{"id":22841,"date":"2024-03-02T10:00:41","date_gmt":"2024-03-02T10:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=22841"},"modified":"2024-05-07T15:06:51","modified_gmt":"2024-05-07T15:06:51","slug":"sexsomnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sexsomnia\/","title":{"rendered":"La sexsomnia: cos\u2019\u00e8 e come si cura"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sexsomnia, o sonnambulismo sessuale, \u00e8 un fenomeno complesso e poco conosciuto che consiste nell\u2019attuare senza consapevolezza comportamenti sessuali durante il sonno.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo disturbo, classificato come<\/span><b> parasonnia,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ha suscitato crescente interesse tra gli esperti del sonno e della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/salute-mentale\">salute mentale<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insieme alla <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autori\/renata-del-giudice\/\"><b>dottoressa del Giudice<\/b><\/a><b>, psicologa e psicoterapeuta del Santagostino,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vediamo cos\u2019\u00e8 la sexsomnia, a cosa \u00e8 dovuta e quali opzioni terapeutiche adottare per affrontarla.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_sexsomnia\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Cos&#8217;\u00e8 la sexsomnia?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>sexsomnia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o <\/span><b>sonnambulismo sessuale,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 un <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/disturbi-del-sonno\"><b>disturbo del sonno<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">che si caratterizza per la messa in atto di <\/span><b>comportamenti sessuali automatici <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">durante il riposo notturno. Questi comportamenti possono variare dal<\/span><b> turpiloquio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autoerotismo\/\"><b>atti autoerotici<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> come la masturbazione a interazioni sessuali pi\u00f9 complesse, come il coinvolgimento del partner, il tutto senza che la persona coinvolta sia consapevole di ci\u00f2 che sta accadendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sexsomnia \u00e8 identificata come un<\/span><b> disturbo del sonno non-rem <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM) dell&#8217;<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">American Psychiatric Association.<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Proprio perch\u00e9 di descrizione relativamente recente, la comunit\u00e0 scientifica e clinica \u00e8 ancora divisa riguardo a questo disturbo. Alcuni ritengono che si tratti solo di una delle tante manifestazioni di comportamenti automatici e senza consapevolezza che si possono manifestare durante il riposo notturno, come ad esempio il <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sonnambulismo\/\"><b>sonnambulismo<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo gruppo diversificato di condizioni si caratterizza infatti per <\/span><b>comportamenti insoliti o eventi fisiologici strani<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che si verificano durante il riposo. Le parasonnie possono manifestarsi <\/span><b>durante il processo di addormentamento, poco prima del risveglio o durante il <\/b><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/fasi-sonno\/\"><b>sonno<\/b><\/a><b> stesso,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e non sempre comportano alterazioni significative nei meccanismi o nei cicli temporali quotidiani del sonno.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Come si manifesta e quali conseguenze pu\u00f2 avere?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le<\/span><b> manifestazioni della sexsomnia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> di solito si verificano durante il<\/span><b> sonno profondo non-REM <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">con la comparsa di comportamenti sessuali complessi nonostante la persona sia non cosciente di quello che sta facendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un tratto distintivo del sonnambulismo sessuale e di altre<\/span><b> parasonnie non-REM<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 che la persona<\/span><b> raramente ricorda gli episodi al risveglio, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">spesso apprendendo della propria condizione da familiari o coinquilini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, le parasonnie Non-REM si verificano tipicamente<\/span><b> durante le prime fasi della notte, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quando, appunto, il sonno profondo Non-REM \u00e8 prevalente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sexsomnia, o sonnambulismo sessuale, si manifesta <\/span><b>con comportamenti sessuali automatici <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">durante il sonno profondo non-REM. Queste manifestazioni possono variare da persona a persona, ma alcuni dei comportamenti pi\u00f9 comuni includono:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>gemiti, vocalizzazioni e sonniloquio <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a carattere erotico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>spinte pelviche, atteggiamenti simili a un rapporto sessuale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o tentativi di coinvolgimento del partner nelle pratiche sessuali<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>masturbazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante il sonno.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il sonnambulismo sessuale pu\u00f2 comportare <\/span><b>conseguenze fisiche, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tra cui lividi e traumi, anche a livello dei genitali. Inoltre, \u00e8 associato a un<\/span><b> deterioramento significativo della qualit\u00e0 del sonno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e in alcuni casi a una <\/span><b>sonnolenza eccessiva <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">durante il giorno. Le azioni compiute durante gli episodi di sexsomnia possono causare imbarazzo, inducendo <\/span><b>sentimenti di <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/vergogna-psicologia\/\"><b>vergogna<\/b><\/a><b>, <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\"><b>colpa<\/b><\/a><b> e riduzione del tono dell\u2019umore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in chi ne \u00e8 affetto, specialmente per comportamenti sessualmente espliciti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non esistono dati precisi sulla reale prevalenza del fenomeno, ma recenti osservazioni tra pazienti con<\/span><b> disturbi dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/arousal\/\">arousal<\/a>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ovvero una classe di disturbi del sonno caratterizzati da risvegli parziali o completi durante il sonno, indica una prevalenza potenziale tra il 9-11%.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Quali sono le possibili cause?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sexsomnia pu\u00f2 essere causata da una <\/span><b>combinazione di diversi fattori. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, le cause esatte non sono ancora del tutto chiare. Alcuni dei possibili fattori che potrebbero contribuire all\u2019insorgenza del disturbo includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/disturbi-del-sonno\">disturbi del sonno<\/a>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La sexsomnia pu\u00f2 essere correlata ad altri disturbi del sonno, come il sonnambulismo o il disturbo da comportamento del sonno REM<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\"><b>stress<\/b><\/a><b> e <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\"><b>ansia<\/b><\/a><b>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;alta tensione e l&#8217;ansia possono aumentare la probabilit\u00e0 che si verifichi la sexsomnia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>assunzione di alcol e droghe:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 influire negativamente sulla qualit\u00e0 del sonno<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>privazione del sonno,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o la mancanza di sonno adeguato e di buona qualit\u00e0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>uso di alcuni farmaci: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">come <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/antidepressivi\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">antidepressivi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o farmaci per il sonno, potrebbero aumentare il rischio di manifestazioni di sexsomnia o parasonnie in generale.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Come si diagnostica?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>diagnosi di sexsomnia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 essere complessa e richiede una <\/span><b>valutazione accurata dei sintomi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e delle manifestazioni che si verificano durante il sonno. Di solito, viene effettuata attraverso:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>anamnesi:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> il medico raccoglie una dettagliata <\/span><b>storia clinica e del sonno del paziente, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">inclusi eventuali sintomi. \u00c8 importante fornire informazioni accurate sulle esperienze e sui comportamenti sessuali che possono verificarsi durante il sonno<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>diario del sonno: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">per registrare i dettagli delle manifestazioni di sexsomnia, come la frequenza, la durata e le circostanze delle esperienze sessuali durante il sonno<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>studio del sonno:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 possibile effettuare un <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/prestazioni\/polisonnografia\"><b>esame polisonnografico<\/b><\/a><b> in laboratorio,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che registra l&#8217;attivit\u00e0 cerebrale, la frequenza cardiaca, la respirazione e i movimenti durante il riposo notturno. Questo studio pu\u00f2 aiutare a identificare eventuali anomalie che possono essere correlate alla sexsomnia o eventuali altri disturbi del sonno concomitanti<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>esclusione di altre possibili cause<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, come <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-apnea-notturna\"><span style=\"font-weight: 400;\">apnea del sonno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o disturbo da comportamento del sonno REM, che potrebbero avere sintomi simili alla sexsomnia. In particolare, il disturbo da comportamento del sonno REM determina l&#8217;assenza della <\/span><b>normale paralisi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante il sonno REM, portando all&#8217;esecuzione di sogni durante il sonno. Questo pu\u00f2 comportare diverse attivit\u00e0 motorie, compresi i comportamenti sessuali.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_sexsomnia\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Come si cura la sexsomnia? Terapie e trattamenti<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il trattamento della sexsomnia dipende dalla causa sottostante e dalla gravit\u00e0 della condizione. Spesso possono essere trattate le cause concomitanti o i fattori che influiscono sulla comparsa di questi comportamenti. In alcuni casi, possono esserti utili<\/span><b> cambiamenti nello stile di vita e pratiche di igiene del sonno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Queste possono includere:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>mantenere un regolare programma di sonno:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> andare a letto e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno pu\u00f2 aiutare a regolare i pattern del sonno e ridurre la frequenza degli episodi di sexsomnia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>creare una routine rilassante prima di coricarsi:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> svolgere attivit\u00e0 calmanti, come praticare tecniche di rilassamento, pu\u00f2 favorire una migliore qualit\u00e0 del sonno\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>evitare la privazione di sonno: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">dormire un numero sufficiente di ore \u00e8 fondamentale per la salute complessiva<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>creare un ambiente adatto al sonno: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">assicurarsi che la camera da letto sia confortevole, silenziosa, n\u00e9 troppo calda o fredda, e buia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><b>terapia cognitivo-comportamentale<\/b><\/a><b>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e8 un approccio terapeutico che pu\u00f2 essere utilizzato per <\/span><b>gestire lo stress e l&#8217;ansia.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Integrando tecniche di rilassamento, questa forma di terapia si \u00e8 dimostrata efficace nel modificare i modelli di sonno e migliorare la qualit\u00e0 complessiva del riposo, riducendo in questo caso la comparsa e la frequenza di questi comportamenti.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In alcuni casi, pu\u00f2 essere prescritta una <\/span><b>terapia farmacologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per aiutare a gestire i sintomi della sexsomnia. Farmaci come <\/span><b>clonazepam<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o<\/span><b> altri sedativi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> possono essere utilizzati per ridurre gli episodi del disturbo. Tuttavia, \u00e8 necessario consultare un professionista medico prima di iniziare qualsiasi trattamento farmacologico.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sexsomnia \u00e8 un disturbo del sonno che si verifica quando una persona mette in atto comportamenti sessuali durante il sonno senza esserne consapevole. Vediamo come si manifesta, quali sono le cause e quali sono i trattamenti disponibili.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":22846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1110,1108],"typology":[3],"class_list":["post-22841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-patologie-e-disturbi","temi-sessualita","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La sexsomnia: cos\u2019\u00e8 e come si cura - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La sexsomnia \u00e8 un disturbo del sonno che consiste nel mettere in atto comportamenti sessuali durante il riposo notturno senza consapevolezza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, 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