{"id":22599,"date":"2024-01-31T10:00:59","date_gmt":"2024-01-31T10:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=22599"},"modified":"2024-04-24T09:50:14","modified_gmt":"2024-04-24T09:50:14","slug":"mindset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/mindset\/","title":{"rendered":"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il mindset, o forma mentis, costituisce l&#8217;essenza della nostra percezione e interazione con il mondo circostante.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questa <strong>predisposizione mentale,<\/strong> forgiata da apprendimenti, esperienze e valutazioni di s\u00e9, svolge un ruolo cruciale nel plasmare la nostra prospettiva sulla realt\u00e0 e il nostro modo di affrontare la vita. Non a caso si tratta di un concetto fondamentale in psicologia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo articolo esploreremo dunque come questa nostra <em>forma mentis<\/em> influenzi il nostro agire, la capacit\u00e0 di adattamento e la propensione al cambiamento e come fare per trasformare la propria mentalit\u00e0 <strong>da chiusa e statica a aperta e vincente.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_gioco_di_ruolo\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa si intende per mindset?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come gi\u00e0 detto, il termine <strong>&#8220;mindset&#8221;<\/strong> si riferisce alla mentalit\u00e0, alla disposizione mentale o all&#8217;atteggiamento di un individuo nei confronti della vita, delle <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/problem-solving\/\">sfide<\/a><\/strong>, delle<strong> opportunit\u00e0<\/strong> e del modo in cui affronta le situazioni.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tratta di un atteggiamento mentale che pu\u00f2 influenzare la prospettiva di una persona, le sue risposte ed <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\">emozioni<\/a> <\/strong>alle difficolt\u00e0 e il modo in cui percepisce e gestisce il cambiamento.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quanti tipi di mindset esistono?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono principalmente due tipologie di mindset: il <strong>&#8220;fixed mindset&#8221; o mentalit\u00e0 fissa<\/strong>\u00a0e il <strong>&#8220;growth mindset&#8221; o mentalit\u00e0 di crescita.<\/strong>\u00a0Questi concetti sono stati introdotti dalla psicologa <strong>Carol Dweck<\/strong> e rappresentano due approcci fondamentali che le persone adottano nella loro percezione di s\u00e9 stesse e del loro potenziale. Ecco una breve descrizione di entrambi:<\/span><\/p>\n<p><strong>Fixed Mindset o mentalit\u00e0 fissa<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Caratteristiche.<\/strong> Le persone con una mentalit\u00e0 fissa tendono a credere che le loro capacit\u00e0, l&#8217;intelligenza e le abilit\u00e0 siano innate. Vedono queste caratteristiche come immutabili nel tempo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Approccio alle sfide.<\/strong> Di fronte alle sfide, chi ha un fixed mindset pu\u00f2 sentirsi minacciato e tendere a evitare situazioni che potrebbero mettere in discussione le loro competenze.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Reazione al fallimento.<\/strong> Il <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/avengers-endgame-fallimento\/\">fallimento<\/a><\/strong> \u00e8 spesso interpretato come un segno di incapacit\u00e0 intrinseca, portando a sensazioni di <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/vergogna-psicologia\/\">vergogna<\/a><\/strong> e ridotta <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fiducia-in-se-stessi\/\">fiducia in s\u00e9 stessi.<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Growth Mindset o mentalit\u00e0 di crescita<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Caratteristiche.<\/strong> Le persone con una mentalit\u00e0 di crescita credono che le proprie capacit\u00e0 possano essere sviluppate attraverso lo sforzo, la dedizione e l&#8217;apprendimento continuo. Vedono il cambiamento e il progresso come parte integrante del percorso di vita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Approccio alle sfide.<\/strong> Chi ha una mentalit\u00e0 di crescita affronta le sfide con un&#8217;attitudine aperta e vede l&#8217;opportunit\u00e0 di imparare e crescere, anche attraverso i momenti difficili.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Reazione al fallimento.<\/strong> Il fallimento \u00e8 visto come un&#8217;opportunit\u00e0 di apprendimento e miglioramento. Le persone con un growth mindset sono pi\u00f9 propense a vedere gli <strong>errori<\/strong> come parte del percorso di sviluppo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante notare quanto non si tratti di un concetto completamente binario, e le persone possano avere sfumature di entrambi i tipi di mindset in diverse aree della loro vita. Tuttavia, riconoscere e <strong>coltivare un mindset dinamico<\/strong> pu\u00f2 favorire una prospettiva pi\u00f9 positiva, resiliente e aperta nei confronti delle sfide e dell&#8217;apprendimento.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Perch\u00e9 il mindset \u00e8 importante?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il mindset \u00e8 importante perch\u00e9 influenza profondamente il modo in cui le persone affrontano la vita e la propria <strong>crescita personale<\/strong>. Da una prospettiva psicologica, infatti, pu\u00f2 avere un impatto significativo sul <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/benessere-psicologico\/\">benessere mentale<\/a><\/strong> e sulle capacit\u00e0 di adattamento di un individuo. Ecco alcuni punti chiave sull&#8217;importanza del mindset:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Influenza il successo e il fallimento.<\/strong> Il mindset pu\u00f2 determinare come un individuo interpreta e reagisce al successo e al fallimento. Chi ha una forma mentis votata alla crescita tende a vedere le sfide come opportunit\u00e0 di apprendimento, mentre chi ha un mindset fisso potrebbe evitare le sfide per <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-di-sbagliare\/\">paura di fallire.<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Orienta l&#8217;apprendimento.<\/strong> Una mentalit\u00e0 di crescita \u00e8 associata a una maggiore propensione all&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/scaffolding\/\">apprendimento continuo<\/a><\/strong>. Le persone con questo tipo di mindset vedono lo sforzo e la dedizione come strumenti per sviluppare le proprie abilit\u00e0, mentre chi ha un mindset fisso potrebbe credere che le capacit\u00e0 siano fisse e immutabili.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Impatta la resilienza.<\/strong> Una mentalit\u00e0 di crescita \u00e8 spesso correlata a una maggiore<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/frida-kahlo-resilienza-larteterapia\/\"> resilienza psicologica.<\/a><\/strong> Le persone con questa mentalit\u00e0 tendono a riprendersi pi\u00f9 rapidamente dalle difficolt\u00e0, poich\u00e9 vedono gli ostacoli come parte del processo di crescita personale.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Influisce sul benessere emotivo.<\/strong> Un mindset vincente pu\u00f2 contribuire al benessere emotivo, riducendo l&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a><\/strong> legata alla paura del giudizio e del fallimento. Le persone con questa prospettiva sono pi\u00f9 propense a affrontare le sfide con una mentalit\u00e0 aperta e positiva.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Modella il processo decisionale.<\/strong> Il modo in cui prendiamo decisioni \u00e8 influenzato dal nostro mindset. Chi \u00e8 provvisto di una mentalit\u00e0 di crescita dinamica potrebbe essere pi\u00f9 incline a prendere decisioni basate sulla fiducia nelle proprie capacit\u00e0 di apprendimento e adattamento, mentre chi ne ha una mentalit\u00e0 fissa e poco elastica potrebbe evitare rischi per paura di compromettere la propria immagine.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In sintesi, non si tratta solo di una questione di atteggiamento, ma di una mentalit\u00e0 che pu\u00f2 plasmare profondamente la qualit\u00e0 della vita di una persona, influenzando la sua resilienza, il suo successo e il suo benessere psicologico.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_gioco_di_ruolo\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa fare per migliorare il proprio mindset?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Migliorare il proprio mindset, in particolare verso un approccio di crescita, richiede consapevolezza e impegno. Ecco alcune strategie che possono aiutare:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Consapevolezza. <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/consapevolezza\/\">Essere consapevole<\/a><\/strong> del proprio mindset attuale \u00e8 fondamentale. Osservare i propri pensieri e atteggiamenti verso le sfide, il successo e il fallimento e riconoscere le tendenze del proprio mindset \u00e8 il primo passo per il cambiamento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cambiare il proprio modo di comunicare con se stessi.<\/strong> Sostituire pensieri negativi e autolimitanti con affermazioni pi\u00f9 positive e orientate alla crescita. Ad esempio, invece che dire &#8220;Non posso farlo&#8221;, utilizzare la frase &#8220;Non posso farlo ancora, ma posso imparare.&#8221;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Accettare le sfide.<\/strong> Vedere le sfide come opportunit\u00e0 di crescita anzich\u00e9 minacce pu\u00f2 cambiare radicalmente la propria prospettiva. Abbracciare le sfide con l&#8217;atteggiamento che ogni ostacolo \u00e8 un&#8217;occasione di apprendimento \u00e8 una buona soluzione.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Imparare dai fallimenti.<\/strong> Cambiare la propria percezione del fallimento, vedendo gli errori come occasioni per imparare, migliorare e sviluppare resilienza \u00e8 molto utile. Quando le cose non vanno come previsto, il suggerimento \u00e8 quello di analizzare cosa si pu\u00f2 trarre di buono da quella particolare situazione.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Nutrire la propria curiosit\u00e0.<\/strong> Sviluppare un atteggiamento curioso verso il mondo e verso se stessi. Essere aperti all&#8217;apprendimento continuo e alla scoperta di nuove competenze favorisce un mindset di crescita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Stabilire obiettivi realistici.<\/strong> Fissare traguardi raggiungibili aiuta a mantenere alta la <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/motivazione\/\">motivazione<\/a><\/strong> e a costruire un senso di realizzazione.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Coltivare l&#8217;autocompassione.<\/strong> Bisogna essere gentili con se stessi. L&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autocompassione\/\">autocompassione<\/a><\/strong> non implica indulgenza, ma piuttosto riconoscere che nessuno \u00e8 perfetto e che si pu\u00f2 sempre imparare dai propri errori.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Creare una mentalit\u00e0 di apprendimento continuo.<\/strong> Visualizzare la vita come un percorso di apprendimento continuo \u00e8 una strategia vincente. Non bisogna chiudersi a nuove idee, esperienze e opportunit\u00e0 di crescita personale e professionale.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cambiare il focus.<\/strong> Concentrarsi sul processo di apprendimento piuttosto che solo sui risultati pu\u00f2 contribuire a sviluppare un mindset di crescita. La <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/meditazione\/\">meditazione<\/a><\/strong> pu\u00f2 essere molto utile in questo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cercare supporto.<\/strong> Condividere le proprie sfide e i propri obiettivi con persone di fiducia. Un ambiente di supporto pu\u00f2 essere un catalizzatore per il cambiamento positivo nel mindset.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cambiare il proprio mindset richiede ovviamente tempo e pratica costante. La pazienza in genere \u00e8 sempre un grandissimo alleato.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il mindset incide profondamente sulle nostre percezioni, azioni e successi. La capacit\u00e0 di adottare un mindset positivo pu\u00f2 trasformare sfide in opportunit\u00e0, plasmando la nostra prospettiva e influenzando il nostro percorso nella vita. Scegliere un mindset aperto e flessibile pu\u00f2 essere la chiave per affrontare il cambiamento e perseguire il benessere.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":22639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[],"temi":[1115,1112,1103,1109],"typology":[3],"class_list":["post-22599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulti","temi-benessere","temi-lavoro","temi-mente","temi-psicoterapia","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri come il mindset pu\u00f2 modellare la tua realt\u00e0, favorire la tua crescita personale e trasformare in positivo il tuo approccio alla vita.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lorena Lombardi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lorena Lombardi\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/9f9580e23a1edcce6dec9fed86447713\"},\"headline\":\"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso\",\"datePublished\":\"2024-01-31T10:00:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-24T09:50:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\"},\"wordCount\":1173,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Adulti\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\",\"name\":\"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-31T10:00:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-24T09:50:14+00:00\",\"description\":\"Scopri come il mindset pu\u00f2 modellare la tua realt\u00e0, favorire la tua crescita personale e trasformare in positivo il tuo approccio alla vita.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":580,\"caption\":\"Mindset\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/9f9580e23a1edcce6dec9fed86447713\",\"name\":\"Lorena Lombardi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ff392284e58d7cfd822c8ad2f8c17a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ff392284e58d7cfd822c8ad2f8c17a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lorena Lombardi\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/lorena-lombardi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso - Santagostino Psiche","description":"Scopri come il mindset pu\u00f2 modellare la tua realt\u00e0, favorire la tua crescita personale e trasformare in positivo il tuo approccio alla vita.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/","twitter_misc":{"Scritto da":"Lorena Lombardi","Tempo di lettura stimato":"8 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/"},"author":{"name":"Lorena Lombardi","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/9f9580e23a1edcce6dec9fed86447713"},"headline":"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso","datePublished":"2024-01-31T10:00:59+00:00","dateModified":"2024-04-24T09:50:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/"},"wordCount":1173,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg","articleSection":["Adulti"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/","name":"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg","datePublished":"2024-01-31T10:00:59+00:00","dateModified":"2024-04-24T09:50:14+00:00","description":"Scopri come il mindset pu\u00f2 modellare la tua realt\u00e0, favorire la tua crescita personale e trasformare in positivo il tuo approccio alla vita.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Mindset-1.jpg","width":1200,"height":580,"caption":"Mindset"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/mindset\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/9f9580e23a1edcce6dec9fed86447713","name":"Lorena Lombardi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ff392284e58d7cfd822c8ad2f8c17a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ff392284e58d7cfd822c8ad2f8c17a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lorena Lombardi"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/lorena-lombardi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22599"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23502,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22599\/revisions\/23502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22599"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=22599"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=22599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}