{"id":23640,"date":"2024-05-02T12:54:04","date_gmt":"2024-05-02T12:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=23640"},"modified":"2024-05-02T12:54:04","modified_gmt":"2024-05-02T12:54:04","slug":"ottimismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ottimismo\/","title":{"rendered":"L&#8217;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;ottimismo non \u00e8 solo un <strong>atteggiamento mentale positivo,<\/strong> ma una vera e propria filosofia di vita che pu\u00f2 permeare ogni aspetto della nostra esistenza. Come un profumo che impregna l&#8217;aria, l&#8217;ottimismo colora la nostra percezione del mondo, influenzando le nostre scelte e i nostri comportamenti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;ottimismo \u00e8 un atteggiamento mentale positivo che ci spinge a vedere il bicchiere sempre mezzo pieno. \u00c8 la spinta a mantenersi in equilibrio anche quando la situazione \u00e8 difficile. In questo articolo, esploreremo <strong>il potere dell&#8217;ottimismo<\/strong> e sveleremo i segreti per <strong>coltivarlo nella nostra vita<\/strong>. Scopriremo come l&#8217;ottimismo pu\u00f2 aiutarci a migliorare la nostra salute mentale e fisica, ma anche essere una spinta per affrontare le difficolt\u00e0 e costruire <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/cos-e-felicita\/\">relazioni pi\u00f9 felici<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\"><img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Come si fa a essere ottimisti e ad avere un atteggiamento mentale positivo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;ottimismo non \u00e8 un dono o una caratteristica innata, ma un&#8217;abilit\u00e0 che pu\u00f2 essere coltivata e sviluppata nel tempo. <\/span><b>Capita di sentire tante frasi scontate quando si parla di ottimismo, ma \u00e8 bene ricordare che non \u00e8 un atteggiamento irrealistico che ignora le difficolt\u00e0 della vita<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tratta, piuttosto, di una lente attraverso cui guardare il mondo, scegliendo di concentrarsi sulle potenzialit\u00e0 e sulle opportunit\u00e0 che ogni situazione presenta, soprattutto quelle pi\u00f9 complicate.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono alcuni comportamente che possono aiutare a diventare pi\u00f9 ottimisti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Concentrati sul positivo. Invece di focalizzarti sugli aspetti negativi della vita, cerca di individuare e apprezzare le cose belle che ti circondano, grandi o piccole che siano.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sfida i tuoi pensieri negativi. Quando ti ritrovi a fare pensieri negativi, mettili in discussione. Chiediti se sono davvero realistici o se si basano su paure o distorsioni cognitive.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Circondati di persone positive. Le persone con cui passiamo del tempo influenzano il nostro modo di pensare e di sentire. Cerca di stare vicino a persone ottimiste e positive che ti sostengono e ti incoraggiano.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pratica la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gratitudine\/\">gratitudine<\/a>. Prenditi del tempo ogni giorno per riflettere sulle cose per cui sei grato o grata. Questo semplice esercizio pu\u00f2 aumentare il tuo senso di benessere e di ottimismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fissa obiettivi realistici e significativi. Avere obiettivi chiari e realistici pu\u00f2 fornire una direzione e uno scopo nella vita. Assicurati di fissare obiettivi che siano in linea con i tuoi valori e le tue capacit\u00e0, e che ti ispirino a crescere e a progredire.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricorda che diventare pi\u00f9 ottimisti richiede tempo, impegno e pratica costante. <\/span><b>Sii paziente e non avere timori nello sperimentare diverse strategie finch\u00e9 non trovi quelle che funzionano meglio per te<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Con il tempo e la dedizione, puoi sviluppare una prospettiva pi\u00f9 luminosa e ottimista sulla vita.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Qual \u00e8 il sinonimo di ottimista?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esploriamo tutte le sfumature dell&#8217;ottimismo. Mentre <\/span><b>non esiste un sinonimo perfetto di ottimista<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e8 utile considerare alcune parole che catturano varie sfaccettature di questo atteggiamento. &#8220;Positivo&#8221;, &#8220;speranzoso&#8221;, &#8220;fiducioso&#8221;, &#8220;entusiasta&#8221; e &#8220;gioioso&#8221; sono termini che si avvicinano al cuore dell&#8217;ottimismo, riflettendo una visione incoraggiante della vita. Sperimentare questi diversi termini pu\u00f2 aiutare a comprendere meglio la ricchezza e la complessit\u00e0 dell&#8217;ottimismo e ad applicarlo in modi unici e significativi nella propria vita quotidiana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ma l&#8217;ottimismo non si limita a queste singole parole. \u00c8 un mosaico di emozioni, pensieri e comportamenti che si intrecciano per creare una potente visione del mondo. Altre parole che potresti voler esplorare sono:\u00a0 gratitudine, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/resilienza\/\">resilienza<\/a>, compassione e apertura mentale. Ci sono poi citazioni o frasi di personaggi storici o culturali che potresti voler leggere per farti ispirare, come quella di Albert Einstein: \u201c\u00c8 meglio essere ottimisti ed avere torto piuttosto che pessimisti ed avere ragione\u201d .<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Come si coltiva l&#8217;ottimismo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coltivare l&#8217;ottimismo richiede impegno e costanza. Ecco alcuni suggerimenti per farlo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Leggere libri e articoli sull&#8217;ottimismo<\/strong>. Ci sono molte risorse disponibili che possono aiutarti a capire meglio l&#8217;ottimismo e a sviluppare questo tratto della personalit\u00e0.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Circondarsi di altre persone che vogliono portare un sentimento di positivit\u00e0 nella loro vita<\/strong>. Unirsi a chi condivide il tuo obiettivo di diventare pi\u00f9 ottimista pu\u00f2 essere un&#8217;esperienza motivante e di supporto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Praticare la <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/mindfulness\/\"><strong>mindfulness<\/strong><\/a>. La mindfulness pu\u00f2 aiutarti a concentrarti sul presente e a vivere la tua vita con maggiore consapevolezza, il che pu\u00f2 portare a una maggiore ottimismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Praticare la <strong>gratitudine quotidiana<\/strong>. Prenditi del tempo ogni giorno per riflettere su ci\u00f2 per cui sei grato o grata. Annota mentalmente o per iscritto le piccole gioie quotidiane pu\u00f2 aiutarti a mantenere un atteggiamento ottimista anche nei momenti difficili.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sviluppare una <strong>prospettiva di crescita<\/strong>. Vedi le sfide e le difficolt\u00e0 come opportunit\u00e0 di crescita e apprendimento. Affronta i problemi con una mentalit\u00e0 aperta e flessibile, cercando sempre di imparare e migliorare dalla tua esperienza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Praticare l&#8217;<strong>autocompassione<\/strong>. Sii gentile e compassionevole nei momenti di difficolt\u00e0 o fallimento. Accetta che tutti commettiamo errori e che le cadute fanno parte del processo di crescita e sviluppo personale. Trattati con amore e gentilezza, proprio come faresti con una persona a cui vuoi bene.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">E ricordarsi sempre di <strong>avere pazienza<\/strong> durante il processo di coltivazione dell&#8217;ottimismo. Cambiare il proprio atteggiamento e le proprie abitudini di pensiero richiede tempo e sforzo, quindi concediti il tempo e lo spazio necessari per crescere e muoverti nella direzione desiderata.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\"><img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Perch\u00e9 \u00e8 meglio essere ottimisti?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essere ottimisti offre numerosi benefici, tra cui:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Migliore salute mentale e fisica. L&#8217;ottimismo \u00e8 associato a un minor rischio di depressione, ansia e stress. Pu\u00f2 anche migliorare il sistema immunitario e aumentare la speranza di vita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Relazioni pi\u00f9 felici. Le persone ottimiste sono pi\u00f9 propense ad avere relazioni positive e appaganti con i loro familiari, amici e colleghi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Maggiore forza di spirito. L&#8217;ottimismo aiuta le persone ad affrontare le difficolt\u00e0 della vita con maggiore forza e resilienza.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finiamo questo articolo con un pensiero non scontato,<\/span><b> l\u2019ottimismo non significa ignorare i problemi o fingere che tutto vada bene<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tratta piuttosto di affrontare la vita con una visione positiva e con la convinzione che \u00e8 possibile superare le sfide e raggiungere i propri obiettivi. L&#8217;ottimismo \u00e8 come un profumo della vita che la rende pi\u00f9 piacevole e significativa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ottimismo \u00e8 quell&#8217;atteggiamento mentale positivo che pu\u00f2 aiutare la nostra salute mentale e fisica, aiutandoci nella gestione delle difficolt\u00e0 e nella costruzione di relazioni felici<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":23641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1111,1115],"typology":[3],"class_list":["post-23640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-attualita","temi-benessere","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>L&#039;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;ottimismo \u00e8 un atteggiamento mentale positivo che aiuta a &quot;profumare&quot; la vita: vediamo in questo articolo come\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Chiara Granata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Chiara Granata\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/005eb028e9acc60417564d20cbe58ca0\"},\"headline\":\"L&#8217;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva\",\"datePublished\":\"2024-05-02T12:54:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\"},\"wordCount\":1000,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg\",\"articleSection\":[\"Adulti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\",\"name\":\"L'ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-02T12:54:04+00:00\",\"description\":\"L'ottimismo \u00e8 un atteggiamento mentale positivo che aiuta a \\\"profumare\\\" la vita: vediamo in questo articolo come\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg\",\"width\":3000,\"height\":2000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L&#8217;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/005eb028e9acc60417564d20cbe58ca0\",\"name\":\"Chiara Granata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bc4305c49e3f9350c755f119ccd4f7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bc4305c49e3f9350c755f119ccd4f7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Chiara Granata\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/chiara-granata\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva - Santagostino Psiche","description":"L'ottimismo \u00e8 un atteggiamento mentale positivo che aiuta a \"profumare\" la vita: vediamo in questo articolo come","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/","twitter_misc":{"Scritto da":"Chiara Granata","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/"},"author":{"name":"Chiara Granata","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/005eb028e9acc60417564d20cbe58ca0"},"headline":"L&#8217;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva","datePublished":"2024-05-02T12:54:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/"},"wordCount":1000,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg","articleSection":["Adulti"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/","name":"L'ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg","datePublished":"2024-05-02T12:54:04+00:00","description":"L'ottimismo \u00e8 un atteggiamento mentale positivo che aiuta a \"profumare\" la vita: vediamo in questo articolo come","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/seema-miah-02JgyPAZMBU-unsplash.jpg","width":3000,"height":2000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/ottimismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L&#8217;ottimismo: profumare la vita di significato con una visione positiva"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/005eb028e9acc60417564d20cbe58ca0","name":"Chiara Granata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bc4305c49e3f9350c755f119ccd4f7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bc4305c49e3f9350c755f119ccd4f7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Chiara Granata"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/chiara-granata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23640"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23643,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23640\/revisions\/23643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23640"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=23640"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=23640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}