{"id":24733,"date":"2024-07-11T08:11:50","date_gmt":"2024-07-11T08:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=24733"},"modified":"2024-07-11T08:11:50","modified_gmt":"2024-07-11T08:11:50","slug":"paura-prima-volta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-prima-volta\/","title":{"rendered":"Adolescenza e paura della prima volta"},"content":{"rendered":"

L\u2019adolescenza \u00e8 una vera e propria rivoluzione. i cambiamenti relazionali, emotivi, psicologici, sessuali e cerebrali sono funzionali a effettuare il salto dall\u2019infanzia all\u2019et\u00e0 adulta e il progressivo processo di separazione dalle figure genitoriali e la definizione della propria identit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Il corpo infantile sotto la bufera ormonale della pubert\u00e0 cambia forma e segna nella mente e nell\u2019immagine esterna un limite tra infanzia e adolescenza. Il lutto dell\u2019infanzia diventa sempre pi\u00f9 presente nella mente di un adolescente nel momento in cui diventano visibili i caratteri sessuali secondari (distribuzione delle masse muscolari, della forza, dell\u2019adipe, dei peli, variazione della voce, sviluppo dei seni) e la stimolazione ormonale (testosterone nei maschi, estrogeni e progesterone nelle femmine) rende possibile l\u2019accesso a fantasie e pulsioni sessuali, prima non conosciute. Il corpo pubere, mortale e potenzialmente generativo richiede di essere pensato, riconosciuto da parte dell\u2019adolescente e integrato rispetto alla propria storia, alle proprie relazioni familiari e affettive, \u2018Sono sempre io quello di prima?\u2019 e di fatto conosciuto nella palestra reale dell\u2019incontro con l\u2019altro.<\/span><\/p>\n

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La rivoluzione della prima volta, oggi<\/span><\/h2>\n

La prima volta<\/b>\u00a0ovvero i primi rapporti sessuali si iscrivono dunque all\u2019interno di questa rivoluzione interna ed esterna che l\u2019adolescente affronta<\/a>: il desiderio sessuale si rivolge a un Altro definito, con cui si \u00e8 iniziato ad avere una relazione affettiva o, in altri casi, si associa a una sensazione \u2018di essere pronti\u2019 e di voler superare quel blocco di \u2018vergogna, imbarazzo e il non sapere come fare\u2019 che fino a quel momento hanno fatto rimandare la decisione.<\/span><\/p>\n

La prima volta di oggi \u00e8 molto diversa da quella provata e sperimentata dagli adolescenti di alcune generazioni fa. Ci sono stati dei cambiamenti che hanno trasformato le \u2018cornici di lettura della prima volta\u2019: all\u2019interno della famiglia \u2018normativa- Super egoica\u2019 la sessualit\u00e0 era legata a una dinamica stabile di coppia che la legittimava con dei ruoli socialmente definiti, nella famiglia attuale narcisistica prevalgono valori legati all\u2019affermazione di S\u00e8 e al benessere soggettivo. La prima volta si configura oggi slegata da norme e regole affettive, funzionale al riconoscimento di s\u00e8 dall\u2019altro, spesso con un approccio al sesso, libero da significati normativi, presente spesso gi\u00e0 alla nascita di una relazione.<\/span><\/p>\n

Quando avviene la prima volta<\/span><\/h2>\n

Molti ragazzi, giovanissimi riferiscono di aver avuto un primo rapporto sessuale intorno ai 15 anni (Confalonieri, Olivari 2017), come riportato in una ricerca dell\u2019Universit\u00e0 Cattolica, l\u201980% riferisce di essere informato sui metodi contraccettivi e di vivere come segno di \u2018vergogna\u2019 il non aver avuto rapporti sessuali intorno ai 15-17 anni.\u00a0<\/span><\/p>\n

La decisione di poter avere i primi rapporti sembra dunque essere presente gi\u00e0 nei giovanissimi, che utilizzano Internet e nello specifico anche materiale pornografico per non arrivare impreparati al momento: spesso tale via amplifica le ansie da prestazione<\/a> che molti ragazzi hanno connesse alle paura di non sapere e quindi di non controllare una situazione nuova, che eccita ma anche spaventa e intimorisce.<\/span><\/p>\n

Il confronto con \u2018modelli virtuali\u2019 di uomini e donne spesso percepiti come perfetti sia nella forma fisica che nella prestazione sessuale blocca alcuni ragazzi nel poter trovare un\u2019approccio pi\u00f9 graduale, rispettoso di s\u00e9, piacevole e giocoso al sesso.<\/span><\/p>\n

Quali sono le paure degli adolescenti prima della prima volta?<\/span><\/h2>\n

Molti ragazzi e ragazze, che io e le mie colleghe dell\u2019\u00e9quipe adolescenti seguiamo all\u2019interno del Servizio specialistico di psicologia e psicoterapia per adolescenti del Santagostino, riportano nelle loro sedute una <\/span>paura connessa alla prima volta di non essere accettati e apprezzati nel proprio corpo, nelle proprie caratteristiche fisiche alle volte percepite come \u2018limitate o difettose\u2019.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

La prima volta \u00e8 un mettersi a nudo, nella senso vero della parola, e, oltre a una serie di dubbi su \u2018come andr\u00e0\u2019 e \u2018su come lo si far\u00e0\u2019 , vi sono molteplici dubbi e insicurezze rispetto a quanto il proprio corpo e la propria immagine piaccia, sia confermato dall\u2019altro, possa accendere il desiderio erotico nell\u2019altro. La scelta del \u2018momento giusto\u2019 \u00e8 spesso legata alla consapevolezza, soprattutto nelle ragazze, che l\u2019altro sia qualcuno che abbia il potere di ridurre imbarazzo e vergogna e che dunque protegger\u00e0 da possibili \u2018umiliazioni\u2019. \u00c8 fondamentale che siano condivise queste paure, perch\u00e9 sono spesso vissute in maniera identica quando si tratta di coetanei giovani, coinvolti entrambi in prime esperienze.<\/span><\/p>\n

Le paure che riguardano il corpo<\/span><\/h2>\n

Molte adolescenti nominano la <\/span>paura della malattia e di rimanere incinta<\/b>, pur sapendo da coetanei e da Internet modalit\u00e0 contraccettive e malattie sessualmente trasmissibili. \u00c8 molto importante che questo aspetto, se possibile, venga nominato e sia qualcosa di cui si possa parlare tranquillamente con genitori, fratelli o sorelle pi\u00f9 grandi o con insegnanti ed educatori all\u2019interno dei sempre pi\u00f9 frequenti \u2018sistemi di formazione ed educazione alla sessualit\u00e0 che vengono svolti a scuola\u2019.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pur essendo un tema conosciuto, le trasformazioni del corpo pubere e il contatto con una pulsione sessuale matura porta con s\u00e9, come detto, delle angosce profonde di perdita di controllo e delle paure di \u2018subire passivamente\u2019 delle emozioni nuove.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il senso di perdita percepito da alcuni adolescenti di controllo su di s\u00e9 e di disorientamento rispetto alla nuova realt\u00e0 sessualmente connotata pu\u00f2 essere cos\u00ec profondo da concretizzarsi nella fantasia di ammalarsi nell\u2019atto di fusione con l\u2019altro e di rimanere incinta, anche se si adottano tutte le misure di precauzione e contraccezione. Se tali paure continuassero nonostante le rassicurazioni cercate e ricevute dagli altri (coetanei o adulti), \u00e8 fondamentale parlarne con un professionista psicoterapeuta<\/a>, esperto di adolescenti, per cercarne le cause e per poter lavorare su modalit\u00e0 per contenere e ridurre le angosce di perdita di controllo.<\/span><\/p>\n

La paura del dolore<\/span><\/h2>\n

Altri adolescenti, in particolare le ragazze, nominano la <\/span>paura del dolore, connessa all\u2019atto di penetrazione:<\/b> si tratta della paura del dolore fisico, che durante la prima volta pu\u00f2 essere alle volte presente per le ragazze, che viene spesso amplificato nella propria mente sotto la pressione dell\u2019angoscia di non sapere e il timore che la componente di dolore schiacci altre dimensioni presenti nel rapporto legate alla costruzione dell\u2019intimit\u00e0, alla scoperta del proprio e altrui piacere. \u00c8 essenziale che i due partner possano parlare delle proprie paure e trovare modalit\u00e0 graduali e di coppia per scoprire il piacere laddove ci sia anche un aspetto di dolore fisico, per scoprire una sperimentazione di s\u00e8 e del proprio corpo anche ludica laddove ci sia un pensiero \u2018di dover essere e assomigliare a qualcun altro\u2019 (spesso visto in video o film pornografici).<\/span><\/p>\n

La paura di perdere s\u00e9 e il desiderio di fondersi<\/span><\/h2>\n

Poi c\u2019\u00e8 anche<\/span> la paura profonda di perdere s\u00e9, <\/b>ovvero la paura che, dopo aver sancito con un ragazzo o ragazza l\u2019accesso alla sessualit\u00e0, sia difficile dire di \u2018no\u2019 al partner, sia impensabile una separazione dall\u2019altro, e dunque che si instauri una sorta di dipendenza affettiva insolubile dall\u2019altro, che assume un potere implicito, inconscio di influenzare possibili decisioni che riguardino il proprio corpo e la propria vita. Tale paura \u00e8 comprensibile se si legge il desiderio erotico, come ricorda Otto Kernberg in \u2018Relazioni d\u2019amore. Normalit\u00e0 e patologia\u2019 (1995), come desiderio di fusione, di penetrare e essere penetrati, diventando cos\u00ec una sola cosa, in cui limiti e confini tra s\u00e9 e l\u2019altro diventano meno chiari e si perdono completamente per quei momenti. Il desiderio di fusione con l\u2019altro \u00e8 il motore alla\u00a0 base della ricerca dei rapporti sessuali, in assenza verrebbe persa una componente importante e il rapporto si trasformerenne in atto meccanico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Allo stesso tempo in particolare per un adolescente il desiderio di fusione, in un momento di costruzione e definizione della propria identit\u00e0, pu\u00f2 essere vissuto come un pericolo che destruttura il s\u00e9 in maniera forte e travolgente. Spesso se non viene superata all\u2019interno della relazione di coppia con la ricerca di nuovi equilibri in cui i rapporti sessuali possono mutare\u00a0 e assumere \u2018sfumature pi\u00f9 quotidiane\u2019, alcune ragazze possono davvero rimanere incastrate in relazioni tossiche in cui l\u2019Altro assume un potere enorme fino al punto da perdere il proprio valore nella relazione (relazioni in cui si sentono svalutate, in cui compaiono aggressioni ripetute, svalutazioni\u2026).<\/span><\/p>\n

E poi c’\u00e8 la paura di deludere<\/span><\/h2>\n

Infine altri ragazzi, soprattutti i maschi, nominano <\/span>la paura di deludere, di non \u2018essere abbastanza bravo\u2019, di non riuscire a portare a conclusione un rapporto<\/b>: tali paure si inseriscono nella lettura e vissuto del rapporto sessuale come prestazione perfetta da realizzare e non un\u2019esperienza da costruire con l\u2019altro. \u00c8 normale che soprattutto per i ragazzi i primi rapporti possono portare a eccitazioni veloci e precoci, ma che sono assolutamente comprensibili nell\u2019ottica che solo insieme all\u2019altro si troveranno modalit\u00e0 per \u2018arrivare insieme al piacere\u2019. La paura di deludere presuppone una richiesta interna ed esterna di perfezione, che va ridimensionata e compresa all\u2019interno della \u2018prima volta\u2019 ovvero che, come tutte le prime volte \u00e8 solo l\u2019inizio di un viaggio, e non il punto di arrivo.<\/span><\/p>\n

Come affrontare le paure della prima volta?<\/span><\/h2>\n

\u00c8 fondamentale ad ogni et\u00e0, ma soprattutto per adolescenti alle prese con la scoperta del proprio e altrui corpo e con i primi rapporti sessuali, sentirsi legittimati e liberi nel poter <\/span>comunicare all\u2019altro, prima e durante un rapporto sessuale, paure, insicurezze, timori, fantasie e desideri<\/b>.<\/span><\/p>\n

Spesso molti giovani temono di essere giudicati dall\u2019altro se hanno paura, se \u2018non sanno come si fa\u2019, come se il rapporto sessuale diventasse solo \u2018una prestazione\u2019 al cui termine qualcuno potesse valutare la \u2018loro competenza o adeguatezza fisica e prestazionale\u2019.<\/span><\/p>\n

L\u2019importanza della comunicazione<\/span><\/h2>\n

\u00c8 molto importante che i ragazzi possano essere aiutati a pensare, sia in casa che nei dialoghi con adulti di riferimento o con amici, quanto non \u2018ci sia un modello o manuale\u2019 da rispettare o da imitare ma che avere \u2018un rapporto\u2019 sessuale \u00e8 proprio una co-costruzione che si crea insieme all\u2019altro, in una alchimia e incontro che costruiscono loro scegliendo come stare insieme e qual\u2019\u00e8 il loro modo di stare insieme che sentono come piacevole. Spesso utilizzo la metafora del gioco, ovvero come l\u2019incontro sessuale deve essere una scoperta giocosa, nel rispetto dell\u2019uno e dell\u2019altro: vi \u00e8 un aspetto di scoperta del proprio corpo e altrui corpo che deve essere accompagnata allo stupore e alla curiosit\u00e0 e non al \u2018dover fare o essere\u2019.<\/span><\/p>\n

Comunicare le proprie fragilit\u00e0 e insicurezze sembra contrastare con il bisogno che sentono gli adolescenti in quel momento, di vivere il rapporto\u00a0 pi\u00f9 come affermazione della propria identit\u00e0 e conferma della funzionalit\u00e0 del proprio corpo: \u00e8 invece utile e centrale per sentirsi pi\u00f9 se stessi, pi\u00f9 ragazzi e non gi\u00e0 degli \u2018adulti fatti e finiti\u2019 e per scoprire che l\u2019altro \u00e8 nella loro stessa posizione. Comunicare paure e timori \u00e8 dunque un meccanismo che paradossalmente riequilibra le fantasie narcisistiche di \u2018vittoria e predominio sull\u2019altro\u2019, favorendo un vissuto di sintonia con l\u2019altro.<\/span><\/p>\n

E di trovare le giuste informazioni<\/span><\/h2>\n

Fondamentale \u00e8 anche poter <\/span>cercare delle informazioni corrette<\/b> sui primi rapporti sessuali, parlando con coetanei, con adulti di riferimento, magari chiedendo ai genitori di poter svolgere una visita ginecologica per avere delle indicazioni su quali metodi contraccettivi utilizzare<\/b> o accedendo ai Consultori dove \u00e8 possibile svolgere una visita medica preliminare.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Arrivare informati e rassicurati da parte dei genitori o di adulti competenti aiuta a ridurre alcune paure o sentire di \u2018avere degli strumenti e conoscenze\u2019 per poterle affrontare. <\/span>Infine \u00e8 sempre consigliato iniziare un percorso terapeutico laddove le paure e i timori diventino dei blocchi, che impediscono la crescita ed evoluzione del ragazzo\/a.<\/span><\/p>\n

Come sviluppare un approccio positivo alle prime volte?<\/span><\/h2>\n

Per gli adolescenti \u00e8 dunque fondamentale portare nella mente delle domande da porsi prima della scelta di aver un primo rapporto sessuale. Farsi delle domande protegge dal prendere decisioni che possono essere subite passivamente e di cui, in un certo senso, pentirsi in un secondo momento. Porsi delle domande nella propria mente aiuta anche a vivere la prima volta come un\u2019esperienza da cui apprendere e non una etichetta definitoria il s\u00e9 e la propria adeguatezza.<\/span><\/p>\n

Alcune domande da porsi prima della prima volta<\/span><\/h2>\n

Queste sono alcune delle domande che pongo ai miei giovani e alle mie giovani pazienti, con l\u2019idea di cercare insieme e non necessariamente in quel momento la risposta:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Quali sono gli aspetti della relazione o quali sono le emozioni che ti fanno sentire pronto\/a a farlo per la prima volta?<\/span><\/i><\/li>\n
  • Cosa ti fa sentire al sicuro\/a e tranquillo\/e nell\u2019avere dei rapporti con lui\/lei<\/i><\/li>\n
  • Ti sei informato sui metodi contraccettivi che potete utilizzare?<\/span><\/i><\/li>\n
  • Ti senti libero\/libera nel poter dire di no se non ti va di provare qualcosa in ambito sessuale?<\/i><\/li>\n
  • Ti senti libero\/libera nel poter condividere eventuali esperienze pregresse che ti stanno influenzando ora nel vivere serenamente questo momento?<\/i><\/li>\n
  • Ti senti libero\/libera nel comunicare quello che desideri e quello che temi?<\/i><\/li>\n<\/ul>\n

    Queste domande hanno lo scopo di aiutare i ragazzi nell\u2019arrivare consapevoli di S\u00e8 ai rapporti sessuali e alla possibilit\u00e0 di vivere il momento del rapporto come un\u2019occasione unica per stabilire una connessione profonda, intima, autentica con l\u2019altro in cui corpo, parole ed emozioni si intrecciano in maniera unica\u00a0 e indissolubile.<\/p>\n

    Vedere solo la parte libidica e corporea alle volte fa dimenticare ai ragazzi la loro storia, eventi precedenti che possano averli feriti (anche tradimenti, separazioni familiari\u2026) e segnati, la loro unicit\u00e0 come persone.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    L’adolescenza \u00e8 una rivoluzione emotiva, relazionale e sessuale. La paura della “prima volta” riflette insicurezze e ansie, ma comunicare e informarsi aiuta ad affrontarla.<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":24734,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1114,1106,1107,1108],"typology":[3],"class_list":["post-24733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","percorsi-psicoterapia-adulti","temi-adolescenti","temi-emozioni","temi-relazioni","temi-sessualita","typology-text"],"yoast_head":"\nAdolescenza e paura della prima volta - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La paura della "prima volta" riflette insicurezze e ansie, ma comunicare e informarsi pu\u00f2 aiutare ad affrontarla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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