{"id":17579,"date":"2023-04-12T15:00:53","date_gmt":"2023-04-12T15:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=17579"},"modified":"2024-04-15T15:56:41","modified_gmt":"2024-04-15T15:56:41","slug":"megalofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/megalofobia\/","title":{"rendered":"Megalofobia, che cos\u2019\u00e8 e come si affronta"},"content":{"rendered":"

La megalofobia \u00e8 la paura degli oggetti grandi e pu\u00f2 provocare, nelle persone che ne soffrono, stati d\u2019ansia e sensazione di paura anche persistente, innescati dal trigger della fobia.<\/span><\/p>\n

La megalofobia<\/strong>, in alcuni casi, pu\u00f2 determinare reazioni cos\u00ec severe che la persona che ne soffre mette in pratica tutte le strategie possibili per evitare l\u2019esposizione all\u2019oggetto della sua paura.<\/span><\/p>\n

Questo tipo di fobia, in realt\u00e0, racchiude un insieme variegato di paure verso oggetti di grandi dimensioni<\/strong>. Sono comprese nel gruppo delle megalofobia, ad esempio, la paura delle montagne, degli alberi particolarmente grandi, dei grattacieli o di monumenti come fontane o obelischi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nei casi pi\u00f9 gravi, la megalofobia pu\u00f2 andare ad impattare negativamente sulla qualit\u00e0 della vita della persona che ne soffre.<\/span><\/p>\n

In questo articolo cercheremo di capire cosa potrebbe esserci all\u2019origine di questo particolare tipo di fobia<\/strong><\/a> e qual \u00e8 il modo migliore per affrontarla e cercare di superarla.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

A cosa \u00e8 dovuta la megalofobia?<\/span><\/h2>\n

Sono molteplici i fattori a cui pu\u00f2 essere associata la paura degli oggetti grandi, cos\u00ec come accade per tutte le altre fobie note.<\/span><\/p>\n

In primo luogo, per ricercare le cause della megalofobia \u00e8 necessario indagare sul pregresso della persona<\/strong> che ne soffre, cercando di capire se nel suo passato abbia patito eventuali traumi<\/strong><\/a> che potrebbero aver innescato la fobia.<\/span><\/p>\n

La megalofobia potrebbe anche essere il frutto di comportamenti imitativi<\/strong>, in risposta a ci\u00f2 che si \u00e8 visto fare ai propri genitori o caregiver da bambini.\u00a0<\/span><\/p>\n

Anche il carattere di ciascuno, magari pi\u00f9 vulnerabile agli stati d\u2019ansia<\/strong><\/a>, potrebbe favorire l\u2019insorgere di fobie in generale o della megalofobia in questo caso particolare.<\/span><\/p>\n

I comportamenti volti ad evitare l\u2019oggetto della propria paura, inoltre, anche se all\u2019inizio potrebbe sembrare diano sollievo, rischiano di peggiorare ulteriormente le condizioni di chi soffre di megalofobia.<\/span><\/p>\n

Continuare a evitare il trigger della fobia<\/strong> non solo aumenta la convinzione che imbattendosi in esso si corra un pericolo reale<\/strong>, ma anche quella che non si \u00e8 all\u2019altezza di affrontarlo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Come si manifesta?<\/span><\/h2>\n

Sono numerose le manifestazioni sintomatologiche che possono comparire in risposta all\u2019esposizione agli oggetti di grandi dimensioni nelle persone megalofobiche.<\/span><\/p>\n

Tra queste possiamo includere gli attacchi di panico<\/strong><\/a> o attacchi d\u2019ansia, con tutti i sintomi ad essi associati come l\u2019iperidrosi<\/a><\/strong>, il battito accelerato<\/strong><\/a> e la respirazione irregolare.<\/span><\/p>\n

Chi ha la paura degli oggetti grandi pu\u00f2 accusare anche vertigini<\/strong><\/a> e nausea<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Come si pu\u00f2 affrontare la megalofobia?<\/span><\/h2>\n

Nel caso in cui la megalofobia sia cos\u00ec grave da compromettere la qualit\u00e0 della vita della persona che ne soffre, potrebbe essere consigliabile avviare un percorso di psicoterapia con uno specialista.\u00a0<\/span><\/p>\n

A tal proposito, tra gli approcci pi\u00f9 utilizzati per il trattamento delle fobie, c\u2019\u00e8 sicuramente quello cognitivo-comportamentale<\/strong> che prevede la cosiddetta tecnica dell\u2019esposizione<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

In pratica, il paziente viene gradualmente esposto al trigger che innesca la fobia, in questo caso un oggetto di grandi dimensioni. L\u2019obiettivo \u00e8 ridurre pian piano la suscettibilit\u00e0 della persona all\u2019oggetto e, di conseguenza, anche i sintomi che esso innesca, come appunto l\u2019ansia.<\/span><\/p>\n

Negli ultimi anni, questo tipo di approccio terapeutico si \u00e8 potuto avvalere di uno strumento all\u2019avanguardia come la Realt\u00e0 Virtuale<\/strong><\/a>. Grazie ad essa, infatti, \u00e8 possibile esporre gradualmente la persona che soffre di megalofobia all\u2019oggetto della sua paura in un contesto – ed \u00e8 questa la chiave – controllato e monitorato dallo specialista.\u00a0<\/span><\/p>\n

Attraverso le terapie che si avvalgono del supporto della realt\u00e0 virtuale, il paziente pu\u00f2 praticare tecniche di respirazione diaframmatica<\/strong> e rilassamento muscolare<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Anche la tecnica del biofeedback<\/a>, grazie alla quale il paziente impara a tenere sotto controllo le risposte del proprio organismo agli stimoli fobici, viene utilizzate ed \u00e8 risultata particolarmente efficace.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La paura delle cose grandi \u00e8 un particolare tipo di fobia che pu\u00f2 essere trattata con un approccio cognitivo-comportamentale, avvalendosi di strumenti all’avanguardia come la realt\u00e0 virtuale<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":17583,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-17579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","typology-text"],"yoast_head":"\nMegalofobia: quello che c'\u00e8 da sapere - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere sulla megalofobia, ossia la paura degli oggetti grandi: dalle cause ai possibili trattamenti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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