{"id":21140,"date":"2023-11-06T11:00:06","date_gmt":"2023-11-06T11:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=21140"},"modified":"2023-11-02T15:27:55","modified_gmt":"2023-11-02T15:27:55","slug":"paralisi-nel-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paralisi-nel-sonno\/","title":{"rendered":"Paralisi nel sonno: cos’\u00e8 e come affrontarla"},"content":{"rendered":"

Durante il risveglio o l\u2019addormentamento, pu\u00f2 verificarsi una paralisi nel sonno: quando ci si ritrova in questa condizione, la persona non \u00e8 in grado di muoversi anche se \u00e8 perfettamente cosciente.<\/p>\n

Questo \u00e8 un fenomeno tutto sommato naturale e normale, quando accade in un contesto di fase REM.<\/p>\n

Nei casi in cui avviene fuori dalla fase REM, pu\u00f2 determinare disagio e malessere nell\u2019individuo<\/strong>. In cosa consiste allora la paralisi nel sonno, quali possono esserne le cause e i trattamenti, e come evitarla?
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Che cos\u2019\u00e8 la paralisi nel sonno?<\/h2>\n

La paralisi nel sonno \u00e8 una condizione <\/strong>disturbante in cui una persona, spesso al risveglio o durante il periodo di addormentamento, \u00e8 completamente cosciente ma incapace di muovere qualsiasi parte del corpo, compresi braccia, gambe, testa e collo<\/strong>, e si ritrova a non riuscire ad aprire gli occhi.<\/p>\n

Questo fenomeno \u00e8 considerato normale durante la <\/strong>fase del sonno<\/a> REM<\/strong>, quando il cervello \u00e8 attivo ma i muscoli sono paralizzati, tranne quelli oculari. Tuttavia, diventa un disturbo quando si verifica mentre il soggetto \u00e8 sveglio<\/strong>, provocando ansia<\/a> e paura<\/a> sia nel paziente che negli osservatori.<\/p>\n

Cosa significa avere una paralisi nel sonno?<\/h2>\n

Durante un episodio di paralisi nel sonno, la persona \u00e8 cosciente ma incapace di muoversi o parlare. Alcuni dei sintomi comuni includono:<\/p>\n