{"id":22768,"date":"2024-02-16T18:00:15","date_gmt":"2024-02-16T18:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=22768"},"modified":"2024-04-24T11:08:17","modified_gmt":"2024-04-24T11:08:17","slug":"nudge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/nudge\/","title":{"rendered":"Il nudge o spinta gentile: cos\u2019\u00e8 e come funziona"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il nudge<\/span><b>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o spinta gentile,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">si \u00e8 affermato negli ultimi anni come una potente strategia comportamentale per influenzare le decisioni delle persone.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viene utilizzato in vari contesti, dalla politica alla sanit\u00e0 pubblica, fino alla gestione personale. Basandosi sull&#8217;idea di <\/span><b>guidare sottilmente il comportamento, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">senza limitare la libert\u00e0 individuale, il nudge offre un <\/span><b>approccio non coercitivo per incoraggiare scelte pi\u00f9 salutari, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sostenibili e vantaggiose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vediamo di cosa si tratta, illustrando la teoria dei nudge attraverso esempi pratici.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_nudge\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Cosa si intende per nudge?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il<\/span><b> nudge,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> traducibile in italiano come<\/span><b> &#8220;spinta gentile&#8221;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e8 un concetto sviluppato nell&#8217;ambito dell&#8217;economia comportamentale, della psicologia cognitiva e della filosofia politica. La teoria dei nudge, pi\u00f9 precisamente, sostiene che <\/span><b>piccoli suggerimenti, sostegni positivi o aiuti indiretti,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> chiamati appunto &#8220;nudge&#8221;, possono influenzare le decisioni e i comportamenti delle persone in modo positivo, senza costrizioni o limitazioni della <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/imparare-a-scegliere\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">libert\u00e0 di scelta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. I nudge, pi\u00f9 precisamente, avrebbero la stessa efficacia delle istruzioni dirette, delle coercizioni o delle leggi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo la teoria dei nudge, l&#8217;<\/span><b>architettura dell&#8217;ambiente decisionale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 essere modellata in modo da<\/span><b> favorire scelte benefiche.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un esempio molto pratico pu\u00f2 essere quello dell\u2019&#8217;organizzazione di un supermercato in modo da influenzare gli acquisti dei clienti<\/span><b> posizionando determinati prodotti in punti strategici <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">del negozio o utilizzando etichette che mettono in evidenza le caratteristiche salutari dei prodotti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;applicazione dei nudges si estende a diversi ambiti, come la politica, il marketing, l&#8217;economia sostenibile e persino la donazione di organi. L&#8217;obiettivo \u00e8 quello di indurre<\/span><b> cambiamenti comportamentali positivi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> attraverso suggerimenti sottili ma efficaci, che spingono le persone verso<\/span><b> scelte pi\u00f9 consapevoli e salutari.<\/b><\/p>\n<h2><strong>Come nasce la teoria dei nudge?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b> teoria dei nudge<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 stata proposta per la prima volta dall&#8217;economista <\/span><b>Richard H. Thaler<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e dal professor <\/span><b>Cass R. Sunstein<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nel 2008. I due studiosi hanno evidenziato come <\/span><b>piccoli interventi nel processo decisionale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> possano avere un impatto significativo sul comportamento umano e condurre a scelte pi\u00f9 vantaggiose per il benessere individuale e sociale. Nel loro libro <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nudge, la spinta gentile, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Thaler e Sunstein definiscono questo approccio con il termine <\/span><b>\u201cpaternalismo libertario\u201d.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La teoria \u00e8 stata ampiamente studiata e applicata in diversi settori, e ha suscitato un grande interesse nella comunit\u00e0 accademica e professionale. Tuttavia, \u00e8 importante sottolineare che l&#8217;utilizzo dei nudges solleva anche <\/span><b>questioni etiche e di privacy,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che richiedono un&#8217;attenta valutazione e un dibattito pubblico.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Come funziona il nudge?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando si utilizza il nudge, le opzioni di scelta possono essere presentate in diversi modi per influenzare la preferenza dei destinatari. Questo pu\u00f2 includere la selezione di <\/span><b>default diversi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o la <\/span><b>variazione dell&#8217;ordine delle alternative da scegliere.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per spiegare meglio, nel contesto del marketing, le opzioni possono essere presentate in modo che una alternativa specifica sia <\/span><b>preselezionata come default. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Questo pu\u00f2 portare le persone a <\/span><b>optare per quella preferenza in modo automatico,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a meno che non decidano di modificarla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, l&#8217;<\/span><b>ordine delle alternative pu\u00f2 influenzare la <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/decision-making\/\"><b>decisione delle persone<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Posizionare un&#8217;opzione in cima alle altre pu\u00f2 renderla pi\u00f9 attraente e aumentare la probabilit\u00e0 che venga selezionata. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante notare che il nudge mira a influenzare le scelte delle persone in modo <\/span><b>gentile e non impositivo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&#8217;obiettivo \u00e8 quello di rendere le opzioni pi\u00f9 attraenti e facili da adottare, piuttosto che costringere le persone a fare scelte specifiche.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Come vengono presentate le opzioni per influenzare la scelta nel nudge<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli <\/span><b>strumenti per strutturare la presentazione delle opzioni nel nudge <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e che influenzano la scelta delle persone, includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>numero di opzioni<\/b> <b>presentate:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ad esempio, la presentazione di un numero eccessivo di opzioni pu\u00f2 creare confusione e indecisione, mentre un numero limitato di opzioni pu\u00f2 semplificare la decisione<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>opzione di default (o predefinita):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 un potente strumento nel nudge. La presentazione di un&#8217;opzione di default pu\u00f2 indurre le persone a <\/span><b>seguire quella scelta senza pensarci troppo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ad esempio, nel caso della donazione degli organi, l&#8217;opzione preselezionata per donare pu\u00f2 spingere le persone a scegliere di donare, a meno che non facciano uno <\/span><b>sforzo consapevole per cambiare questa scelta predefinita<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>ordine delle opzioni:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ad esempio, l&#8217;opzione che viene presentata per prima tende ad avere una maggiore probabilit\u00e0 di essere selezionata rispetto alle altre opzioni<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>informazioni e prove sociali:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ovvero la presentazione delle opzioni pu\u00f2 includere informazioni sugli atteggiamenti e comportamenti degli altri. Ad esempio, fornire informazioni sul fatto che la maggior parte delle persone faccia una determinata scelta pu\u00f2 influenzare le persone a seguirla.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante notare che l&#8217;efficacia di questi strumenti dipende dal contesto specifico e dalle caratteristiche del pubblico target.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Quali sono i tipi di default?<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nel nudge, esistono <\/span><b>due tipi principali di default:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0default di massa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0default personalizzati.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I <\/span><b>default di massa sono impostazioni standard <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">che non tengono conto delle differenze individuali, spesso perch\u00e9 chi progetta le scelte non dispone di informazioni dettagliate su ciascun individuo. Questi default, a loro volta, comprendono diverse categorie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>default benigni:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sono impostazioni considerate<\/span><b> sicure e accettabili<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per la maggior parte delle persone quando non si ha alcuna informazione specifica su quale configurazione sarebbe la migliore<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>default casuali:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in questo caso, le persone vengono assegnate casualmente a diverse opzioni predefinite<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>opzione nascosta:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 il caso di quando un&#8217;opzione predefinita \u00e8 presentata come l&#8217;<\/span><b>unica scelta disponibile,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mentre altre opzioni esistono ma sono nascoste. Un esempio potrebbe essere un gioco per computer che ha impostazioni audio e visuali predefinite, ma che possono essere modificate.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I <\/span><b>default personalizzati, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">invece, sono pensati per adattarsi alle differenze individuali e soddisfare al meglio le esigenze delle persone. Questi possono essere suddivisi in:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>default persistenti: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">si basano sull&#8217;assunzione che le scelte passate siano il miglior indicatore delle preferenze future<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>default predefiniti intelligenti:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> le informazioni specifiche su un cliente o un gruppo sono considerate e utilizzate nell\u2019architettura delle scelte per determinare la migliore impostazione predefinita<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>default di adattamento:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> le impostazioni vengono regolarmente aggiornate in base alle decisioni in tempo reale fatte dall&#8217;individuo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La struttura delle scelte nel corso del tempo ha una grande importanza, dal momento che le persone tendono a essere <\/span><b>influenzate da miopia, impazienza e ottimismo eccessivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> riguardo al futuro. L&#8217;architettura delle scelte pu\u00f2 aiutare a mitigare questi effetti, ad esempio permettendo di rinviare alcune decisioni.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Qual \u00e8 un esempio concreto di applicazione di un nudge?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il nudge pu\u00f2 essere utilizzato in molti altri ambiti come, ad esempio, la <\/span><b>donazione degli organi, risparmio energetico, alimentazione sana, comportamenti finanziari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e molti altri contesti in cui si desidera influenzare il comportamento delle persone in modo positivo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Vediamone alcuni.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Donazione degli organi<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un <\/span><b>esempio concreto di applicazione di un nudge<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 l&#8217;<\/span><b>opzione preselezionata per la donazione degli organi sulla patente di guida.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> In molti paesi, inclusa l&#8217;Italia, quando si richiede o si rinnova la patente di guida, \u00e8 possibile indicare se si desidera donare gli organi in caso di morte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo caso, <\/span><b>l&#8217;opzione predefinita sul modulo \u00e8 quella di essere donatori di organi,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e i conducenti devono <\/span><b>attivamente deselezionare<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> questa opzione nel caso in cui non desiderino donare i loro organi. Questa forma di nudge \u00e8 intesa a <\/span><b>favorire la donazione degli organi rendendo predefinita l\u2019opzione di donare, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e costringendo le persone a fare uno sforzo consapevole per cambiare questa scelta predefinita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli studi hanno dimostrato che l&#8217;utilizzo di questo nudge ha un <\/span><b>impatto significativo sul tasso di donazione degli organi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Poich\u00e9 molte persone tendono a seguire la scelta predefinita senza pensarci troppo, avere l&#8217;opzione preselezionata per la donazione pu\u00f2 aumentare le probabilit\u00e0 che le persone scelgano di donare i loro organi.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Iscrizione automatica ai programmi di risparmio\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Piuttosto che richiedere alle persone di optare per un piano di risparmio pensionistico, molte aziende ora adottano <\/span><b>l&#8217;iscrizione automatica,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> rendendo la partecipazione predefinita. Le persone devono quindi scegliere di uscire se non desiderano partecipare.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Tassazione di default per la beneficenza\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando le persone compilano la loro dichiarazione dei redditi, possono essere presentate <\/span><b>opzioni per devolvere una parte dei loro soldi a cause benefiche. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Una forma di nudge \u00e8 rendere preselezionata un&#8217;opzione che coinvolge una piccola donazione, che pu\u00f2 essere deselezionata se la persona non desidera donare.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Segnalazioni di consumo energetico comparativo\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le bollette energetiche possono includere informazioni che confrontano il consumo energetico della casa di una persona con quello di case simili nella stessa area. Questo nudge mira a <\/span><b>sensibilizzare le persone sul proprio consumo energetico <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e pu\u00f2 incoraggiarle a ridurlo se vedono di essere al di sopra della media.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Posizionamento degli alimenti nelle mense scolastiche<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il posizionamento degli alimenti nelle mense scolastiche \u00e8 un esempio di come piccoli cambiamenti nell&#8217;ambiente decisionale possono influenzare il comportamento delle persone. <\/span><b>Mettere frutta e verdura in luoghi pi\u00f9 visibili e facilmente accessibili, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">come all\u2019inizio del buffet, per esempio,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">rispetto a cibi meno salutari pu\u00f2 rendere pi\u00f9 probabile che i bambini li scelgano, spingendoli a fare scelte pi\u00f9 sane durante i pasti a scuola.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo perch\u00e9 gli alimenti pi\u00f9 facili da raggiungere o visivamente evidenti sono pi\u00f9 predisposti a essere selezionati. Inoltre, posizionare gli alimenti sani all&#8217;inizio del buffet crea un <\/span><b>&#8220;ancoraggio&#8221; che influenza le scelte successive.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Quando gli alimenti salutari sono posizionati in modo prominente, trasmettono implicitamente il messaggio che <\/span><b>sono le scelte preferite o accettate,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> influenzando cos\u00ec il comportamento dei bambini. Questo tipo di intervento mirato pu\u00f2 aumentare il consumo di cibi nutrienti e ridurre il consumo di cibi ad alto contenuto calorico e poco salutari, contribuendo cos\u00ec a promuovere una <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/alimentazione-sana\"><span style=\"font-weight: 400;\">dieta pi\u00f9 equilibrata<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> tra gli studenti.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Notifiche di avviso\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando le persone fanno acquisti online, possono ricevere<\/span><b> avvisi che mostrano quanti altri utenti hanno acquistato lo stesso articolo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o quanto \u00e8 popolare quell&#8217;articolo. Questo pu\u00f2 influenzare le decisioni di acquisto, rendendo le persone<\/span><b> pi\u00f9 inclini ad acquistare<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se vedono che l&#8217;articolo \u00e8 popolare.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_nudge\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Come pu\u00f2 essere usato il nudge nella vita quotidiana?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il nudge pu\u00f2 essere <\/span><b>applicato anche nella vita quotidiana,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> specialmente quando si tratta di cambiare comportamenti o abitudini personali. Questo approccio si basa sull&#8217;idea di <\/span><b>influenzare gentilmente le proprie azioni future,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> adottando una sorta di paternalismo verso il proprio &#8220;s\u00e9 futuro&#8221; per promuovere abitudini pi\u00f9 sane e virtuose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ad esempio, per <\/span><b>incoraggiarsi a fare <\/b><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/attivita-fisica-un-toccasana-a-tutte-le-eta\/\"><b>esercizio fisico<\/b><\/a><b> al mattino,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si pu\u00f2 preparare la propria attrezzatura sportiva la sera prima e posizionarla in modo visibile. In questo modo, al risveglio, sar\u00e0 pi\u00f9 facile sentirsi motivati e pronti ad allenarsi, poich\u00e9 l&#8217;azione di mettersi in forma sar\u00e0 resa pi\u00f9 accessibile e meno faticosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo stesso principio pu\u00f2 essere applicato all&#8217;<\/span><b>alimentazione:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per favorire scelte pi\u00f9 sane, come abbiamo detto, \u00e8 possibile posizionare i cibi salutari in vista e relegare gli snack meno salutari in luoghi meno accessibili. Questo metodo risulta meno coercitivo rispetto a vietarsi del tutto dolci o snack, in quanto lascia all&#8217;individuo la libert\u00e0 di scelta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un altro esempio \u00e8 l&#8217;<\/span><b>organizzazione delle faccende domestiche: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pianificare in anticipo gli impegni e annotarli su un calendario pu\u00f2 ridurre lo sforzo mentale richiesto e rendere pi\u00f9 agevole completare le varie attivit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In sintesi, il nudging applicato a s\u00e9 stessi si traduce nell&#8217;<\/span><b>adozione di piccoli accorgimenti che facilitano il raggiungimento degli obiettivi prefissati,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> senza costringere o limitare le proprie scelte, ma piuttosto rendendole pi\u00f9 convenienti e accessibili.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il nudge \u00e8 una strategia comportamentale che consiste nel modificare lievemente l&#8217;ambiente decisionale di una persona per spingerla verso una scelta desiderata, senza limitarne la libert\u00e0 di scelta. Vediamo come funziona.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":22769,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1103,1107],"typology":[3],"class_list":["post-22768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-mente","temi-relazioni","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il nudge o spinta gentile: cos\u2019\u00e8 e come funziona - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il nudge \u00e8 una strategia comportamentale che, attraverso piccoli suggerimenti, mira a influenzare le scelte delle persone in modo positivo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, 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