{"id":23096,"date":"2024-05-23T09:00:39","date_gmt":"2024-05-23T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=23096"},"modified":"2024-05-30T17:15:14","modified_gmt":"2024-05-30T17:15:14","slug":"misofonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/misofonia\/","title":{"rendered":"La misofonia, quando un suono crea irritazione"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alcuni suoni causano fastidio e irritazione. Fino a far scaturire rabbia nella persona che li ascolta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questi casi si parla di <\/span><b>misofonia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una condizione per la quale il sistema nervoso autonomo del soggetto che ne \u00e8 affetto attraversa una fase di eccitabilit\u00e0, che pu\u00f2 arrivare a <\/span><b>situazioni emotive estremamente negative<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quali sono le <\/span><b>cause di questa bassa tolleranza a determinati suoni?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Per quale motivo stimoli uditivi molto comuni come passi, deglutizione o il rumore prodotto da una tastiera digitata possono generare fastidio? E <\/span><b>in che modo si pu\u00f2 intervenire?<\/b><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_misofonia\u201d\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Che cos\u2019\u00e8 la misofonia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>misofonia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dal greco &#8220;<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">miso&#8221; (odio<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">) e &#8220;<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">phon\u00e8&#8221; (suono)<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, ha come significato letterale &#8220;<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">odio per il suono<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tratta di un <strong>disturbo neurologico<\/strong> che provoca una <strong>forte irritazione<\/strong> o <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/frustrazione\/\"><strong>rabbia<\/strong><\/a> in risposta a determinati suoni comuni, come la masticazione e la respirazione di un\u2019altra persona.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Questa reazione emotiva negativa \u00e8 dovuta a un&#8217;<\/span><b>eccessiva attivazione del sistema nervoso autonomo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, la parte del sistema nervoso che regola le funzioni automatiche del corpo come la frequenza cardiaca e la respirazione.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In termini pi\u00f9 semplici, \u00e8 una <\/span><b>forma di intolleranza acustica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che si manifesta con una forte sensibilit\u00e0 e fastidio verso determinati rumori prodotti da una persona. La misofonia appartiene all\u2019insieme delle <\/span><b>alterazioni di percezione uditiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cos\u00ec come la <\/span><b>fonofobia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o l\u2019<\/span><b>iperacusia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nelle forme pi\u00f9 gravi la misofonia pu\u00f2 <\/span><b>influenzare negativamente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la vita di tutti i giorni e i rapporti con le altre persone.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Quante persone soffrono di misofonia?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ad oggi la prevalenza esatta della misofonia \u00e8 ancora oggetto di studio, con stime che variano <\/span><b>dal 2% al 20% della popolazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La variabilit\u00e0 delle stime deriva da diversi fattori, tra cui:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la mancanza di una definizione univoca e standardizzata della misofonia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La difficolt\u00e0 nel distinguere la misofonia da altre condizioni come il disturbo ossessivo-compulsivo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La scarsa consapevolezza della condizione da parte di molte persone che ne soffrono.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Con quali sintomi si manifesta?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La misofonia si manifesta attraverso una sintomatologia che pu\u00f2 variare da persona a persona.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">I <\/span><b>primi sintomi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">riscontrati includono una <\/span><b>forte avversione <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nei confronti di suoni specifici, come la masticazione, la respirazione, la digitazione di una tastiera, il bere rumorosamente o i passi pesanti prodotti da una persona.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questi suoni possono scatenare emozioni negative come <\/span><b>insofferenza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/anger-management\/\">ira<\/a> e disgusto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Per certe persone i sintomi della misofonia possono essere molto forti e invalidanti, tanto da influenzare notevolmente la loro vita quotidiana e le loro interazioni sociali.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tra le ulteriori conseguenze che una persona misofonica si ritrova a vivere vanno anche indicati:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">una <\/span><b>condizione costante di allerta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, vista l\u2019imprevedibilit\u00e0 dello stimolo sensoriale, con conseguenti affanno e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/tachicardia\"> <span style=\"font-weight: 400;\">tachicardia<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">una sensazione di <\/span><b>ansia costante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 interessante notare che non tutti i suoni fastidiosi scatenano la misofonia. Alcuni soggetti possono inoltre provare una forte avversione solo in presenza di determinate persone o addirittura di una sola persona in particolare.<\/span><\/p>\n<h2>A cosa \u00e8 dovuta la misofonia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le cause della misofonia possono essere principalmente di due tipi: <\/span><b>organiche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>psicologiche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tra le <\/span><b>cause organiche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vi sono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la <\/span><b>sensibilit\u00e0 uditiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: le persone con misofonia potrebbero avere una soglia di tolleranza ai rumori pi\u00f9 bassa rispetto alle altre persone. Questo significa che i suoni che la maggior parte degli individui trova normali possono risultare loro fastidiosi o addirittura intollerabili.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gli <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/acufeni\"><strong>acufeni<\/strong><\/a>: rumori percepiti come fischi, ronzii o pulsazioni nelle orecchie, anche in assenza di suoni esterni. La loro presenza pu\u00f2 aumentare la misofonia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tra le <\/span><b>cause psicologiche <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">indichiamo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l<\/span><b>\u2019associazione con esperienze negative<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: in alcuni casi, questa condizione potrebbe essere legata a esperienze negative vissute in passato. Ad esempio, una persona che ha avuto un&#8217;esperienza traumatica con un suono particolare potrebbe sviluppare una misofonia per quel determinato suono.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fattori di stress<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: lo <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\">stress<\/a> pu\u00f2 esacerbare i sintomi della misofonia. Quando una persona \u00e8 stressata, \u00e8 pi\u00f9 probabile che trovi i suoni fastidiosi o irritanti.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 stata inoltre dimostrata l\u2019ereditariet\u00e0 di questa condizione in uno <\/span><b>studio dell\u2019Universit\u00e0 di San Paolo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pubblicato nel 2013. Lo stesso studio ha dimostrato un\u2019origine di questa condizione proprio nell\u2019infanzia e depressione una <\/span><b>comorbidit\u00e0 con ansia,<\/b> <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ossessivo-compulsivo\/\"><b>disturbo ossessivo-compulsivo <\/b><\/a>e<b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\"> depressione<\/a>.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per quanto riguarda la relazione tra misofonia e disturbi dello <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/spettro-autistico\/\"><b>spettro autistico<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, esistono alcune prove che suggeriscono una possibile associazione. <\/span><b>Le persone affette da <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autismo\/\">autismo<\/a> sono pi\u00f9 suscettibili <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e ipersensibili a livello sensoriale<\/span><b>, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">mostrando una maggiore reattivit\u00e0 rispetto alla popolazione generale.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Infine, sebbene alcuni studi suggeriscono un collegamento tra misofonia e tratti della personalit\u00e0 o fattori genetici come <\/span><b>perfezionismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>intelligenza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, queste correlazioni non dimostrano un legame causale diretto. Non esistono prove scientifiche definitive che dimostrino che le persone con misofonia siano pi\u00f9 intelligenti di altre.<\/span><\/p>\n<h2>Come si diagnostica la misofonia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il primo passo della diagnosi consiste in un esame obiettivo attraverso il quale vengono raccolte dal paziente informazioni sui <\/span><b>suoni che fungono da trigger<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sulle circostanze in cui si verificano e sulle persone presenti durante gli episodi di misofonia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono anche dei <\/span><b>test per la misofonia,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o questionari, per mezzo dei quali \u00e8 possibile <\/span><b>elaborare un punteggio <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">su quanto tale disturbo impatti sulla qualit\u00e0 della vita del paziente. Tra i pi\u00f9 utilizzati, si possono citare la<\/span><b> Amsterdam Misophonia Scale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o il <\/span><b>Misophonia Questionnaire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A perfezionare la diagnosi, il paziente viene sottoposto a un insieme di <\/span><b>test audiologici<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> di<\/span><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/udito-salute\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">controllo per l\u2019udito<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. L\u2019obiettivo \u00e8 escludere qualsiasi eventuale causa di tipo organico, assicurandosi che il sistema uditivo sia sostanzialmente integro. Tra i test in questione si possono indicare:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/prestazioni\/esame-audiometrico-tonale-e-impedenziometria\"><span style=\"font-weight: 400;\">esame audiometrico tonale e impedenzometrico<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">misurazione della soglia del fastidio<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">otoemissioni acustiche.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_misofonia\u201d\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Come gestire la misofonia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ad oggi <strong>non esiste alcuna cura specifica contro la misofonia<\/strong> e non vi sono farmaci utili ad alleviare la condizione. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono per\u00f2 diverse strategie che possono essere utilizzate per <strong>gestire i sintomi<\/strong>.<br \/>\nAlcune possibili opzioni di trattamento includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><b>terapia cognitivo-comportamentale<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0 utile per aiutare le persone con diagnosi di misofonia a modificare le loro reazioni emotive e il comportamento ai suoni scatenanti. La terapia pu\u00f2 coinvolgere tecniche di ristrutturazione cognitiva, esposizione graduale al suono e strategie di gestione dell\u2019ansia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>terapia del rumore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: questo approccio prevede l\u2019uso intenzionale di rumori di sottofondo o di dispositivi di mascheramento acustico per ridurre la percezione dei suoni scatenanti e migliorare la tolleranza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>terapia del suono<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: alcuni individui hanno beneficiato dell\u2019uso di strumenti o apparecchi acustici specifici che emettono suoni piacevoli o neutri. Questi suoni possono aiutare a ridurre l\u2019impatto dei suoni scatenanti e a fornire una sorta di filtro acustico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>tecniche di gestione dello stress e del rilassamento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: tecniche come la<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/meditazione\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">meditazione<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, la respirazione profonda e la<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/mindfulness\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">mindfulness<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, possono contribuire alla riduzione dell\u2019ansia e a migliorare la tolleranza ai suoni considerati fastidiosi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Spesso \u00e8 utile il supporto psicologico per affrontare l&#8217;impatto emotivo della misofonia sulla vita quotidiana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Uno psicologo o uno psicoterapeuta possono fornire un ambiente sicuro per esplorare le emozioni associate alla condizione e sviluppare strategie di adattamento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcuni suoni sono in grado di attivare il sistema nervoso, determinando sintomi simili a quelli di uno stato ansioso, oltre a fastidio e irritabilit\u00e0. Si parla in questi casi di misofonia. <\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":23097,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1102,1110],"typology":[3],"class_list":["post-23096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-fobie","temi-patologie-e-disturbi","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La misofonia, quando un suono crea irritazione - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misofonia: una bassa tolleranza per i suoni prodotti da una persona, come la deglutizione, che pu\u00f2 causare sintomi ansiosi. 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