{"id":24632,"date":"2024-07-26T18:30:26","date_gmt":"2024-07-26T18:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=24632"},"modified":"2024-07-25T14:33:44","modified_gmt":"2024-07-25T14:33:44","slug":"relazione-aperta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/relazione-aperta\/","title":{"rendered":"La relazione aperta, il suo significato in psicologia"},"content":{"rendered":"<p>Si d\u00e0 relazione aperta, o non monogamia consensuale, in una coppia, quando ci si apre ad altre persone per una relazione romantica o sessuale, in modo chiaro, condiviso e responsabile.<\/p>\n<p>Questa forma queer &#8211; quindi non convenzionale &#8211; di relazione vede <strong>la coppia avere rapporti di tipo fisico, <\/strong>ma anche <strong>sentimentale e affettivo<\/strong>, con <strong>individui che non fanno parte della relazione<\/strong>. Relazione che in ogni caso rimane <strong>prima e fondante<\/strong>.<\/p>\n<p>Si tratta di una scelta che <strong>richiede regole congiunte<\/strong>, suscettibili di <strong>cambiamenti concordati e rinnovati nel corso del tempo<\/strong>. Lavorando insieme, con onest\u00e0, dialogo e confronto continuo, i due elementi della coppia aperta possono essere capaci di evitare inutili sofferenze e <strong>crisi di coppia<\/strong>.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"&quot;https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_coppia_aperta\u201d\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Relazione aperta, che significa?<\/h2>\n<p>Si parla di relazione aperta quando <strong>la coppia decide di avere altri partner,<\/strong> di tipo <strong>prevalentemente sessuale<\/strong>, senza che questo comporti una conclusione della relazione in corso; relazione che, anzi, continua a essere considerata come principale.<\/p>\n<p>In termini pi\u00f9 esatti, questo tipo di relazione viene definita <strong>relazione consensuale non monogama<\/strong> o relazione <strong>ENM<\/strong>, acronimo di <strong>Ethical Non Monogamy<\/strong>.<\/p>\n<p>Tratto distintivo di questo tipo di rapporto \u00e8 <strong>la consensualit\u00e0 di entrambi gli elementi della coppia nel decidere di vedere frequentare e legarsi<\/strong>, sul piano fisico, con un\u2019altra persona. Secondo aspetto fondamentale: <strong>il dialogo e l\u2019ascolto devono essere sempre presenti<\/strong>. In questo senso, una relazione aperta si distingue nettamente da un altro tipo di relazione definita <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/poliamore\/\"><strong>poliamore<\/strong><\/a>, nella quale accanto alla componente fisica c\u2019\u00e8 anche la componente affettiva, romantica o sentimentale che dir si voglia.<\/p>\n<p>Anche il poliamore, per inciso, si basa sulla <strong>consensualit\u00e0, il dialogo, il confronto e l\u2019ascolto reciproci<\/strong>. Non ci sono quindi situazioni clandestine o sottaciute al o alla partner. Situazione, questa, che se presente configurerebbe un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/superare-tradimento\/\"><strong>tradimento<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h2>Come si fa ad avere una relazione aperta?<\/h2>\n<p>Affinch\u00e9 una relazione sia aperta, <strong>in modo funzionale e mantenendo il benessere di entrambi gli elementi della coppia<\/strong>, \u00e8 importante <strong>concordare delle modalit\u00e0, oppure delle regole<\/strong>, che non sono mai definite una volta per tutte. Queste regole infatti possono essere modificate e adattate nel corso del tempo.<\/p>\n<p>Per fare alcuni esempi di regole si possono indicare domande quali:<\/p>\n<ul>\n<li>ci sono dei <strong>criteri<\/strong> con i quali scegliere il o la partner esterna alla relazione aperta?<\/li>\n<li>esistono <strong>tipologie di persone<\/strong> che possono essere incluse o non devono essere incluse?<\/li>\n<li>i<strong>n che modo informare<\/strong> le persone con cui si ha un rapporto esterno la relazione?<\/li>\n<li>\u00e8 possibile <strong>parlare, oppure no, internamente alla coppia<\/strong>, di quanto accade con la persona esterna che si sta vedendo?<\/li>\n<li>ci sono dei <strong>limiti alle cose che si possono fare<\/strong>, con la persona esterna, oppure no?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tutte queste domande &#8211; che hanno una funzione esemplificativa e possono essere eseguite da molte altre domande stabilite dalla coppia stessa &#8211; hanno come minimo comune denominatore l\u2019<strong>onest\u00e0<\/strong>, il <strong>rispetto<\/strong> e l\u2019<strong>ascolto<\/strong>. Questi elementi non devono mai mancare, se si vuole evitare una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/crisi-di-coppia\/\">crisi della coppia<\/a>.<\/p>\n<h2>I pro e i contro di una relazione aperta<\/h2>\n<p>Una relazione non consensuale monogama pu\u00f2 liberare, per cos\u00ec dire, l\u2019identit\u00e0 di entrambi i partner e permette loro di <strong>esprimersi senza alcuna paura<\/strong>. Si tratta di <strong>una libert\u00e0, importante ripeterlo, che si basa su delle regole concordate<\/strong> da entrambi e <strong>rispettate<\/strong> da entrambi.<\/p>\n<p>I principali vantaggi di una relazione aperta possono essere:<\/p>\n<ul>\n<li>ampia e responsabile <strong>libert\u00e0 di espressione di ogni aspetto di s\u00e9<\/strong><\/li>\n<li>una <strong>comunicazione pi\u00f9 aperta e rispettosa<\/strong><\/li>\n<li>maggiore libert\u00e0 di <strong>vivere ed esplorare la propria sessualit\u00e0<\/strong><\/li>\n<li><strong>minore pressione<\/strong> nel caso in cui il o la partner ha bisogni, desideri o interessi di tipo emotivo o sessuale, dal momento che possono essere esplorati fuori del rapporto di coppia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essere in una relazione aperta pu\u00f2 comportare anche dei <strong>rischi<\/strong> che \u00e8 bene conoscere. Questi rischi possono essere:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gelosia\/\"><strong>gelosia<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-sfogare-rabbia\/\">rabbia<\/a> o rancore<\/li>\n<li>diminuzione della propria <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autostima\/\"><strong>autostima<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>sofferenza <\/strong>se il partner ha piacere o desiderio verso un\u2019altra persona<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ipersessuale\/\"><strong>dipendenza dal sesso<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come capire se una coppia \u00e8 aperta?<\/h2>\n<p>Capire se una coppia vive una relazione aperta pu\u00f2 essere complicato, soprattutto perch\u00e9 le dinamiche e gli accordi possono variare enormemente da coppia a coppia, e non sempre sono condivise.<\/p>\n<p>Ci sono comunque alcuni segnali e comportamenti che possono suggerire tale apertura, bench\u00e9 sia importante procedere con cautela e rispetto nell&#8217;interpretarli o affrontare l&#8217;argomento.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>comunicazione<\/strong>: spesso, le coppie aperte enfatizzano l\u2019importanza della comunicazione diretta e onesta. Potrebbero parlare apertamente delle loro esperienze con altri partner o delle loro regole, se sono in cerca di relazioni, sia tra di loro sia con amici stretti o comunit\u00e0 a cui appartengono<\/li>\n<li><strong>presenza nei social media e nelle comunit\u00e0<\/strong>: alcune coppie aperte scelgono di partecipare a comunit\u00e0 online o gruppi nei quali condividono e discutono del loro stile di relazione. La loro presenza in questi spazi pu\u00f2 offrire indizi sulla natura della relazione<\/li>\n<li><strong>comportamento in pubblico<\/strong>: l\u2019interazione in pubblico pu\u00f2 dare indizi su una relazione aperta. Ad esempio, se si nota una coppia flirtare liberamente con altri individui o discutere di appuntamenti con altre persone in un contesto amichevole, questo potrebbe essere il segnale di un desiderio di relazioni esterne alla coppia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Il modo pi\u00f9 sicuro per capire se una coppia \u00e8 aperta potrebbe essere chiederlo<\/strong>, semplicemente. Cercando di non essere troppo invadenti e nel rispetto della privacy.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"&quot;https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_coppia_aperta\u201d\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>La possibilit\u00e0 di una terapia di coppia come supporto<\/h2>\n<p>Sono diverse le coppie che, nel corso degli ultimi anni, hanno deciso di vivere alla luce del sole una relazione aperta. Per fornire una indicazione, uno <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27096488\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">studio del 2017<\/a> ha rilevato come <strong>circa il 21% delle persone intervistate ha avuto modo di vivere una relazione non monogama consensuale<\/strong>, negli USA. Si tratta di un dato significativo.<\/p>\n<p>Ma cosa fare se la scelta di aprirsi ad altri individui, una scelta svolta anche in modo chiaro e sincero, porta squilibri, incomprensioni e dolore nella relazione? <strong>Pu\u00f2 aiutare<\/strong>, in simili circostanze, intraprendere un <strong>percorso di <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-di-coppia\/\"><strong>psicoterapia di coppia<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando una coppia si apre alla possibilit\u00e0 di incontrare nuove persone, fisicamente ma anche affettivamente, ecco che si d\u00e0 una relazione aperta. Un tipo di relazione che richiede responsabilit\u00e0 e condivisione di regole precise. <\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":24634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[1107,1108],"typology":[3],"class_list":["post-24632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-benessere-sessuale","percorsi-terapia-di-coppia","temi-relazioni","temi-sessualita","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La relazione aperta, il suo significato in psicologia - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La relazione aperta si basa su regole stabilite in modo condiviso. 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