{"id":24785,"date":"2024-07-17T08:32:09","date_gmt":"2024-07-17T08:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=24785"},"modified":"2025-12-11T11:34:18","modified_gmt":"2025-12-11T11:34:18","slug":"costellazioni-familiari-cosa-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/costellazioni-familiari-cosa-sono\/","title":{"rendered":"Costellazioni familiari: cosa sono, a cosa servono e come funzionano"},"content":{"rendered":"

Le costellazioni familiari possono essere definite uno strumento di esplorazione e rappresentazione della propria storia familiare attraverso l’esperienza del gruppo, utilizzato per integrare processi di crescita ed espansione del s\u00e9 e porre l\u2019attenzione su una \u201cdomanda di aiuto\u201d che nel qui ed ora sembra influenzare negativamente i processi di autorealizzazione. Ce ne parla in questo articolo la dottoressa Rossella Bencivenga<\/a>, psicoterapeuta di Santagostino Psiche.<\/strong><\/p>\n

Se (e direi solo se) il \u201ccostellatore\u201d ovvero il facilitatore dell\u2019 attivit\u00e0 \u00e8 un operatore olistico con competenze psicoterapeutiche esso pu\u00f2 essere definito uno strumento terapeutico, spesso elettivo nella terapia sistemico-relazionale.<\/p>\n

Il padre della tecnica Bert Hellinger negli anni ’90 descrive poeticamente, ma anche efficacemente le costellazioni familiari come una risposta ad una domanda su cui spesso la psicologia ingenua e non si interroga ovvero: \u201cCome mai, mentre la storia dell\u2019umanit\u00e0 sembra evolvere come se non ci fossero ostacoli ai processi della scienza e della tecnica, assistiamo umanamente ad un impoverimento delle relazioni, dello sviluppo affettivo, delle catastrofi e aumentano guerre e le paure dell\u2019uomo?\u201d. La risposta sembra essere che le ali ci sono, ma: \u201csenza radici non si vola!\u201d (B.Ulsamer,2000).<\/p>\n

L’approccio fenomenologico che guida la pratica delle costellazioni familiari individua la famiglia e la storia familiare come il terreno in cui siamo radicati,<\/strong> da cui siamo influenzati e da cui a livello transgenerazionale, come per ogni altra eredit\u00e0, ci\u00f2 che si trasmette e si tramanda attraverso le generazioni influenza la forza, l\u2019adeguatezza e la capacit\u00e0 di crescita dei membri. Per cui sino a quando non si ri-conoscono le radici e si riparano e\/o si rinforza la linfa vitale che permette una crescita sana<\/a> \u201cle ali che ci stanno spuntando resteranno deboli\u201d e bloccheranno o devieranno la nostra realizzazione.<\/p>\n

Seguendo tale approccio, quindi, i processi psicologici disfunzionali sono radicati nelle dinamiche e nei legami del sistema familiare<\/a> <\/strong>che ci appartengono e che definiscono la nostra crescita psicologica, anche se sconosciuti, inconsci e condizionano la nostra vita.<\/p>\n

Attraverso le costellazioni familiari, si cerca di rivelare e quindi di riparare queste dinamiche nascoste e spesso sconosciute attraverso la rappresentazione del gruppo.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Perch\u00e9 scegliere di partecipare ad un sessione di Costellazione familiare?<\/h2>\n

Chi sceglie di partecipare ad una sessione di costellazioni familiari deve essere consapevole che sceglie non solo di permettersi e permettere l\u2019accesso ad una domanda di aiuto \u201cstraordinaria\u201d. Si rende anche disponibile ad essere strumento cognitivo, emotivo e relazionale di risposte che giungono, spesso inaspettatamente, attraverso la disponibilit\u00e0 ad aprirsi all’ascolto di s\u00e9 stesso e dell\u2019altro attraverso lo spazio del gruppo e la guida del costellatore.<\/p>\n

L\u2019accesso ad una costellazione pu\u00f2 essere motivata dalla necessit\u00e0 di rispondere ad una domanda specifica o tematica, ma di fatto si realizza attraverso la possibilit\u00e0 di svelare quello che Hellinger definisce il \u201ccopione personale\u201d ereditato dal passato, ovvero le caratteristiche che stiamo ripetendo nella storia di chi ci ha preceduto.<\/strong><\/p>\n

La coscienza familiare tende a infatti compensare i traumi<\/a> vissuti lungo le generazioni attraverso i discendenti, finch\u00e9 questi prendono consapevolezza di ci\u00f2 che \u00e8 avvenuto dietro di loro e lo possono finalmente lasciar andare. I ruoli della rappresentazione sono definiti intorno alla domanda d\u2019aiuto di una persona (protagonista)<\/em> che con l’aiuto di un terapeuta (facilitatore<\/em>), sceglie i partecipanti (detti rappresentanti<\/em>) per interpretare vari membri della sua famiglia. Coloro che assistono alla rappresentazione osservandola sono detti partecipanti\/spettatori e hanno comunque un ruolo attivo nella rappresentazione.<\/p>\n

Il costellatore pone ai rappresentanti delle domande, fa ordine tra i ruoli, asseconda nuove posizioni nello spazio, finch\u00e9 tutti percepiscono una condizione di positivo cambiamento.<\/strong> Indipendentemente dalla posizione dei membri, la cui scelta \u00e8 causale e non casuale, la costellazione \u00e8 utile a tutti, a prescindere dal ruolo che si riveste e nello spazio della rappresentazione e ci si trova a comprendere profondamente alcuni aspetti della propria vita.<\/p>\n

Durante la sessione, i rappresentanti possono muoversi o esprimere emozioni<\/a> che credono di sentire da parte dei membri della famiglia che stanno rappresentando, esplicitando rivelazioni e cambiamenti nella percezione del problema iniziale.<\/p>\n

L\u2019esperienza delle costellazioni familiari permette un\u2019osservazione consapevole delle interazioni che guidano le persone ad attivare nuove intuizioni sulle dinamiche di cui i soggetti sono \u201cprigionieri\u201d ed \u201cirretiti\u201d e trovare nuove vie per risolverli.<\/p>\n

La sessione di costellazioni familiari pu\u00f2 durare da 40 minuti sino a due ore. Il facilitatore pu\u00f2 intervenire per aiutare a concludere la sessione se le emozioni diventano troppo intense o se la situazione sembra non evolversi.<\/p>\n

A cosa servono le costellazioni familiari<\/h2>\n

Le costellazioni familiari servono principalmente a esplorare e risolvere problemi emotivi e relazionali<\/strong> che seppur sembrano riguardare disagi attuali sono radicati in dinamiche pi\u00f9 profonde e primitive. Gli obiettivi principali includono:<\/p>\n