{"id":18306,"date":"2023-06-05T12:02:31","date_gmt":"2023-06-05T12:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=18306"},"modified":"2023-08-10T11:07:08","modified_gmt":"2023-08-10T11:07:08","slug":"la-psicoterapia-e-utile-per-stare-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/la-psicoterapia-e-utile-per-stare-meglio\/","title":{"rendered":"La psicoterapia \u00e8 utile per stare meglio?"},"content":{"rendered":"

Come posso sapere se il percorso che sto facendo \u00e8 efficace?
\nIn Santagostino Psiche utilizziamo un questionario, in due forme, per monitorare lo stato psicofisico dei pazienti, l’andamento durante il percorso di cura e il raggiungimento degli obiettivi concordati.\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Spesso, quando iniziamo a pensare di intraprendere un percorso psicoterapeutico, per i pi\u00f9 svariati motivi (di cura, di supporto, di crescita personale), ci facciamo assalire da vari dubbi e perplessit\u00e0, anche considerando l\u2019impegno che tale percorso richiede.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tra i vari dubbi, alcuni dei pi\u00f9 comuni sono se tale percorso sia efficace per i nostri bisogni, se sia il pi\u00f9 adatto per raggiungere i nostri obiettivi e se il terapeuta che abbiamo scelto sia davvero il pi\u00f9 adatto per aiutarci. Una volta intrapreso il percorso di psicoterapia, soprattutto nelle fasi iniziali, un altro dubbio che pu\u00f2 coglierci \u00e8 se davvero il percorso che stiamo facendo ci stia effettivamente aiutando oppure no.<\/span><\/p>\n

Queste perplessit\u00e0 sono assolutamente legittime, nella maggior parte dei casi sono semplicemente espressione di timori e necessit\u00e0 correlati al <\/span>difficile passo di chiedere aiuto a un professionista<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

La prassi clinica dell’Area Psiche Santagostino \u00e8 stata ideata e pianificata per cercare di accompagnare i nostri utenti ad affrontare tali dubbi e perplessit\u00e0, aiutandoli a trovare il <\/span>miglior trattamento possibile per raggiungere i propri obiettivi<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il primo colloquio clinico rappresenta la fase di inquadramento della problematica e dell\u2019identificazione degli obiettivi dell\u2019utente. Poi, l\u2019utente viene indirizzato al percorso (e al terapeuta) ritenuto pi\u00f9 idoneo per il raggiungimento di tali obiettivi. In questo percorso, fino a oggi, l\u2019unico strumento che abbiamo usato per misurare l\u2019efficacia di tale prassi \u00e8 stato il feedback soggettivo diretto del paziente al proprio terapeuta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Abbiamo cos\u00ec deciso di inserire una nuova prassi clinica nei nostri percorsi che consenta di <\/span>monitorare lo stato psicofisico dei nostri utenti<\/b> dall\u2019inizio del loro percorso terapeutico fino alla loro dimissione.\u00a0<\/span><\/p>\n

Come? Tramite l\u2019invio periodico di due questionari autosomministrati, attualmente considerati dalla comunit\u00e0 scientifica i migliori strumenti possibili (gold standard) per il monitoraggio degli esiti in psicoterapia nella pratica clinica quotidiana: <\/span>il questionario Core-OM e il questionario Core-10.<\/b><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Cosa sono i questionari e come funzionano<\/h2>\n

Il <\/span>questionario Core-OM<\/b> (Core Outcome Measures in Effectiveness Trials) \u00e8 costituito da <\/span>34 domande<\/b> che si suddividono in quattro aree principali: <\/span>il benessere, i sintomi, il funzionamento quotidiano e le relazioni interpersonali<\/b>. Ogni domanda viene valutata su una scala Likert a cinque punti, che va da “mai” a “sempre”. Ad esempio, alcune delle domande del Core OM potrebbero chiedere al paziente di valutare se si sente calmo e rilassato o se ha difficolt\u00e0 a dormire. I nostri pazienti lo ricevono una volta al mese e se lo vorranno, potranno parlarne con il terapeuta.<\/span><\/p>\n

Il <\/span>Core-10<\/b> \u00e8 una <\/span>versione abbreviata<\/b> del Core-OM, progettata per essere un questionario breve e facile da utilizzare, composto da 10 domande che valutano la gravit\u00e0 dei sintomi psicologici, tra cui ansia, depressione, stress e difficolt\u00e0 a dormire. Viene mandato una volta alla settimana e, anche in questo caso, chi vuole potr\u00e0 parlarne in seduta.<\/span><\/p>\n

Core OM e Core-10 sono stati validati in diverse lingue e hanno dimostrato di avere buone <\/span>propriet\u00e0 psicometriche<\/span><\/i>, cio\u00e8 sono affidabili e sensibile ai cambiamenti clinici.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista BMC Psychiatry ha esaminato l’utilit\u00e0 del Core OM per valutare l’efficacia del trattamento per la depressione e l’ansia in un campione di pazienti in ambulatorio. I risultati hanno indicato che questo questionario era sensibile ai cambiamenti clinici significativi e che poteva essere utilizzato per valutare in modo affidabile i risultati del trattamento.<\/span><\/p>\n

Un altro studio del 2016, pubblicato sulla rivista Psychotherapy Research, ha esaminato l’utilit\u00e0 del Core OM per la valutazione dei risultati del trattamento della depressione in un campione di pazienti in ambulatorio: ancora una volta si \u00e8 visto che il Core OM era un valido strumento per la valutazione dei risultati della terapia e che aveva buone propriet\u00e0 psicometriche.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 utile questo monitoraggio per gli utenti che stanno seguendo un percorso di psicoterapia?<\/h2>\n

Per varie ragioni, vediamone le principali:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Valutazione e identificazione dei bisogni:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    Il monitoraggio in psicoterapia consente ai terapeuti di raccogliere informazioni dettagliate sulle condizioni individuali dei pazienti. Affiancati alla normale prassi clinica, i questionari consentono ai terapeuti di valutare i bisogni specifici degli utenti, comprendere meglio i loro problemi e individuare le aree di intervento necessarie.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Valutazione dell’andamento del trattamento:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Il monitoraggio regolare durante il percorso terapeutico permette di valutare l’andamento del trattamento. I terapeuti possono identificare i progressi e le sfide che gli utenti incontrano lungo il percorso, adattando di conseguenza le strategie terapeutiche. Il monitoraggio consente una revisione costante dei risultati e aiuta a mantenere l’allineamento tra i bisogni degli utenti e gli obiettivi terapeutici.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Consapevolezza e auto-osservazione:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        Il monitoraggio promuove la consapevolezza e l’auto-osservazione negli utenti. Attraverso l’attenzione consapevole ai propri pensieri, emozioni e comportamenti, gli utenti possono identificare schemi disfunzionali e lavorare per cambiarli. Il monitoraggio aiuta gli utenti a diventare pi\u00f9 consapevoli di s\u00e9 stessi, favorendo l’autonomia nel processo terapeutico e nel raggiungimento dei propri obiettivi.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. Orientamento verso l’obiettivo:<\/b>
          \n<\/span>Il monitoraggio fornisce agli utenti un senso di orientamento e di direzione nel loro percorso terapeutico. Quando gli utenti hanno una visione chiara dei progressi compiuti, possono sentirsi incoraggiati e motivati a continuare il lavoro. Il monitoraggio rende gli obiettivi misurabili e tangibili, consentendo agli utenti di valutare il proprio sviluppo nel corso del tempo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Adattabilit\u00e0 e personalizzazione:<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

            Il monitoraggio permette di adattare il trattamento in base alle esigenze specifiche degli utenti. Ogni persona \u00e8 unica, e attraverso il monitoraggio i terapeuti possono apportare modifiche mirate alle strategie terapeutiche, assicurandosi che il percorso sia personalizzato e risponda alle necessit\u00e0 individuali. Ci\u00f2 favorisce un trattamento pi\u00f9 efficace e risulta in risultati migliori.<\/span><\/p>\n

            Per tutte queste ragioni, gi\u00e0 nel 2015 la Commissione Europea riteneva fondamentale il monitoraggio degli esiti dei trattamenti nei servizi che erogano trattamenti di psicoterapia. Tale indicazione \u00e8 stata successivamente recepita e confermata dal Consiglio Nazionale Ordine Psicologi e da diversi Ordini degli Psicologi Regionali.\u00a0<\/span><\/p>\n

            Oggi anche l’Area Psiche Santagostino si allinea a queste indicazioni introducendo nella nostra pratica clinica l\u2019utilizzo dei questionari CORE per il monitoraggio clinico. Siamo certi che tale introduzione determiner\u00e0 un miglioramento della qualit\u00e0 dei percorsi che eroghiamo quotidianamente, oltre a permetterci di migliorare costantemente nel tempo i trattamenti che offriamo. Infine, ci\u00f2 ci permetter\u00e0 di comunicare ai nostri utenti in modo chiaro e trasparente i vantaggi che potranno ottenere intraprendendo un percorso di psicoterapia con Psiche.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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