{"id":21405,"date":"2024-08-11T09:00:16","date_gmt":"2024-08-11T09:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=21405"},"modified":"2024-12-16T17:13:04","modified_gmt":"2024-12-16T17:13:04","slug":"blue-monday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/blue-monday\/","title":{"rendered":"Blue Monday: quando cade e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il termine Blue Monday (dall&#8217;inglese: &#8220;luned\u00ec triste&#8221;) si riferisce a una specifica giornata dell&#8217;anno etichettata come la pi\u00f9 deprimente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo concetto ha guadagnato una certa fama e si basa su una <strong>complessa equazione sviluppata dallo psicologo inglese Cliff Arnall.<\/strong> Nonostante la sua popolarit\u00e0, il concetto \u00e8 oggetto di<\/span><b> critiche e controversie, <\/b>in particolare, per quanto <span style=\"font-weight: 400;\">riguarda la sua validit\u00e0 scientifica.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Vediamo il significato del Blue Monday, in che giorno cade e perch\u00e9 \u00e8 il giorno pi\u00f9 triste.<\/span><\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><strong>Cosa si intende per Blue Monday? Significato<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il termine <strong>Blue Monday<\/strong> significa letteralmente<strong> &#8220;luned\u00ec triste&#8221;<\/strong> e indicherebbe, appunto, <strong>il giorno pi\u00f9 triste dell&#8217;anno.<\/strong> <\/span>Questa definizione \u00e8 nata da una teoria formulata per la prima volta nel 2005, dallo psicologo inglese<strong> Cliff Arnall.<\/strong> Questi <span style=\"font-weight: 400;\">la present\u00f2 attraverso un comunicato stampa del canale televisivo britannico<em> Sky Travel.<\/em><\/span><\/p>\n<p>L&#8217;idea del cosiddetto &#8220;luned\u00ec triste&#8221;, pi\u00f9 precisamente, \u00e8 basata su una <strong>formula che tiene conto di alcuni fattori<\/strong> come il clima, la motivazione e l&#8217;andamento dei buoni propositi per l&#8217;anno nuovo, che possono influenzare il benessere emotivo.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><b>la validit\u00e0 scientifica di questa equazione \u00e8 stata ampiamente contestata, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e molti esperti considerano il Blue Monday pi\u00f9 una trovata pubblicitaria che una realt\u00e0 scientificamente fondata.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>Quando \u00e8 il Blue Monday e perch\u00e9 \u00e8 il giorno pi\u00f9 triste?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il Blue Monday cade precisamente il <\/span><b>terzo luned\u00ec del mese di gennaio. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Nell&#8217;anno 2023, ad esempio, questa giornata \u00e8 stata fissata il 16 gennaio; mentre nel 2024, il luned\u00ec pi\u00f9 triste \u00e8 stato il <strong>15 gennaio. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La scelta di questo preciso giorno, come accennato, viene effettuata attraverso un&#8217;<\/span><b>equazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> sviluppata dallo stesso Cliff Arnall,<\/strong> che prende in considerazione diversi fattori, capaci di incidere sull&#8217;umore della persona, come:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">condizioni atmosferiche<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">debiti accumulati<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>salario<\/strong> <strong>mensile<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tempo trascorso dal Natale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tempo passato dal <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/avengers-endgame-fallimento\/\">fallimento<\/a> dei propositi per il nuovo anno<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">bassi livelli di <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/motivazione\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">motivazione<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sensazione di avere la necessit\u00e0 di agire.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, il terzo luned\u00ec di gennaio, secondo la teoria del Blue Monday, rappresenterebbe il <\/span><b>culmine di diversi elementi negativi,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il ritorno alla routine quotidiana dopo le festivit\u00e0 natalizie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il freddo invernale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il risveglio dalle aspettative e dei buoni propositi per il nuovo anno.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come detto, la validit\u00e0 di questa spiegazione \u00e8 stata ampiamente messa in dubbio. In realt\u00e0, la percezione del Blue Monday come giorno pi\u00f9 triste dell&#8217;anno \u00e8<\/span><b> fortemente influenzata da fattori culturali, psicologici e individuali.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nonostante ci\u00f2, la data continua a essere citata ogni anno, generando dibattiti e discussioni sulla sua legittimit\u00e0 e sul modo in cui potrebbe <\/span><b>influenzare il nostro <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/consigli-per-il-benessere-psicologico\/\"><b>benessere psicologico<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<h2><strong>Controversie e critiche\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le<strong> critiche nei confronti del Blue Monday<\/strong> non si limitano alla sua origine discutibile. Esperti, come il neuroscienziato Dean Burnett, hanno definito il lavoro come &#8220;farsesco&#8221;, sottolineando la<\/span><b> mancanza di senso matematico <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nei termini dell&#8217;equazione di Arnall.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La misurazione di alcuni concetti impiegati nella suddetta equazione non ha una base solida, e per questo il Blue Monday come concetto scientifico,<strong> non ha alcuna validit\u00e0. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, \u00e8 stato evidenziato il <\/span><b>rischio di banalizzare la <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/depressione\/\"><b>depressione<\/b><\/a><b>, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">dal momento che etichettare un giorno specifico come il pi\u00f9 deprimente non riflette la complessit\u00e0 della <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/salute-mentale\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">salute mentale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>Qual \u00e8 il giorno pi\u00f9 felice dell\u2019anno?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mentre il Blue Monday attira l&#8217;attenzione per la sua <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tristezza\/\">tristezza<\/a>, esiste anche il suo opposto: <\/span><b>il giorno pi\u00f9 felice.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo uno studio dello stesso Cliff Arnall, il giorno pi\u00f9 felice dell&#8217;anno \u00e8 il <\/span><b>18 giugno.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Questa data, \u00e8 stata determinata da un&#8217;altra equazione simile a quella impiegata per il Blue Monday, che tiene conto, invece, di fattori come:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&#8217;attivit\u00e0 all&#8217;aperto<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il contatto con la natura<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&#8217;interazione sociale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il riemergere dei ricordi d&#8217;infanzia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la temperatura mite<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&#8217;eccitazione per le vacanze.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><b>Come combattere il Blue Monday?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nonostante il Blue Monday sia fonte di critiche e controversie, la sua popolarit\u00e0 induce comunque molte persone a cercare <strong>strategie utili per affrontarlo.<\/strong> A questo proposito, ecco alcuni suggerimenti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">considerare il Blue Monday come un&#8217;<\/span><b>opportunit\u00e0 per riflettere sulle proprie <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\"><b>emozioni<\/b><\/a><b>. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Potrebbe essere utile prendersi del tempo per valutare cosa potrebbe rendere questa giornata unica e cosa potrebbe influenzare lo stato d&#8217;animo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>dedicare del tempo a s\u00e9 stessi:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> praticare attivit\u00e0 che portano <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gioia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">gioia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e relax, come leggere un libro, ascoltare <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/la-musica-classica-fa-bene\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">musica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> rilassante o fare una passeggiata all&#8217;aperto<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>socializzare: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">passare del tempo con amici, familiari o colleghi. Le interazioni sociali positive possono avere un impatto significativo sullo stato d&#8217;animo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>programmare attivit\u00e0 positive<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per il Blue Monday: una cena con amici, una serata al cinema o qualsiasi altra cosa che porti <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/cos-e-felicita\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">felicit\u00e0<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 sempre importante ricordare che la percezione del Blue Monday pu\u00f2 variare da persona a persona, e la chiave per affrontarlo \u00e8 trovare approcci che funzionino individualmente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, il Blue Monday potrebbe essere un&#8217;<\/span><b>opportunit\u00e0 per promuovere la consapevolezza sulla salute mentale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e incoraggiare conversazioni aperte su questo argomento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Blue Monday indica il giorno pi\u00f9 triste dell&#8217;anno. Cade di solito a gennaio, ed \u00e8 considerato il pi\u00f9 deprimente per la concomitanza di alcuni specifici fattori. Vediamo quali e perch\u00e9 il concetto \u00e8 oggetto di critiche.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":21407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[1115],"typology":[3],"class_list":["post-21405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","temi-benessere","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blue Monday: quando \u00e8 e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste? - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il Blue Monday \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste dell&#039;anno. Vediamo quando cade, cosa implica e perch\u00e9 \u00e8 considerato cos\u00ec deprimente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mariar.tedesco86\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\"},\"author\":{\"name\":\"mariar.tedesco86\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/077c4798f274c5b354dc781f665b5630\"},\"headline\":\"Blue Monday: quando cade e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste?\",\"datePublished\":\"2024-08-11T09:00:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-16T17:13:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\"},\"wordCount\":789,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg\",\"articleSection\":[\"Psichiatria\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\",\"name\":\"Blue Monday: quando \u00e8 e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste? - Santagostino Psiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-11T09:00:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-16T17:13:04+00:00\",\"description\":\"Il Blue Monday \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste dell'anno. Vediamo quando cade, cosa implica e perch\u00e9 \u00e8 considerato cos\u00ec deprimente.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg\",\"width\":1200,\"height\":580,\"caption\":\"blue-monday-significato\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blue Monday: quando cade e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"description\":\"La finestra sulla mente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\"},\"alternateName\":\"Psiche Santagostino\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization\",\"name\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\",\"url\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png\",\"width\":430,\"height\":71,\"caption\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/077c4798f274c5b354dc781f665b5630\",\"name\":\"mariar.tedesco86\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1822a1c5b49b32b8fbdb6b883e7de33e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1822a1c5b49b32b8fbdb6b883e7de33e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mariar.tedesco86\"},\"url\":\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/mariar-tedesco86\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blue Monday: quando \u00e8 e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste? - Santagostino Psiche","description":"Il Blue Monday \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste dell'anno. Vediamo quando cade, cosa implica e perch\u00e9 \u00e8 considerato cos\u00ec deprimente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/","twitter_misc":{"Scritto da":"mariar.tedesco86","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/"},"author":{"name":"mariar.tedesco86","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/077c4798f274c5b354dc781f665b5630"},"headline":"Blue Monday: quando cade e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste?","datePublished":"2024-08-11T09:00:16+00:00","dateModified":"2024-12-16T17:13:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/"},"wordCount":789,"publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg","articleSection":["Psichiatria"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/","name":"Blue Monday: quando \u00e8 e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste? - Santagostino Psiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg","datePublished":"2024-08-11T09:00:16+00:00","dateModified":"2024-12-16T17:13:04+00:00","description":"Il Blue Monday \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste dell'anno. Vediamo quando cade, cosa implica e perch\u00e9 \u00e8 considerato cos\u00ec deprimente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blue-monday.jpg","width":1200,"height":580,"caption":"blue-monday-significato"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/blue-monday\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blue Monday: quando cade e perch\u00e9 \u00e8 considerato il giorno pi\u00f9 triste?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#website","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","description":"La finestra sulla mente","publisher":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization"},"alternateName":"Psiche Santagostino","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#organization","name":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche","url":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Santagostino-psiche-logo.png","width":430,"height":71,"caption":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche"},"image":{"@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/santagostinopsiche\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/077c4798f274c5b354dc781f665b5630","name":"mariar.tedesco86","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/psiche.santagostino.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1822a1c5b49b32b8fbdb6b883e7de33e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1822a1c5b49b32b8fbdb6b883e7de33e?s=96&d=mm&r=g","caption":"mariar.tedesco86"},"url":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/author\/mariar-tedesco86\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21405"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21473,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21405\/revisions\/21473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21405"},{"taxonomy":"temi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/temi?post=21405"},{"taxonomy":"typology","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-json\/wp\/v2\/typology?post=21405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}