se per\u00f2 le crisi di pianto diventano frequenti o incontrollabili, \u00e8 importante consultare uno specialista per un supporto adeguato.<\/span><\/p>\n<p><b>Quindi cosa vuol dire quando si piange all\u2019improvviso?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Piangere all\u2019improvviso, solitamente, significa che si sta passando un periodo difficile e stressante, molto impegnativo dal punto di vista emotivo.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Come calmarsi da un pianto forte?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Affrontare un <\/span><b>pianto forte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> non \u00e8 facile, ma esistono diverse tecniche efficaci per calmarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Ecco alcune strategie utili:<\/span><\/p>\n<p><b>Provare a distrarsi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Concentrarsi su un&#8217;attivit\u00e0 diversa pu\u00f2 aiutare a interrompere il ciclo del pianto. Leggere un libro, guardare un film o fare una passeggiata all&#8217;aria aperta sono ottimi modi per distogliere la mente dalle emozioni travolgenti.<\/span><\/p>\n<p><b>Cercare il supporto di altre persone<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Parlare con amici, familiari o un professionista pu\u00f2 offrire conforto e comprensione. La presenza di una persona cara pu\u00f2 fornire un senso di sicurezza e aiuto per elaborare i sentimenti che causano il pianto.<\/span><\/p>\n<p><b>Essere consapevoli che il problema che ti affligge ha sicuramente una via d&#8217;uscita<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ricordare che ogni problema ha una soluzione pu\u00f2 ridurre l&#8217;ansia e la disperazione. Visualizzare un futuro positivo e praticare il pensiero ottimista possono migliorare l&#8217;umore e la capacit\u00e0 di affrontare le difficolt\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><b>Essere consapevoli che la crisi di pianto \u00e8 un momento passeggero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Capire che il pianto \u00e8 temporaneo e che le emozioni si calmeranno con il tempo pu\u00f2 aiutare a ridurre l&#8217;intensit\u00e0 del momento. Respirare profondamente e lentamente \u00e8 una tecnica utile per calmare il sistema nervoso e facilitare il ritorno alla serenit\u00e0. D\u2019altronde una crisi di pianto \u00e8 un po\u2019 come una tempesta e dopo ogni tempesta torna il bel tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In ogni caso ricordati che piangere \u00e8 tendenzialmente positivo, per quanto spiacevole. Piangere significa che stai esternando le tue emozioni e stai permettendo loro di fluire e di non venir represse.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa fare dopo aver pianto tanto?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dopo un <\/span><b>pianto intenso e prolungato<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e8 fondamentale prendersi cura di s\u00e9 stessi per ristabilire l&#8217;equilibrio emotivo e fisico. Ecco alcune strategie utili:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fare qualcosa di piacevole e appagante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: dedicarsi a un&#8217;attivit\u00e0 che si ama pu\u00f2 aiutare a migliorare l&#8217;umore. Ascoltare musica, guardare un film, leggere un libro o praticare un hobby sono ottime opzioni per distrarsi e ritrovare serenit\u00e0.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rilassarsi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: dopo un pianto intenso, il corpo e la mente devono riprendersi e tornare alla normalit\u00e0. Praticare tecniche di <\/span><b>respirazione profonda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, meditazione o yoga pu\u00f2 aiutare a calmare il sistema nervoso. Anche un bagno caldo o una passeggiata all&#8217;aria aperta possono essere molto benefici.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dedicare tempo a s\u00e9 stessi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: prendersi del tempo per riflettere e prendersi cura di s\u00e9 \u00e8 essenziale. Questo pu\u00f2 includere scrivere un diario per elaborare le emozioni, fare una pausa dal lavoro o dagli impegni quotidiani, e assicurarsi di dormire a sufficienza per recuperare energia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cercare supporto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: parlarne con un amico fidato o un familiare pu\u00f2 offrire conforto e una prospettiva esterna. A volte, semplicemente condividere i propri sentimenti pu\u00f2 alleviare il carico emotivo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mangiare il tuo confort food<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: dopo aver pianto puoi concederti un cibo che ti piace e che ti fa star bene. Per molti pu\u00f2 essere un gelato, ma dipende dai tuoi gusti e dalle tue abitudini. Si tratta di una piccola coccola che pu\u00f2 aiutarti a sentirti leggermente meglio sin da subito.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quanto durano le crisi di pianto?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La durata delle <\/span><b>crisi di pianto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 variare notevolmente da persona a persona e dipende dall&#8217;intensit\u00e0 dello <\/span><b>stress<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o delle <\/span><b>emozioni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vissute. Ogni individuo reagisce in modo diverso alle sollecitazioni emotive, e questo si riflette anche nella durata delle crisi di pianto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In genere, una crisi di pianto dura da pochi minuti a circa mezz&#8217;ora. Alcuni possono sperimentare episodi pi\u00f9 brevi, della durata di qualche decina di secondi mentre altri potrebbero piangere per periodi pi\u00f9 lunghi, fino a trenta minuti o pi\u00f9. La variabilit\u00e0 dipende anche dal contesto in cui si verifica la crisi e dalla capacit\u00e0 dell&#8217;individuo di gestire e processare le emozioni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fattori come la <\/span><b>stanchezza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, le <\/span><b>fluttuazioni ormonali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e l&#8217;entit\u00e0 del problema che causa il pianto possono influenzare la durata dell&#8217;episodio. Inoltre, il supporto di amici o familiari pu\u00f2 aiutare a ridurre la durata della crisi, offrendo conforto e un senso di sicurezza.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa succede al cervello quando piangiamo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando piangiamo, il nostro cervello subisce una serie di cambiamenti chimici e fisiologici che possono avere effetti benefici sul nostro stato emotivo. Durante il pianto, il cervello produce una maggiore quantit\u00e0 di <\/span><b>endorfine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>ossitocina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, noti anche come ormoni del benessere. Questi neurotrasmettitori giocano un ruolo cruciale nel promuovere il rilassamento e il benessere.<\/span><\/p>\n<p><b>Le endorfine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> agiscono come analgesici naturali, riducendo la percezione del dolore e generando una sensazione di euforia. Questo aiuta a spiegare perch\u00e9 spesso ci sentiamo meglio dopo aver pianto. <\/span><b>L&#8217;ossitocina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> invece \u00e8 coinvolta nei legami sociali e nella regolazione delle emozioni. \u00c8 nota per il suo effetto calmante e pu\u00f2 favorire un senso di conforto, soprattutto quando piangiamo in presenza di altre persone che ci offrono supporto emotivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un altro effetto del pianto sul cervello \u00e8 la riduzione dei <\/span><b>livelli di stress<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Quando siamo sotto stress, il nostro corpo produce elevate quantit\u00e0 di cortisolo, l&#8217;ormone dello stress. Piangere aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, portando a una diminuzione della tensione e dell&#8217;ansia. Questo processo di abbassamento dello stress \u00e8 uno dei motivi per cui piangere pu\u00f2 avere un effetto benefico e rigenerante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concludendo, gli effetti del pianto sul cervello sono diversi ma sono sostanzialmente benefici. Il pianto non \u00e8 solo una risposta emotiva, ma anche un meccanismo fisiologico che pu\u00f2 contribuire al nostro benessere generale. Grazie alla produzione di endorfine e ossitocina e alla riduzione dei livelli di stress, piangere aiuta il cervello a ritrovare un equilibrio emotivo e a favorire uno stato di rilassamento e calma.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una crisi di pianto \u00e8 un&#8217;improvvisa e intensa esplosione emotiva caratterizzata da lacrime incontrollabili. Solitamente scatenata da stress, tristezza o ansia, permette al corpo di rilasciare tensioni emotive accumulate, favorendo un temporaneo sollievo psicologico.<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":24978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1106,1103],"typology":[3],"class_list":["post-24977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","percorsi-psicoterapia-adulti","temi-emozioni","temi-mente","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le crisi di pianto possono essere intense e improvvise. Scopri cause, durata e strategie per calmarsi e recuperare l&#039;equilibrio emotivo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Simone Zamboni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\"},\"author\":{\"name\":\"Simone Zamboni\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/d30557f0fdf76e99283544f695ac81a0\"},\"headline\":\"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare\",\"datePublished\":\"2024-07-26T06:52:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T17:32:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\"},\"wordCount\":1143,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg\",\"articleSection\":[\"Adulti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\",\"name\":\"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-07-26T06:52:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T17:32:07+00:00\",\"description\":\"Le crisi di pianto possono essere intense e improvvise. Scopri cause, durata e strategie per calmarsi e recuperare l'equilibrio emotivo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Una ragazza ha una crisi di pianto\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/d30557f0fdf76e99283544f695ac81a0\",\"name\":\"Simone Zamboni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d06b72f77e5172fb4b7bbca30f6bd965?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d06b72f77e5172fb4b7bbca30f6bd965?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Simone Zamboni\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/simone-zamboni\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare - Santagostino Psiche","description":"Le crisi di pianto possono essere intense e improvvise. Scopri cause, durata e strategie per calmarsi e recuperare l'equilibrio emotivo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/","twitter_misc":{"Scritto da":"Simone Zamboni","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/"},"author":{"name":"Simone Zamboni","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/d30557f0fdf76e99283544f695ac81a0"},"headline":"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare","datePublished":"2024-07-26T06:52:11+00:00","dateModified":"2025-10-30T17:32:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/"},"wordCount":1143,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg","articleSection":["Adulti"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/","name":"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg","datePublished":"2024-07-26T06:52:11+00:00","dateModified":"2025-10-30T17:32:07+00:00","description":"Le crisi di pianto possono essere intense e improvvise. Scopri cause, durata e strategie per calmarsi e recuperare l'equilibrio emotivo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Una-ragazza-ha-una-crisi-di-pianto-dimensioni-grandi.jpeg","width":1280,"height":853,"caption":"Una ragazza ha una crisi di pianto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/le-crisi-di-pianto-come-affrontarle-e-cosa-fare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le crisi di pianto: come affrontarle e cosa fare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/d30557f0fdf76e99283544f695ac81a0","name":"Simone Zamboni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d06b72f77e5172fb4b7bbca30f6bd965?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d06b72f77e5172fb4b7bbca30f6bd965?s=96&d=mm&r=g","caption":"Simone Zamboni"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/simone-zamboni\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24977"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28888,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24977\/revisions\/28888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24977"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=24977"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=24977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}